Skrevet av Emne: Soppsui92. bilder s.1,14,15, 16  (Lest 70670 ganger)

Utlogget KaDiish

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 9

  • Train, eat, sleep, repeat!
Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #195 : 28. januar 2011, 19:18 »
Hey Soppsui. The army called. They wanted their guns back.

 Haha, bra sagt! Cheesy
The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you.

Utlogget TURTLE~

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 433
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 433

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #196 : 29. januar 2011, 11:31 »
Skal du trene i dag eller?

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #197 : 29. januar 2011, 11:41 »
nop, i morra

Utlogget Refs

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

  • Im so mean I make medicine sick
Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #198 : 30. januar 2011, 13:52 »
når? jeg er med etter mat!

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #199 : 30. januar 2011, 14:36 »
litt senere i dag, rundt 4 tenker jeg

Utlogget Refs

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

  • Im so mean I make medicine sick
Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #200 : 30. januar 2011, 15:53 »
ringer deg

Utlogget caremaker

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 146
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 146

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #201 : 08. februar 2011, 20:38 »
Kommet deg opp på 90 tallet nå? Smiley

Hva ligger maksen på i mark/bøy og benk for tida da? Så bak i loggen at du klarte 200 på ca 82 kg.. Må da være mer enn 200 nå da? Smiley

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #202 : 08. februar 2011, 20:47 »
nei Tongue ligger rundt 88,5kg og virker som jeg forblir der. Men gått noe ned i fett% da så det er helt greit.

Har ikke trena noe spesielt retta mot 1rm så har ikke noen nye perser å vise til. Men har 170kg x 10 i mark og 160kg x 5 i bøy og 130kg x 3 i benk som det beste nå. Kan kjøre videre nå med tyngre vekter om jeg gidder, men føler heller for litt høyreps + utholdenhet. Skal på opptak til befalskolen så da må jeg legge om treninga litt.

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 13
« #203 : 06. mars 2011, 20:53 »
Vekta ligger rett over 90kg nå. Fortsetter i overskudd ut mars, så prøver jeg meg på en liten diett for å spisse formen litt. Må også litt ned i vekt for å score bra på opptaka til befalskolen, særlig 3km'ern.


Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Stor update 6.mars s. 14
« #204 : 06. mars 2011, 20:55 »
tre til..


Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: Soppsui92. Stor update 6.mars s. 14
« #205 : 07. mars 2011, 13:00 »
Flott bulk du har fått til, vet du hva fett%'e  ligger på?
Hva er planen vekta skal være til sommeren?
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Stor update 6.mars s. 14
« #206 : 07. mars 2011, 16:06 »
Takk. Bulk og bulk.. har hatt en veldig lav vektoppgang det siste halvåret men virker som det har løsna litt nå. Bare jeg klarer å fortsette! Tenkte å spise meg opp mot 95kg så får jeg se. Starter nok en diett rundt starten av April.

Har ikke noe fast mål for hva vekta skal være. Jeg skal bare ned på en grei fett% og en vekt hvor utholdenheten er bedre enn hva den er i dag.

Fett% er jeg ikke kjent med. Sikkert 18-20%

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Stor update 6.mars s. 14
« #207 : 07. mars 2011, 17:57 »
Skjønner ikke hvorfor bildene er i så mongo format. De blir jo enorme når man trykker på de.

Utlogget Refs

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

  • Im so mean I make medicine sick
Sv: Soppsui92. Stor update 6.mars s. 14
« #208 : 07. mars 2011, 18:35 »
Veldig bra boy! Cheesy Ps; de blir ikke det hos meg.

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Stor update 6.mars s. 14
« #209 : 09. mars 2011, 16:23 »
Veldig bra boy! Cheesy Ps; de blir ikke det hos meg.

Er visst bare på den stasjonære pcn min de er sånn. Det gjelder andres bilder også. Merkelig!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!