Lena Alexandra sitt kosthold=) (oppdatert)

[ErikV]

digresjon. bare lurer på hvor mange som klikker seg inn på denne tråden fordi de trodde det var glamor/naken-babe/grand-prix sangerinne lene alexandra sin logg.

haha konge. jeg så bare på siste tråd: lena alexandra. tenkte WUPDI-FUCKING-DOO lets get it on, men så viste det seg å være 100 ganger bedre =)

[ErikV]

I dag sto jeg opp kvart på sju, og spiste havregrynsgrøt i steden for brødskivene. Føler meg flink! 

nå kl 11:00 er det matfri, hva burde jeg egentli spise da..? noen forslag?
på romemt mitt har jeg: egg, melk, ost, smør, salt, grove knekekbrød, to brødskiver, honning, avocado og te.. hehe

du burde spist alt. hvorfor har du 2 brødskiver i rommet om gangen? tilfelle du får annfall og hiver i deg 3?

[lena-alex]

haha konge. jeg så bare på siste tråd: lena alexandra. tenkte WUPDI-FUCKING-DOO lets get it on, men så viste det seg å være 100 ganger bedre =)

100 gngr bedre?  hm.. hva mente du?
jeg er litt træg

[lena-alex]

du burde spist alt. hvorfor har du 2 brødskiver i rommet om gangen? tilfelle du får annfall og hiver i deg 3?

ALT? haha, d hadde blitt litt mye.. 2 brødskiver - jo jeg hadde tatt de med til noe annet, men så skrev jeg en liste på det jeg hadde, og da var det inkl.


Her er det jeg spiste til lunch da:



Hvis det er vanskeligå se, så er det to grove knekkebrød, med smør og ost - og avokado =)
1 gl melk
1 eple
litt salat/grønnsaker
og vann seff. men d drakk jeg i timen  og en stor kopp med te da..

ble god og mett =)

har nettop spist middag, og da fikk vi sånn ...hm.. hva heter d? sånn brød man fyller med grønnsaker og hva man vil ha.. jaja, d var godt i hvertfall 

[ErikV]

det der er jo strengt tatt ingenting. det er ikke noe næring i imsdal : /
bytt den ut med melk.

som sakt er det underlig at du ikke går ned i fettprosent når du spiser så lite.
noen som har forklaringen på dette?



edit: meningen med "100 ganger bedre" var at de første 4-5 sidene av denne tråden var mye bedre enn et hvilket som helst lena alexandra bilde. (med eller uten titties)

[Unknown_Soldier]

Lene Alexandra:

Håper du skriver engelsk bedre enn du skriver norsk, for dette er rett og slett horribelt! Jeg har problemer med å forstå sammenhengen i det du skriver enkelte ganger. Tenk litt på det i fremtiden, dersom du ønsker å bli tatt seriøst.

For øvrig er den lunchen din der helt fin. Du må ha i bakhodet at det er mye små-fanatiske tenåringer her inne som tror at man må gulpe nedpå 380gram proteiner pr måltid for å få muskler.

ErikV:

Grunnene til at hun ikke går ned i fettprosent kan være to av slagene:

1: Målingsinstrumentene hun bruker er ikke nøye nok, eventuelt så bruker hun forskjellige instrumenter. ( Eller øyemål?)

2: Kroppen holder på fettet


Videre foreslår jeg at Alexandra oppretter en treningsdagbok. For dette er jo ikke en tråd der hverken sendere eller mottaker av informasjon er spesielt interessert i å utrette noe. Det er altfor lite konstruktivt her. Mye gode råd, men også mye tull, samt lite informativt fra trådstarter.

[lena-alex]

det der er jo strengt tatt ingenting. det er ikke noe næring i imsdal : /
bytt den ut med melk.

som sakt er det underlig at du ikke går ned i fettprosent når du spiser så lite.
noen som har forklaringen på dette?



edit: meningen med "100 ganger bedre" var at de første 4-5 sidene av denne tråden var mye bedre enn et hvilket som helst lena alexandra bilde. (med eller uten titties)

uhmm, leste du nøye? imsdalen var bare "pynt". Det står at jeg drakk 1 gl melk

ned i fettprosent? hmm.. kanskje forklaringen er at jeg ikke trener så altfor mye. kanskje jeg skal begynne med sånn logg - at jeg fører logg over hvert skritt jeg tar, lol
hva syns dere?

[lena-alex]

Lene Alexandra:

Håper du skriver engelsk bedre enn du skriver norsk, for dette er rett og slett horribelt! Jeg har problemer med å forstå sammenhengen i det du skriver enkelte ganger. Tenk litt på det i fremtiden, dersom du ønsker å bli tatt seriøst.

hva mener du med "skriver dårlig"? staver jeg feil..? ser ikke problemet :S

[Unknown_Soldier]

Jepp.

Masse og, og å feil. Som i OG for seg er greit nok. Men du staver ord som sunt feil. Du skriver sundt. Du forkorter også ting helt feil ( ganger skal ikke forkortes til gngr) og du slurver generelt mye, slik at det blir vansklig å få oversikt over det du skriver. Jeg forstår at du er tenåring og skriver sms-språk til vanlig, men greit å ha i bakhodet at du ikke vil bli oppfattet som seriøs, dersom du ikke i det minste gjør en seriøs innsats på rettskrivningsfronten. Ingen skriver perfekt, og det er sikkert flere skrivefeil i mine innlegg også. Poenget er at man skal gjøre så godt man kan! Ikke for å være kjip, men bare et godt råd. Ta det til deg, eller vær en "tøff" tenåringsjente. Ditt valg

[Kris]

uhmm, leste du nøye? imsdalen var bare "pynt". Det står at jeg drakk 1 gl melk

ned i fettprosent? hmm.. kanskje forklaringen er at jeg ikke trener så altfor mye. kanskje jeg skal begynne med sånn logg - at jeg fører logg over hvert skritt jeg tar, lol
hva syns dere?

Nei, spar oss for mer lidelse!

[lena-alex]

Jepp.

Masse og, og å feil. Som i OG for seg er greit nok. Men du staver ord som sunt feil. Du skriver sundt. Du forkorter også ting helt feil ( ganger skal ikke forkortes til gngr) og du slurver generelt mye, slik at det blir vansklig å få oversikt over det du skriver. Jeg forstår at du er tenåring og skriver sms-språk til vanlig, men greit å ha i bakhodet at du ikke vil bli oppfattet som seriøs, dersom du ikke i det minste gjør en seriøs innsats på rettskrivningsfronten. Ingen skriver perfekt, og det er sikkert flere skrivefeil i mine innlegg også. Poenget er at man skal gjøre så godt man kan! Ikke for å være kjip, men bare et godt råd. Ta det til deg, eller vær en "tøff" tenåringsjente. Ditt valg

hehe, for det første vet du ikke mer om meg enn det jeg sier. for det andre er ikke det et sakelig innlegg. du kunne godt ha korta det ned litt - hint hint.

Jeg er halvt svensk, sånn 'for yor information' ;-) så det er nok forklaringen!

[lena-alex]

Nei, spar oss for mer lidelse!

haha du eier ikke dette forumet. I do what I want man

[Gundersen™]

hva mener du med "skriver dårlig"? staver jeg feil..? ser ikke problemet :S

Jepp.

Masse og, og å feil. Som i OG for seg er greit nok. Men du staver ord som sunt feil. Du skriver sundt. Du forkorter også ting helt feil ( ganger skal ikke forkortes til gngr) og du slurver generelt mye, slik at det blir vansklig å få oversikt over det du skriver. Jeg forstår at du er tenåring og skriver sms-språk til vanlig, men greit å ha i bakhodet at du ikke vil bli oppfattet som seriøs, dersom du ikke i det minste gjør en seriøs innsats på rettskrivningsfronten. Ingen skriver perfekt, og det er sikkert flere skrivefeil i mine innlegg også. Poenget er at man skal gjøre så godt man kan! Ikke for å være kjip, men bare et godt råd. Ta det til deg, eller vær en "tøff" tenåringsjente. Ditt valg

hehe, for det første vet du ikke mer om meg enn det jeg sier. for det andre er ikke det et sakelig innlegg. du kunne godt ha korta det ned litt - hint hint.

Jeg er halvt svensk, sånn 'for yor information' ;-) så det er nok forklaringen!

Unknown Soldier har et veldig godt poeng - det er vesentlig bedre å lese i en oversiktlig logg med få skrivefeil og god struktur. Store forbokstaver, en viss peiling på bruk av "å" og "og", ikke altfor mye orddelingsfeil og forkortelser gjør det hele vesentlig bedre. Jeg syns med andre ord hans innlegg er på sin plass og jeg håper du tar det til etterretning! Det er nok neppe kun ham og undertegnede som syns dette er en smule irriterende...

[lena-alex]

Unknown Soldier har et veldig godt poeng - det er vesentlig bedre å lese i en oversiktlig logg med få skrivefeil og god struktur. Store forbokstaver, en viss peiling på bruk av "å" og "og", ikke altfor mye orddelingsfeil og forkortelser gjør det hele vesentlig bedre. Jeg syns med andre ord hans innlegg er på sin plass og jeg håper du tar det til etterretning! Det er nok neppe kun ham og undertegnede som syns dette er en smule irriterende...

Ja tenker meg at dette innlegget her består av 90 % drit. Så lager nok heller en oversiktilig logg ja når så mange folk skriver, så må man svare alle, og det går i surr og det blir dårlig kvalitet..

[ErikV]

Nei, spar oss for mer lidelse!

hahaha. takk for at du fikk opp humøret mitt xD