Kolesterol!!

[Krinor]

Er det riktig at det ikke er farlig å spise kolesterol direkte, men at kolesterolet man selv produserer fra å spise mettet fett er farlig?


Just checkin`..

[Junkfood-mannen]

Første rett, siste feil.

[Snillefart]

Nå er dette med kolesterol svært overdrevet. Det er farligere med for lavt kolesterol enn for høyt.
Folk som spiser mettet fett har ikke større problemer med hjerte- og karsykdommer/høyt blodtrykk enn de som spiser umettet fett.

Det hele startet med at noen forskere gjennomførte en undersøkelse (tror det var på 70-tallet), hvor de undersøkte ulik kost blant ulike folkeslag (bl.a eskimor, svensker, franskmenn,grekere,spanjoler,engelskmenn). Feilen var jo at forskningen var korrupt, de var sponset av legemiddelfirma som lager medisiner mot dette.

Resultatet har de innrømmet mange år senere, det var de med mye mettet fett(eskimoene) som kom best ut. Våre forfedre levde på en mye mer kolesterolrik kost enn det som er vanlig i dag og det var et stort mindretall som var overvektige. Problemet i dag er i hovedsak raske karbohydrater og raffinert mat.

Må jo også legge til at blodtrykkssenkende medisin/mat er en gigantindustri i dag verden over!

[bad-boy]

Hva slags tinger kan man spise eller gjøre for og senke høyt blod trykk da??

[Geir M]

Hva slags tinger kan man spise eller gjøre for og senke høyt blod trykk da??

Omega 3 og kardio

[Krinor]

Så det er ikke farlig å spise mettet fett!?  

[Krinor]

Sorry, det tror jeg ikke på...

[Prodigy92]

Sorry, det tror jeg ikke på...

Hvorfor ikke? Fordi norske myndigheter har matet oss alle inn med at "flerumettet fett" og masse karbohydrater er den eneste sunne måten å leve på?

Its the truth.

[Krinor]

Ok, men om du hadde lest noen BØKER om ernæring og ikke bare sett reklamer for VitaePro ville du funnet det samme..

[Prodigy92]

Ok, men om du hadde lest noen BØKER om ernæring og ikke bare sett reklamer for VitaePro ville du funnet det samme..

Hva faen snakker du om?

[Krinor]

Og om alt det alle sier ikke er riktig, hvordan kan du vite at det du har lest er riktig!!??

[Prodigy92]

Hvis man ser på studier angående denne saken, er det faktisk ingen studier som indikerer at det er en sammnenheng mellom mettet fett og økt hjerte og karsykdommer. Faktisk er det noen studier som viser at mennesker som spiser MER mettet fett lever lengre enn mennesker som kutter ned på mettet fett.

[Krinor]

Ok ok ok.. Jeg har lært det motsatte på skolen, og mulig hele greie bare er en stor scam for å selge kosttilskudd eller hjertmedisin, men da måtte jeg vært kritisk til alt annet jeg lærte på skolen også (men jeg er ikke Lenin), oggg velgjerr å troo attt dte jig latre på skolnn r riktiggg. Men kom igjen, legg frem fellende bevis så skal jeg holde kjeft, men tenk deg om: Var du der da det ble forsket fram? Om ikke, hvordan kan du da vite at DET ikke bare er bøff!?

[Prodigy92]

Anbefaler deg å lese gjennom denne tråden med studiene inkludert:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=74647.0

[Prodigy92]

Hva slags tinger kan man spise eller gjøre for og senke høyt blod trykk da??

Endel aas kan gi høyt blodtrykk.