Treningsforum > Bilder > Bilder av Styrkeløftere > Emne: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress  (Lest 33607 ganger)

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 034

Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« : 19. januar 2009, 23:23 »
Loggført
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 394

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #1 : 19. januar 2009, 23:26 »
 woot
Loggført
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #2 : 19. januar 2009, 23:32 »
Dette er verdensklasse i ungdom, en kategori som varer frem til året man fyller 18....  woot Cool
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 034

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #3 : 19. januar 2009, 23:33 »
Ja.. utrolig prestasjon allerede Smiley
Loggført
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #4 : 19. januar 2009, 23:34 »
Hva er vekta? Ikke at det har så stor betydning annet enn i positiv retning, for dette er jo helt vilt!
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 034

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #5 : 19. januar 2009, 23:34 »
Vekta er 79,5kg, som det står på starten i første video.
Loggført
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #6 : 19. januar 2009, 23:35 »
Veldig bra! Wink


Gjeldende rekorder i -82.5 ungdom:

NORSK
Tre-løft
82,5   Asef Mostafei   Fredrikstad SK   16.04.2005   170,0

Enkelt-løft
82,5   Asef Mostafaei   Fredrikstad SK   2005    172,5

NORDISK
82,5   Vili Honkanen   FIN   171   2006-07-22   Kitee/FIN

VERDENS
82.5kg   Sergey Vayigang   1989   RUS   82.00   217.5   06.09.2007   La Garde FRA
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #7 : 19. januar 2009, 23:36 »
Sitat fra: Slux på 19. januar 2009, 23:34
Hva er vekta? Ikke at det har så stor betydning annet enn i positiv retning, for dette er jo helt vilt!

Jasså Bjørnar, forsvant hjernen den dagen du fjernet gipsen? Hvis du ser den første filmen og bruker øynene vil du se at det står 79,5! Wink

Sitat fra: ahnz på 19. januar 2009, 23:34
Vekta er 79,5kg, som det står på starten i første video.

ahnz kom meg visst i forkjøpet...

Sitat fra: xXUnknownXx på 19. januar 2009, 23:37
Over dobbelt kroppsvekt på et så lavt alder Shocked. Han har nok ganske spesielle gener for vektløfting.

Respekt for han Tongue

Styrkeløft/benkpress, ikke vektløfting! Det er, uavhengig av hva enkelte måtte si, stor forskjell!
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 576

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #8 : 19. januar 2009, 23:37 »
Ja, skal en del til for at denne fyren ikke skal sette noen rekorder! Jeg blir helt sjokkert over hvor mye og bra styrketalent vi har her i landet!  Shocked
Loggført

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #9 : 19. januar 2009, 23:37 »
Over dobbelt kroppsvekt på et så lavt alder Shocked. Han har nok ganske spesielle gener for vektløfting.

Respekt for han Tongue
Loggført
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #10 : 19. januar 2009, 23:37 »
Fantastisk
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #11 : 19. januar 2009, 23:38 »
Sitat fra: Gundersen™ på 19. januar 2009, 23:36
Jasså Bjørnar, forsvant hjernen den dagen du fjernet gipsen? Hvis du ser den første filmen og bruker øynene vil du se at det står 79,5! Wink

Var spent på det tyngste løftet og så derfor bare siste filmen 8)

Sitat fra: xXUnknownXx på 19. januar 2009, 23:37
Over dobbelt kroppsvekt på et så lavt alder Shocked. Han har nok ganske spesielle gener for vektløfting.

Respekt for han Tongue

Kanskje det, men håper han holder seg i styrkeløft Wink

Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget Tøffingen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 80

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #12 : 19. januar 2009, 23:39 »
Dæven, sterk kar! Helt utrolig Shocked
Loggført
"It ain't about how hard you hit, it's about how hard you can get hitted and keep moving forward,
how much you can take and keep moving forward."


"Live for nothing, or die for something"

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #13 : 19. januar 2009, 23:40 »
Sitat fra: xXUnknownXx på 19. januar 2009, 23:37
Over dobbelt kroppsvekt på et så lavt alder Shocked. Han har nok ganske spesielle gener for vektløfting.

Respekt for han Tongue
2.26 ggr kroppsvekt! Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
« #14 : 19. januar 2009, 23:41 »
Sitat fra: Slux på 19. januar 2009, 23:38

Kanskje det, men håper han holder seg i styrkeløft Wink



Sorry, har ikke mye peiling jeg vettu. Men ihvertfall i benkpress da ;P
Loggført
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Styrkeløftere > Emne: Ralf Male: 14år, 180kg benkpress
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines