Ralf Male gjør det igjen!

[Pans]

http://www.youtube.com/watch?v=gvsJYpMGO9g#noexternalembed



Grattis igjen 

[KristofferM]

herrejesus så sykt, karen har vel 300 kg om et år Han har jo økt noe sykt i løpet av den siste tiden.

[Rafadinho]

http://www.youtube.com/watch?v=gvsJYpMGO9g#noexternalembed



Grattis igjen 

Hehe takker igjen Hans

[Unknown_Soldier]

Han er MALE ja Ingen tvil om det!

[Boyscout slayer]

hoho SINNSYKT bra! 200kg som 15åring er veldig bra om en så veier 125kg, men på noe over 80kgs kroppsvekt.. Fatter ikke at det er mulig en gang..

[Rafadinho]

herrejesus så sykt, karen har vel 300 kg om et år Han har jo økt noe sykt i løpet av den siste tiden.

hehe takker

[Rafadinho]

Han er MALE ja Ingen tvil om det!

hehe jo tusen takk

hoho SINNSYKT bra! 200kg som 15åring er veldig bra om en så veier 125kg, men på noe over 80kgs kroppsvekt.. Fatter ikke at det er mulig en gang..

Hehe takker for det

[KristofferM]

btw, frekt å spørre om hvilke(t) programmer du kjører?

[Boyscout slayer]

Tok du første gangen du prøvde benk da Ralf? Og hvor mye veide du/gammel var du?

[Rafadinho]

btw, frekt å spørre om hvilke(t) programmer du kjører?

nope men jeg gir d ikke vekk

[Rafadinho]

Tok du første gangen du prøvde benk da Ralf? Og hvor mye veide du/gammel var du?

Jeg tok 70 som 9åring første gang jeg maksa, korpsvekta var sikkert 65 eller noe, var jævli rund før

[Boyscout slayer]

credz å makse første gang som 9åring Og ikke misnt å løfte 70kg som 9 åring hehe. Hvor lenge hadde du trent da?

[Rafadinho]

1månede kanskje, var jo bare moro med venner men var jo morsomt å teste maks og, men kan ikke skryte av teknikken vi hadde osv