Skrevet av Emne: Jeg skal få bort underhudsfettet! (Nye bilder s. 27!)  (Lest 62852 ganger)

Utlogget Nordhagen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 104
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 104

jammy, så god ut:D
RAW
BP: 1x100
KB: 3x110
ML: 1x150

Utlogget Kitty_Katt

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 94

Namnam Grin

Utlogget lena-alex

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 255
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 255

Ville heller kalt det en hjemmelaget oppskrift på raske karbohydrater. Det er neppe proteinene som dominerer i den shaken, dersom du skal sammenligne med f.eks en Whey Tech.

E d ikje no mer du sku klage på i samme slengen?? d her e i d minste sunt! Cheesy
Don't wish for it, work for it!

Lena Alexandras mat- og treningslogg  Grin

Utlogget ^Th0mas^

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 787

Sunt ja, men å kalle det en proteindrikk er uansett å ta hardt i.

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Er det sunt da? Litt sukker og masse passe raske karbs. Nøytralt. (? ?)
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget ^Th0mas^

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 787

Er det sunt da? Litt sukker og masse passe raske karbs. Nøytralt. (? ?)

På diett går en slik drikk inn i min bok som lørdagsgodt.

Utlogget Luxie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 088
  • Honnør: 84
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 088

Er det sunt da? Litt sukker og masse passe raske karbs. Nøytralt. (? ?)
På diett går en slik drikk inn i min bok som lørdagsgodt.

Nå får dere slutte her! Helt riktig at det ikke er en proteindrikk. Men den inneholder masse antioksidanter og vitaminer fra frukt og bær, + bra bakterieflora fra yoghurt. Hun kunne skippa vaniljesukker og fruktsukker, men det var ikke snakk om så mye. I tillegg får dere sjekke næringsinnholdet til soyabønner, inneholder mye bra, blant annet endel protein også Wink

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Hun er RUSS!! Passe dere nå eller så setter hun dere på svartelisten...
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget ^Th0mas^

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 787

Hun er RUSS!! Passe dere nå eller så setter hun dere på svartelisten...

Typen kristenruss, siden det er en kristen skole? Vet ikke om de er så skumle da Tongue

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Nå får dere slutte her! Helt riktig at det ikke er en proteindrikk. Men den inneholder masse antioksidanter og vitaminer fra frukt og bær, + bra bakterieflora fra yoghurt. Hun kunne skippa vaniljesukker og fruktsukker, men det var ikke snakk om så mye. I tillegg får dere sjekke næringsinnholdet til soyabønner, inneholder mye bra, blant annet endel protein også Wink

Joda, jeg ser ikke noe galt i å unne meg slikt jeg heller. Jeg mener ikke dette som kritikk, mer som spørrende om det er sunt/usunt. Altså, om noe er sunt/usunt er jo litt situasjonsavhengig men du skjønner.

Hvis jeg hadde spist noe jeg var sikker på var sunt og folk vært kritisk til det, så hadde jeg vært taknemlig tror jeg.

Dårlig formulert, suger å formulere meg skriftlig men poenget er i hvert fall at jeg ikke syns det er så galt å spise litt usunt, bare man ikke tror det er sunt liksom. Og dette er vel ikke helt usunt uansett.
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Typen kristenruss, siden det er en kristen skole? Vet ikke om de er så skumle da Tongue

Men vanlig russ, derimot, de er hardcore.

Utlogget ^Th0mas^

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 787

Ja, men jeg vil jo helst ikke at Lena skal hive boller på meg. Vi hadde et par kristenruss på vår skole som serverte boller til de andre. Wink

Utlogget lollopop

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 74

Ser forfriskende og godt ut!

chill'e lepper du har;)
174 cm, 68kg
Bøy: 100x2 Benk: 70 Mark: 110x3

Utlogget lena-alex

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 255
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 255

Nå får dere slutte her! Helt riktig at det ikke er en proteindrikk. Men den inneholder masse antioksidanter og vitaminer fra frukt og bær, + bra bakterieflora fra yoghurt. Hun kunne skippa vaniljesukker og fruktsukker, men det var ikke snakk om så mye. I tillegg får dere sjekke næringsinnholdet til soyabønner, inneholder mye bra, blant annet endel protein også Wink

Takk takk, Luxie kommer til unsettning:D ja sukkret er jo seff ikke nødvendig, men det var ikke i store mengder nei.
Don't wish for it, work for it!

Lena Alexandras mat- og treningslogg  Grin

Utlogget lena-alex

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 255
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 255

Hun er RUSS!! Passe dere nå eller så setter hun dere på svartelisten...

Hehe, japp;)
Don't wish for it, work for it!

Lena Alexandras mat- og treningslogg  Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!