Jeg skal få bort underhudsfettet! (Nye bilder s. 27!)

[marielle]

Blodtrykket ditt er jo helt fint;) Hvilken metode ble brukt for å måle fettprosenten da?

[Junkfood-mannen]

fettprosenten stemmer NEPPE. Alt annet enn klype skal visstnok være svært upålitelig uten at jeg er helt sikker.

[Espenc]

29.7 i fettprosent.. det er bare tull

[Mummelmann]

God morgen alle sammen!
I går tok jeg noen målinger og fant ut følgende:

Blodtrykk: 113/70,65  (og hvis det var litt høyt, så var det nok bare fordi han som målte meg var en skikkelig kjekkas )

BMI: 22,6 (bare for morro skyld.. vet godt at BMI bare er tull - og særlig for de som trener styrketrening. Veka kan bety at de har muskler og ikke fett!)

Fettprosent: 29,7  (ja denne var høy!... ikke sikker på om det var noe feil med apparatet. Men føler meg egentlig litt tynnfeit )


så, noen kommentarer..?

Haha!  Den kan du nok trygt ta med en svær klype salt, du har ikke 29,6 i fettprosent, det kan jeg love deg ut i fra bildene dine. Har selv rundt 35% og jeg er det man kaller "litt rund i kantene" og har aldri vært slank (er 125 kilo på 193 centimeter).
Var det by chance en sånn jalla vekt eller noe lignende? De tar ofte skammelig feil.
Skulle jeg tippet ville jeg sagt at du har kanskje 20% (ut i fra siste bilde), du har smal midje og ser ut til å ha lite fett ellers på kroppen også.

[lena-alex]

Haha!  Den kan du nok trygt ta med en svær klype salt, du har ikke 29,6 i fettprosent, det kan jeg love deg ut i fra bildene dine. Har selv rundt 35% og jeg er det man kaller "litt rund i kantene" og har aldri vært slank (er 125 kilo på 193 centimeter).
Var det by chance en sånn jalla vekt eller noe lignende? De tar ofte skammelig feil.
Skulle jeg tippet ville jeg sagt at du har kanskje 20% (ut i fra siste bilde), du har smal midje og ser ut til å ha lite fett ellers på kroppen også.

Ja regner også med att fett % var veldig gal! syns det var litt merkelig.. og hun dama som tok det, hun ble jo litt sånn bekymra og sa att det "var nok feil på maskeinne", og at jeg ikke skulle ta det så serriøst..
Det var en sånn ting man stiller inn vekt, høyde, aldre og kjønn, og så holder man den med begge hendenen forran seg - så får man opp BMI og Fett %. Hun selv fikk riktig resultat da. men men...

[Junkfood-mannen]

Ja regner også med att fett % var veldig gal! syns det var litt merkelig.. og hun dama som tok det, hun ble jo litt sånn bekymra og sa att det "var nok feil på maskeinne", og at jeg ikke skulle ta det så serriøst..
Det var en sånn ting man stiller inn vekt, høyde, aldre og kjønn, og så holder man den med begge hendenen forran seg - så får man opp BMI og Fett %. Hun selv fikk riktig resultat da. men men...

Når jeg tenker meg om så har minst 5 av mine kompiser prøvd en del sånne og bare fått tull som svar. De har fettklype i tillegg, så de sammenligner jo.

[lena-alex]

Ja nå må jeg innrømme at jeg har vært litt lat med treningen etter site oppdatering her... Men i dag skal jeg trene styrketrening og jogge! å det så!   

Er det noen som kan gi meg noen gode motivasjonsfaktorer? Trenger motivasjon, det hjelper ikke alltid å se på de perfekte modellene som henger her over skrivebordet....

[Junkfood-mannen]

Ja nå må jeg innrømme at jeg har vært litt lat med treningen etter site oppdatering her... Men i dag skal jeg trene styrketrening og jogge! å det så!  

Er det noen som kan gi meg noen gode motivasjonsfaktorer? Trenger motivasjon, det hjelper ikke alltid å se på de perfekte modellene som henger her over skrivebordet....

Du kan jo fokusere på å vedlikeholde formen en stund.. Det er ikke sikkert kroppen din har akseptert nedgangen i fettprosent liksom, husk at de aller, aller fleste går opp igjen etter at de har slanket seg. Ikke av de på TF da, men sånn generelt:)

[lena-alex]

Du kan jo fokusere på å vedlikeholde formen en stund.. Det er ikke sikkert kroppen din har akseptert nedgangen i fettprosent liksom, husk at de aller, aller fleste går opp igjen etter at de har slanket seg. Ikke av de på TF da, men sånn generelt:)

ok, ja det er jo en grei ting å fokusere på, takk:)

[lena-alex]

07. juni

Ja kankje på tide med en oppdatering??  Lenge siden nå...

Jeg gikk litt opp igjen etter de siste bildene, men nå begynner det å se bedre ut. Jeg spiser sunt, og trener av og til. (Må bli flinkere å trene altså)    Og da som oftest, jogging, styrketrening, pilates og spinning 

Her er to bilder som er tatt 2. og 5. juni. Altså, nettop!
På det ene bildet har jeg nettop våknet (ikke spist noe - helt tom mage) og drar inn magen. Som du ser så er det en del løst fett, som henger rundt som jeg vil kvitte meg med.
Det andre bildet står jeg helt normalt.

Føler at jeg har ganske høy fett % selv om det kanske ikke synes så bra på bildene. Jeg kan liksom ta hånden og holde en "valk" av magen min...

kommentar?

[Mummelmann]

Særlig høy fettprosent har du nok ikke, jeg synes magen din er kjempefin jeg da... 

[kakemann]

Ser bra ut!

[¤MadAss¤]

Har skjedd en del siden de første bildene ser jeg !  

[lena-alex]

Særlig høy fettprosent har du nok ikke, jeg synes magen din er kjempefin jeg da... 

takk takk, men jo har det.. skal legge inn et bilde av hvor mye jag kan "ta i" når jeg strammer musklene, så får vi se 

[lena-alex]

Ser bra ut!

Har skjedd en del siden de første bildene ser jeg !  

takk strever med det