Jeg skal få bort underhudsfettet! (Nye bilder s. 27!)

[skylinepower]

Hvordan går det her da ?

[lena-alex]

Sv: Her går det utmerket =)

Begynner så smått å se fremgangen  Har ikke trent noe særlig denne uken, og et er jo ikke så bra.. men skal skjerpe meg fremover! Men nå går jeg for tiden på en 1000 kcal/dag diett  - og dette er andre dagen, så det går også fint


Noen som vet om Cayenne pepper er bra for/hjelper forbrenningen ol.?   

Her er også ett bilde på dagens innkjøp av mat: 

[lena-alex]

Seneste oppdatering av fomen 

[AD/HD]

Ikke værst;)

[Kikki]

1000 kcal om dagen? Det er lite! Og hvorfor i all verden skal du lenger ned i vekt? Du ser jo mer enn bra ut slik du er nå.

[Junkfood-mannen]

Et kilo fett kan bare frigi rundt 70 kcal i døgnet, alt under dette kommer fra musklene dine og organene. 100 kcal i døgnet ligger nok under denne grensen for deg tipper jeg.. Dessuten er det såpass hardt for kroppen at den uansett brenner masse muskler enten du trener styrke eller ikke.

Som du har blitt forklart før, både tidlig i denne tråden og i løpet av de siste innleggene; Type 1000 kcal-dietter er elendige. Hensikten bak slike dietter er vel strengt tatt å tømme kroppen for væske slik at man passer i trange klær til spesielle anledninger eller noe i den duren..

[lena-alex]

ja, stress med dietter ja.. slutta m den nå.

men ville bare legge inn en link som sier en del om hvorfor jeg er veggis bl.a.: http://www.meat.org/  take a look if you dare...   

[Junkfood-mannen]

ja, stress med dietter ja.. slutta m den nå.

men ville bare legge inn en link som sier en del om hvorfor jeg er veggis bl.a.: http://www.meat.org/  take a look if you dare...  

ta ned lyden til noen få prosent før dere ser videon, fikk nesten hørselskade.

[lena-alex]

Trening, trening, trening.. 

Går veldig mye og jogger ca, 30 % av det jeg går. Trener mage, rumpe og lår spessielt

 

[lena-alex]

Du har bare hatt en lang dårlig deff. Ikke noe imponerendes her. Du ville bli strammere og markert, hvis man skal bli det må man gå opp i muskelmasse noe du vet godt da mange har forklart det til deg.  Du spiser det du vill og lager mål for deg selv som du tror er bra for deg, og er veldig innstilt på at det er det beste. Du burde sette deg inn i hva jentene her har skrevet til deg.  Jeg er bare realistisk ikke ta deg nær av meg.

Du ser ut som en normal jente med kjempe lite muskelmasse som er kjempe normalt for jenter, langt ifra en Fitness model. Du ser veldig glad ut for formen du er i nå, ikke har du trent eller spist orndetlig så det var nokk målet hele tiden. dette er Treningsforum.

Ok, jeg vill ikke bli noen fitness Modell ala muskerldame!..  Forandret mening nå, og tatt bort hu modell dama (som sikkert er fotoshoppet..) Bare fordi jeg ikke vil bygge masse store muskler, så betyr ikke det at jeg ikke "får lov til å være her" på forumet. Jeg spiser det jeg vil ja, det stemmer;) og jeg trener også, så jeg ser ingen grunn til at det er noe problem. Jeg går og jogger, og det er OGSÅ trening.. ikke bare styrketrening -.-

[Riinoo]

Så egentlig vil du bare bli tynn?

[lena-alex]

Så egentlig vil du bare bli tynn?

eh, ja!  (første side forklarer det ganske tydelig)

[Riinoo]

Jeg ville likevel anbefalt styrketrening - det eneste du risikerer er en strammere kropp med bedre forbrenning

[KingLeonidas]

eh, ja!  (første side forklarer det ganske tydelig)

Sats heller på å bli sterkere, du er passelig tynn nå. Hvorfor vil du bli tynnere? Er veldig få gutter som liker veldig tynne jenter

[lena-alex]

Sats heller på å bli sterkere, du er passelig tynn nå. Hvorfor vil du bli tynnere? Er veldig få gutter som liker veldig tynne jenter

jeg sa ikke noe om at jeg IKKE trente styrketrening... Jeg trener det ja:)