Skrevet av Emne: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009  (Lest 40621 ganger)

sterkest08

  • Gjest
Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« : 25. januar 2009, 01:40 »
Selvfølgelig skal vi kåre Hordalands Sterkeste Mann også i 2009! Med masse erfaringer fra i fjor, og med mange konstruktive innspill fra tilskuere og deltakere blir konken i år større, bedre og ENDA MER SPENNENDE!!! Bra premier blir det og!! Wink

Datoen for årets konkurranse er 5.september, klokken 14:00, publikum oppførdres til å møte 13:30.
Konkurransen vil i år gjennomføres i Florvåg på Askøy, for de som er lokalkjent vil vi benytte arealer utenfor Viknes båt. Her er det enorme, store, flate asfaltområder innerst i en småbåthvn, perfekt for konken.  Smiley Området ligger også bare et par minutters gange fra Askøy Strongmanklubb sine lokaler.
Det er gode muligheter for parkering, og i tillegg stopper bussene fra sentrum bare 3 minutters gange fra konkurranseområdet.

Catecom Catering som har lokaler like ved vil være ansvarlig for matservering/drikke både før, under og etter konkurransen. Det vil være variert servering med bl.a. nygrillet grillmat både i Catecom sine lokaler like ved, samt på selve konkurranseområdet.
Inngang kr 100 pr pers, 50 for barn under 12 år, gratis for barn fra 4 år og nedover.

Øvelser og vekter er som følger: 
1. CONANS WEEL: 320 kg. Flest runder på tid. Max 10 runder  Wink
2. APPOLONS AXLE: startvekt: 100 kg. Last man standing.
3. BILTRILLEBÅR: 20 m på tid. Parvis start.
 
PAUSE - Servering av varm-/kald mat og drikke! (Til og med mulighet for et sjøbad for de som ønsker det!!)
 
4. FARMERS WALK: 140 kg. 15 m på tid. Parvis start
5. DEKKVELT: Dekk 1, 340 kg 4 flipp. Dekk 2, 400 kg 2 flipp.
6. ATLASSTEINER: 130-140-150 løftes til 1.40m 160-170 løftes til 1.20m. Avgjøres på tid.

Så nå kan dere finjustere treningen!!

-som vanlig er det alltid forbehold om små endringer!! Smiley

Da har utøveren med Askøys beste heiegjeng i 2008, Lennart Hanssen, meldt forfall grunnet sykdom... Imidlertid er 4 deltakere allerede klare bare 10 minutter over midnatt, og flere kommer!!

Listen oppdateres fortløpende:

1.  Vidar Daae Vikøyr (ny)
2.  Bror Pedersen (nr 10. HSM 2008)
3.  Leif Ove Tveiterås (nr. 2, HSM 2008)
4.  Arild Flatekvål (nr. 4, HSM 2008)
5.  Ørjan Leirhem (nr. 7, HSM 2008)   
6.  Nils Eirik Gregersen (ny)
7.  Aleksander Ludvigsen (ny)
8.  Kai Inge Melgård(nr. 3, HSM 2008)
9.  Ivar Kollbotn Vike (ny)
10.Raymond Lillemo (nr 1, HSM 2008)
11.Holger Langeland (ny)
12.Christian Martinussen (ny)
13.Torbjørn Risholm (ny)
14. Øyvind Rein (ny)


OBS: Som sagt tideligere har man 3 dagers frist for betaling, deltakerne vil bli slettet fra listen ved manglende innbetaling.

Spørsmål, innspill, ønsker eller kanskje du har lyst til å være frivillig??? Kontakt oss gjerne pr. mail: sterkest@gmail.com eller pr. telefon: 45 66 46 44!

-tone-


Utlogget lenni

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 322

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #1 : 26. januar 2009, 16:15 »
Det blir årets høydepunkt. Jeg er med!!

Hilsen Lennart
Jeg er ikke feit, mamma sier at jeg bare har kraftig beinbyggning!!

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78123.msg1446141;topicseen#new

Utlogget lenni

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 322

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #2 : 26. januar 2009, 21:37 »
Sweet!! Hvor skal vi velte dekk i år da?? Avansere fra Esso i Loddefjord til Festplassen?? Vi får neppe lov, men mister vi først ett dekk, får vi sikkert lov til å plukke det opp igjen?? Grin

Ja ingen kan si noe på det! Regn med meg:)
Jeg er ikke feit, mamma sier at jeg bare har kraftig beinbyggning!!

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78123.msg1446141;topicseen#new

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #3 : 11. februar 2009, 13:58 »
jeg er og med Smiley

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #4 : 16. februar 2009, 18:03 »
Eg er også klar Smiley

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #5 : 18. februar 2009, 11:31 »
ja, det blir nok kjekt det! Wink
formen er stigende den. aldri vært i bedre form enn jeg er nå, så håper det fortsetter helt fram til den tid Smiley

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #6 : 19. februar 2009, 08:43 »
Så da har vi virkelig noe å se frem til da Smiley Trodde jo at jeg skulle se deg i fjor og, jeg... Men den gang ei.. Er vel ikke mye utendørstrening nå for tiden, eller er du ekte viking?? Dere har vel tidenes snø/slaps i Odda og?? Tongue Vi har jo rene polarstemningen her på Askøy!  Angry

hehe Smiley i fjor hadde jeg nesten ikke trent siden januar, så det blei det litt vanskelig å stille Wink
ingen utetrening enda.. kunne jo selvfølgelig trent litt dekk eller noe, men vanskelig å motivere seg til å gå ut i snøen Wink men det blir jo litt trening alikevel. har bra med snø her enda. har ca ligget i to uker nå Cheesy mye bedre enn slaps!

Utlogget MarreLom

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 381
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 381

  • I'm gonna win. There's no way I'm goin' down.
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #7 : 19. februar 2009, 08:48 »
Bare lurer på hvilke øvelser det er snakk om og hvilke krav de utøverne som skal delta kan vente seg å måtte måle seg mot=)
Alder: 20
Benkpress: 145kgx1
Markløft: 180kgx1
Knebøy: 140kgx1
Karate: Wado Ryu - 9 år
MMA: Intermediate
Muay Thai: Beginner

Nå pause fra kamsport trening ettersom jeg er på vei inn i millitæret
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87205.msg1265953#msg1265953

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #8 : 19. februar 2009, 09:41 »
Jeg vil sikkert også være med!

Lover som i fjor å ikke trene øvelser mellom konkurransene, slik at det blir litt kjekt for de andre.  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #9 : 19. februar 2009, 09:47 »
Jeg vil sikkert også være med!

Lover som i fjor å ikke trene øvelser mellom konkurransene, slik at det blir litt kjekt for de andre.  Grin

Du får ta en tur over broen for å trene øvelser.
Nå har me fått ordnet lokaler å trene i.

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #10 : 19. februar 2009, 10:00 »
Du får ta en tur over broen for å trene øvelser.
Nå har me fått ordnet lokaler å trene i.

Ja med din inntekt skulle det vel bare mangle!  woot

Skal ha det i minne til isen går litt utpå våren, men egentlig er det jo greit å ha noe å skylde på. Tenk om jeg taper for Lennart etter å ha trent da. Det ville vært uutholdelig.  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #11 : 19. februar 2009, 10:26 »
Bare lurer på hvilke øvelser det er snakk om og hvilke krav de utøverne som skal delta kan vente seg å måtte måle seg mot=)

Her er øvelsene fra i fjor.

http://www.sterkest.no/ovelser/

Gir nok en viss pekepinn på øvelser og nivå.



Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #12 : 19. februar 2009, 10:55 »
Ja med din inntekt skulle det vel bare mangle!  woot

Skal ha det i minne til isen går litt utpå våren, men egentlig er det jo greit å ha noe å skylde på. Tenk om jeg taper for Lennart etter å ha trent da. Det ville vært uutholdelig.  Grin



Må bare trene mer da vet du. Smiley


Utlogget lenni

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 322

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #13 : 19. februar 2009, 16:56 »


Skal ha det i minne til isen går litt utpå våren, men egentlig er det jo greit å ha noe å skylde på. Tenk om jeg taper for Lennart etter å ha trent da. Det ville vært uutholdelig.  Grin

Har det bare i kjeften du:)
Jeg er ikke feit, mamma sier at jeg bare har kraftig beinbyggning!!

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78123.msg1446141;topicseen#new

Utlogget LeifH

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 52
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 52

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #14 : 13. mars 2009, 20:46 »
MÅ vel ha med steiner i år....,?!?!!!!!vi i dale klanen låner vellvillig bort rampen og kulene til konken!!!!:)...(den som var på cot) ....

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!