Skrevet av Emne: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009  (Lest 42508 ganger)

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #240 : 03. september 2009, 20:42 »
Da var bilene ferdige. 420 kg i reven. dette blir spendene.
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

sterkest08

  • Gjest
ENDRINGER I DEKK..
« #241 : 03. september 2009, 22:00 »
Fikk dårlige nyheter i dag om at 400-kg-dekket ikke er i brukbar stand.. Ergo må vi bare kjøre med det dekket vi har... Så da blir det 6 flipp med det tyngste deket til Askøy - på tid!

(Dersom ikke noen sitter hjemme med et dekk på 400kg som vi bare kan få låne litt på lørdag!!!) Wink

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #242 : 03. september 2009, 22:10 »
mener dekket til askøy blir tungt nokk på dette stevne. er ikke så langt ifra 400 kg mener eg. nytt slikt veier 450- 460 kg. men dette er en del slitt.  Wink
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #243 : 03. september 2009, 22:12 »
blir spendene å se ivar på farmers i helga nå. han er i god form
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Utlogget R Lillemo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 94

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #244 : 04. september 2009, 03:17 »
Fikk dårlige nyheter i dag om at 400-kg-dekket ikke er i brukbar stand.. Ergo må vi bare kjøre med det dekket vi har... Så da blir det 6 flipp med det tyngste deket til Askøy - på tid!

(Dersom ikke noen sitter hjemme med et dekk på 400kg som vi bare kan få låne litt på lørdag!!!) Wink
Jeg har et dekk på 400kg+   Det kan vi godt ta med!? Wink
NO pain.... NO gain Wink

Utlogget R Lillemo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 94

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #245 : 04. september 2009, 03:18 »
blir spendene å se ivar på farmers i helga nå. han er i god form

Ja det er godt mulig... men god nok!??
NO pain.... NO gain Wink

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #246 : 04. september 2009, 07:41 »
blir spendene å se ivar på farmers i helga nå. han er i god form

må jo ikke skrive slikt tull.. grepet mitt varierer voldsomt, så farmers er absolutt ikke en favoritt øvelse.
nå får jeg jo press på meg når du skriver slikt..

Ja det er godt mulig... men god nok!??
måtte den beste vinne Smiley

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #247 : 04. september 2009, 07:54 »
Jeg har et dekk på 400kg+   Det kan vi godt ta med!? Wink

Sitter du oppe om natten og drikker deg til mot?  Grin

Ta med alt du kan av dekk, steiner og annet utstyr. Om ikke annet så har publikum noe å gjøre i pausene.  woot
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #248 : 04. september 2009, 08:43 »
må jo ikke skrive slikt tull.. grepet mitt varierer voldsomt, så farmers er absolutt ikke en favoritt øvelse.

Hakuna matata, -varierer jo litt hos Mr.Lillemo også etter NSM kvaliken å bedømme!  Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


sterkest08

  • Gjest
NRK
« #249 : 04. september 2009, 09:14 »
Hør på meg og Øyvind i i dag på NRK ca 12:30!!!

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #250 : 04. september 2009, 09:17 »
må jo ikke skrive slikt tull.. grepet mitt varierer voldsomt, så farmers er absolutt ikke en favoritt øvelse.
nå får jeg jo press på meg når du skriver slikt..
måtte den beste vinne Smiley

Hakuna matata, -varierer jo litt hos Mr.Lillemo også etter NSM kvaliken å bedømme!  Wink

Form som varierer er typisk for utøvere som faktisk har en form å forbedre/-verre. Glad jeg er umåtelig middelmådig, slik at min form ikke ville bli nevneverdig forringet om jeg så skulle bli påkjørt av bussen under oppvarmingen.

 biggrin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #251 : 04. september 2009, 09:44 »
Bilene blir nok en større prøvelse for grepet enn farmers. woot

Det var tungt.

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #252 : 04. september 2009, 12:55 »
På tide med en ryktebørs før konkurransen?

Her kommer mine spådommer, øvelse for øvelse. Tar forbehold om at regn, snø, sludd og sterk vind kan endre resultatet.

Øvelse 1: Conans wheel

En øvelse for sterke armer og ben. Passer godt for dem med tynne mager, og ikke så gjevt for tunge menn med store mager.
Ivar tar en tidlig ledelse. Leif Ove bryter trenden, og tar andreplass til tross for stor mage. Raymond blir nr 3, og Kai Inge nr 4.

Øvelse 2: Apollons Axle, last man standing.

Leif Ove tar denne. Var god i fjor. Er bedre i år. Ivar blir nr 2, Kai Inge nr 3, Arild nr 4 og Raymond nr 5.

Øvelse 3: Biltrillebår.

Ivar vinner denne, foran  Kai Inge og Leif Ove.

Øvelse 4: Farmers walk

Raymond vinner denne, foran Ivar, Leif Ove og Kai Inge. Arild på 5.

Øvelse 5: Dekkvelt

Raymond har tatt med sitt eget dekk for å være sikker på å vinne denne, og det gjør han. Leif Ove blir nr 2, Ivar nr 3 og Kai Inge nr 4. Ørjan tar sin eneste topp 5 plassering her med en overraskende femteplass.

Øvelse 6: Atlassteiner.

Leif Ove vinner denne, foran Ivar, Kai Inge og Raymond.

Sammenlagt blir listen omtrent som dette:

1. Ivar
2. Leif Ove
3. Kai Inge
4. Raymond
5. Arild.

Kjør debatt!

 Grin

Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget oyvind_1989

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 120
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 120

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #253 : 04. september 2009, 13:20 »
hehe glemt meg og holger Wink hehe

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009
« #254 : 04. september 2009, 13:23 »
På tide med en ryktebørs før konkurransen?

Her kommer mine spådommer, øvelse for øvelse. Tar forbehold om at regn, snø, sludd og sterk vind kan endre resultatet.

Øvelse 1: Conans wheel

En øvelse for sterke armer og ben. Passer godt for dem med tynne mager, og ikke så gjevt for tunge menn med store mager.
Ivar tar en tidlig ledelse. Leif Ove bryter trenden, og tar andreplass til tross for stor mage. Raymond blir nr 3, og Kai Inge nr 4.

Øvelse 2: Apollons Axle, last man standing.

Leif Ove tar denne. Var god i fjor. Er bedre i år. Ivar blir nr 2, Kai Inge nr 3, Arild nr 4 og Raymond nr 5.

Øvelse 3: Biltrillebår.

Ivar vinner denne, foran  Kai Inge og Leif Ove.

Øvelse 4: Farmers walk

Raymond vinner denne, foran Ivar, Leif Ove og Kai Inge. Arild på 5.

Øvelse 5: Dekkvelt

Raymond har tatt med sitt eget dekk for å være sikker på å vinne denne, og det gjør han. Leif Ove blir nr 2, Ivar nr 3 og Kai Inge nr 4. Ørjan tar sin eneste topp 5 plassering her med en overraskende femteplass.

Øvelse 6: Atlassteiner.

Leif Ove vinner denne, foran Ivar, Kai Inge og Raymond.

Sammenlagt blir listen omtrent som dette:

1. Ivar
2. Leif Ove
3. Kai Inge
4. Raymond
5. Arild.

Kjør debatt!

 Grin



er dette noe å debattere da?? Grin virker jo flott dette  what woot

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!