Skrevet av Emne: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger  (Lest 110471 ganger)

Utlogget B.l

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585


Utlogget Space Monkey

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 544
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 544


Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #167 : 19. mai 2010, 22:24 »
Ryggen hans så litt skummel ut da han løftet markløft.

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 748
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 748

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #168 : 19. mai 2010, 22:25 »
Ryggen hans så litt skummel ut da han løftet markløft.

hm ja, bruker jo så vidt beina

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 137
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 137

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #169 : 19. mai 2010, 23:06 »


Syk løfting? Slite opp 230kg i markløft og kjøre shrugs? Skaff deg briller Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Johannes Doperen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 151

  • GET BIG - HAVREGRYN!
Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #170 : 19. mai 2010, 23:08 »
Bo.
Grin
Gi dem det da. Han er litt syk i hodet. Og selvfølgelig dopngfri. (yearait)
I don't care if I die young, as long as the coffin is big!

Utlogget B.l

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #171 : 20. mai 2010, 16:30 »


Syk løfting? Slite opp 230kg i markløft og kjøre shrugs? Skaff deg briller Wink
Hva med å benke 3x180kg på 98-99kg kroppsvekt med benk 1 gang i uka (uten stopp og litt rumpeløft) ! Wink Hvis ikke det er syk løfting så vet ikke jeg, mtp trenings opplegget hans.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 137
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 137

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #172 : 20. mai 2010, 16:40 »
Hva med å benke 3x180kg på 98-99kg kroppsvekt med benk 1 gang i uka (uten stopp og litt rumpeløft) ! Wink Hvis ikke det er syk løfting så vet ikke jeg.

Jeg tenkte på at du refererte til syk løfting på de videoene. Det var det ikke. Det er en okei benk det ja, 170kg med stopp ca, uten å løfte ræva tenker jeg. Det er ikke så vilt. Både walgermo og Kim benker mer enn det i -100, og de er under testregime til NIF.
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget B.l

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #173 : 20. mai 2010, 16:42 »
Jeg tenkte på at du refererte til syk løfting på de videoene. Det var det ikke. Det er en okei benk det ja, 170kg med stopp ca, uten å løfte ræva tenker jeg. Det er ikke så vilt. Både walgermo og Kim benker mer enn det i -100, og de er under testregime til NIF.
Snakker ikke om deres løft, men Charleys. Han gjorde 3x180kg benkpress som ble postet på facebook profilen hans.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 137
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 137

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #174 : 20. mai 2010, 16:43 »
Snakker ikke om deres løft, men charleys. Han gjorde 3x180kg benkpress som ble postet på facebook profilen hans.

Jeg snakker også om Charleys, du sier det er så sykt og bla bla bla. Så forteller jeg deg at vi har dopingfrie styrkeløftere i Norge som gjør mer.
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget B.l

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #175 : 20. mai 2010, 16:44 »
Jeg snakker også om Charleys, du sier det er så sykt og bla bla bla. Så forteller jeg deg at vi har dopingfrie styrkeløftere i Norge som gjør mer.
Jess, men nå er nu treningsopplegget deres litt annerledes enn han sitt da. Men tatt i bektraktning til at han benker en gang i uka så har han ganske god styrke.. (syntes jeg da)

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 892
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 892

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #176 : 20. mai 2010, 16:56 »
Jess, men nå er nu treningsopplegget deres litt annerledes enn han sitt da. Men tatt i bektraktning til at han benker en gang i uka så har han ganske god styrke.. (syntes jeg da)

BOL
(Hihi)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 299
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 299

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #177 : 20. mai 2010, 17:20 »

Ganske så vill teknikk ja...
O`hearn må være den eneste styrkeløfteren i verden som ikke hadde korrigert på den gutten der. Kan fort være for sent. Aiaiai, katastrofe!
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 376
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 376

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #178 : 20. mai 2010, 17:28 »
Ganske så vill teknikk ja...
O`hearn må være den eneste styrkeløfteren i verden som ikke hadde korrigert på den gutten der. Kan fort være for sent. Aiaiai, katastrofe!

Syns marken var jævlig bra jeg!
Legg merke til, SYNS! Cheesy hahahah
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Logan

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 297
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 297

Sv: Charley Montreuil 18 år gammel kroppsbygger
« #179 : 20. mai 2010, 21:42 »
Ganske så vill teknikk ja...
O`hearn må være den eneste styrkeløfteren i verden som ikke hadde korrigert på den gutten der. Kan fort være for sent. Aiaiai, katastrofe!
Nå kan vel neppe O'hearn regnes som en styrkeløfter! Han er en fitnessmodel, eks-bodybuilder.

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.