Skrevet av Emne: MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119  (Lest 405183 ganger)

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: Andrée, makstest s.23!
« #345 : 19. desember 2009, 07:35 »
Sykt. må virkelig passe meg jeg fremover:P marken din er skummel og knebøyen er også skummel for meg:P

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Andrée, makstest s.23!
« #346 : 19. desember 2009, 10:58 »
Heftig bra løfting! 2thumbsup

Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 394

Sv: Andrée, makstest s.23!
« #347 : 19. desember 2009, 12:39 »
Rå løfting!!
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb


Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, makstest s.23!
« #348 : 19. desember 2009, 20:00 »
Sinnsykt bra mann  Cool
Rett og slett imponerende!
Trene litt under maks er ikke så dumt Wink
Takk for det Lars! Cheesy
Har økt utrolig bra på dette programmet og ser frem til mengde Smiley

Gratulerer med maksinga! Knall bra løfting! Cheesy
Takk Smiley Når er det du kommer tilbake til lillehammer for å trene igjen, etter nyttår?

Sykt. må virkelig passe meg jeg fremover:P marken din er skummel og knebøyen er også skummel for meg:P
hehe, jeg har vel et stykke igjen men :p Hva har du løftet forresten?

Heftig bra løfting! 2thumbsup
Takk knut Cheesy

Rå løfting!!
takk for det! Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: Andrée, makstest s.23!
« #349 : 19. desember 2009, 21:43 »
Har løftet 220 i mark og 150 i smal benk i juni-juli 2008 før jeg fikk skadden i skuldra. Har ikke benken inne lenger men litt mere konsentrert trening der så er den der igjen:P Er bare sinnsykt latt med press treninga om dagen mye med reddselen for at skadden skal komme tilbake som putta meg ut i 1 års tid...
Bøy der har jeg rett å slett ikke peiling 160 kanskje men har ikke trent denne øvelsen noe særlig noe særlig haha xD

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, makstest s.23!
« #350 : 19. desember 2009, 21:50 »
Har løftet 220 i mark og 150 i smal benk i juni-juli 2008 før jeg fikk skadden i skuldra. Har ikke benken inne lenger men litt mere konsentrert trening der så er den der igjen:P Er bare sinnsykt latt med press treninga om dagen mye med reddselen for at skadden skal komme tilbake som putta meg ut i 1 års tid...
Bøy der har jeg rett å slett ikke peiling 160 kanskje men har ikke trent denne øvelsen noe særlig noe særlig haha xD

Skjønner, bare å jobbe seg oppover igjen det Smiley Vet det er utrolig kjipt å trene seg opp etter skade, men godt når man er tilbake der man var før skaden. Må jo få most på med bøy, god øvelse det Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #351 : 20. desember 2009, 14:58 »
Ny youtube bruker:
http://www.youtube.com/user/AMidtby

Film fra maksløftinga s.23 Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #352 : 20. desember 2009, 15:09 »
Gratulerer med knallbra løfting, bare morro å kunne være med å hjelpe til. Som du ser på filmen også så er ikke akkurat den marken din et maksløft. Jævlig gøy og få inn enda et talent i klubben, skal bli spennende når du skal begynne å jobbe inn utstyr.

Neste år blir knallgøy, bare vent Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #353 : 20. desember 2009, 15:17 »
Nice løfting! Blir morsomt å følge med videre! Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #354 : 20. desember 2009, 15:29 »
Gratulerer med knallbra løfting, bare morro å kunne være med å hjelpe til. Som du ser på filmen også så er ikke akkurat den marken din et maksløft. Jævlig gøy og få inn enda et talent i klubben, skal bli spennende når du skal begynne å jobbe inn utstyr.

Neste år blir knallgøy, bare vent Smiley

Takk, var utrolig artig å løfte på fredagen Smiley  Håper jeg kan få dratt opp et enda høyere tall i mark på RM, blir bra å starte med utstyr og gleder meg skikkelig til å konkurrere og løfte mer sammen med en artig gjeng i Brumunddal Cheesy
Blir vel muligens slik at jeg går fra klassisk til sumo etterhvert om jeg har noe mer å hente der.

Regner med å få kjøpt inn resten av utstyret jeg trenger så fort som mulig Smiley

Nice løfting! Blir morsomt å følge med videre! Smiley

Takk for det og i like måte! Imponerende hva du klarer å løfte på den kroppsvekta di! Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #355 : 20. desember 2009, 16:32 »
Sykt bra løfting kamerat! digga filmen! 215 så lett ut også! hoho :-D rått!! helt sinnsykt hvor mye du har økt det siste og hvor sterk du er i forhold til de vektene du har trent med er bare utrolig! Smiley
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #356 : 20. desember 2009, 16:44 »
Ja veldig bra! I markløft hadde du helt klart mer inne! Eneste "kritikken" jeg har å komme med er at det så ut som om du hadde litt vel stramt belte i bøy. Det kan jo være at livet ditt rett og slett er det samme som bicepsmålet mitt da, men ellers bør du vurdere å begynne å løfte med litt løsere belte. Du har tydeligvis en del folk med mye peiling der du trener, så du kan jo spørre de.

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #357 : 20. desember 2009, 17:24 »
Sykt bra løfting kamerat! digga filmen! 215 så lett ut også! hoho :-D rått!! helt sinnsykt hvor mye du har økt det siste og hvor sterk du er i forhold til de vektene du har trent med er bare utrolig! Smiley

Takk Frode! Cheesy Ser frem til RM hvor jeg skal prøve å sprenge på enda mer Smiley Må si jeg ble veldig overrasket, særlig av bøyen, hadde håpet på kanskje 140 før jeg dro dit Tongue Nå blir det mengde Smiley

Ja veldig bra! I markløft hadde du helt klart mer inne! Eneste "kritikken" jeg har å komme med er at det så ut som om du hadde litt vel stramt belte i bøy. Det kan jo være at livet ditt rett og slett er det samme som bicepsmålet mitt da, men ellers bør du vurdere å begynne å løfte med litt løsere belte. Du har tydeligvis en del folk med mye peiling der du trener, så du kan jo spørre de.

Takk! Det er ganske stramt når jeg trener bøy, så kan høre om jeg burde løfte med løsere belte, takk for tipset Smiley
"livet ditt rett og slett er det samme som bicepsmålet mitt", er det jeg som er smal rundt livet eller du som har en ekstrem biceps? Cheesy
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #358 : 20. desember 2009, 18:19 »
haha, welcome to mengde-cardio motherfucking trening! Wink
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, Film av maksløft s.23!
« #359 : 20. desember 2009, 18:36 »
haha, welcome to mengde-cardio motherfucking trening! Wink

takk for det! ...som nasrin sa på bryllupsnatta!
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!