Skrevet av Emne: MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119  (Lest 405207 ganger)

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Andrée, utstyrstreningfilm s.34
« #570 : 26. februar 2010, 10:43 »
Kreatin Pyruvat var det vel snakk om, aldri hørt noen andre har hatt noen slike økninger selv heller. Er nok noe placebo-effekt Wink Han har blitt noe flinkere i det siste, men målet hans er vel foreløpig å plassere seg solid i VM og EM i karate så blir vel ikke mye styrkeløft på ham med det første tror jeg, uten tvil talent for det da.

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: Andrée, utstyrstreningfilm s.34
« #571 : 26. februar 2010, 10:56 »
Takk, vi får se hva det blir løftet på lørdagen Cheesy
Hehe, få tenke på at jeg har nok av år til å konkurrere på så bedre å spare ryggen så jeg kan holde på i 5år til Smiley

Du skal sprenge i bøy, benk og mark så bare å lade opp til RM Smiley
Hehehe Wink Fornuftig det! Dumt å skade seg så tidlig igrun.. Wink
Ja, var planen det da! Cheesy
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, utstyrstreningfilm s.34
« #572 : 26. februar 2010, 11:00 »
Kreatin Pyruvat var det vel snakk om, aldri hørt noen andre har hatt noen slike økninger selv heller. Er nok noe placebo-effekt Wink Han har blitt noe flinkere i det siste, men målet hans er vel foreløpig å plassere seg solid i VM og EM i karate så blir vel ikke mye styrkeløft på ham med det første tror jeg, uten tvil talent for det da.

Okei, ja den økninga hørtes jo helt utrolig ut.. jøss? visste ikke at han siktet så høy innenfor karate, vi ble jo bare sittende å prate om styrkeløft, hehe. Bra at han driver med det, hadde faktisk planer om noe innen kampsport selv, men styrkeløft har tatt hovedfokuset Smiley

Hehehe Wink Fornuftig det! Dumt å skade seg så tidlig igrun.. Wink
Ja, var planen det da! Cheesy

Hehe, tenker heller langsiktig så jeg ikke går på samme smellen som forrige ryggen var vrang.

Bra! Du ringer i dag angående skyss til stevnet eller? Klarte faktisk ikke få byttet vekk jobbvakta mi fra 16-21 så er ikke sikkert jeg svarer mellom da, isåfall send en melding da Smiley

Vet du om det ligger ute noe informasjon om stevnet?
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: Andrée, utstyrstreningfilm s.34
« #573 : 26. februar 2010, 11:50 »
Okei, ja den økninga hørtes jo helt utrolig ut.. jøss? visste ikke at han siktet så høy innenfor karate, vi ble jo bare sittende å prate om styrkeløft, hehe. Bra at han driver med det, hadde faktisk planer om noe innen kampsport selv, men styrkeløft har tatt hovedfokuset Smiley

Hehe, tenker heller langsiktig så jeg ikke går på samme smellen som forrige ryggen var vrang.

Bra! Du ringer i dag angående skyss til stevnet eller? Klarte faktisk ikke få byttet vekk jobbvakta mi fra 16-21 så er ikke sikkert jeg svarer mellom da, isåfall send en melding da Smiley

Vet du om det ligger ute noe informasjon om stevnet?

Tror det kan lønne seg Wink
Jepp, ringer deg senere. Da skal jeg ringe deg før det Andrè! Smiley Den er god!
Ja, vi har  fått invitasjon. Har du ikke fått den? Wink
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, utstyrstreningfilm s.34
« #574 : 26. februar 2010, 11:53 »
Tror det kan lønne seg Wink
Jepp, ringer deg senere. Da skal jeg ringe deg før det Andrè! Smiley Den er god!
Ja, vi har  fått invitasjon. Har du ikke fått den? Wink

Supert Smiley Se meldinga jeg sendte deg istad.
Har ikke det gitt, kunne du sendt meg den på mail?
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, utstyrstreningfilm s.34
« #575 : 27. februar 2010, 17:44 »
STEVNEDEBUT - RM
Lørdag, 27 Februar 2010

Veide meg inn på pinglete: 79,1kg.. Nå skal vekta opp Smiley

Oppvarming: 7x60kg | 4x80kg | 2x90kg | 1x105kg. drakt: 1x115kg | 1x120kg | Fikk litt dårlig tid, men følte meg klar og startet lavt med 125kg for å få et skikkelig godkjent løft Smiley

Benkpress: Syntes jeg hadde bra trykk
1.løft: 125kg godkjent... Luft
2.løft: 135kg godkjent... Luft! var såpass lett at jeg satset på en 10kgs økning.
3.løft: 145kg underkjent... vred høyre håndleddet såvidt og fikk ikke presset skikkelig bakover så stoppet seg halvveis opp.

Syntes alikevel det var greit nok å få bomme på 145kg løftet ettersom jeg føler at benken har kommet seg utrolig og tror den hadde kommet opp på et 4.løft med riktig press Smiley

Bra stevnedebut av Martin og Frode, bra jobbet! og Erik perset i samtlige øvelser, marken har kommet seg og 202,5kg var lett! En knall dag i Brumunddal hvor Kjell og CYC som vanlig stod for de tyngste løftene, så var artig å se de løfte!

Satser på å komme tilbake til neste stevnet klar for å klemme til med litt vekter i bøy og mark Cheesy

http://www.youtube.com/watch?v=eMbJJMLtrtw#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Andrée, utstyrstreningfilm s.34
« #576 : 27. februar 2010, 17:45 »
Meget bra Smiley Blir revansje så det synger av på benken neste gang, og grovmarking Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, RM stevnedebut
« #577 : 27. februar 2010, 17:48 »
Meget bra Smiley Blir revansje så det synger av på benken neste gang, og grovmarking Wink

Takk Smiley Ja, kjentes veldig greit ut så satser på at den sitter neste gang. Skal alltids klare å dra opp litt kilo i mark Cheesy

Bra gjennomkjøring av deg også Bo! Nå er det ikke lenge til EM Cheesy
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget martiiin

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 891
  • Honnør: 93
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 891

  • Blodbøy ftw!
Sv: Andrée, RM stevnedebut
« #578 : 27. februar 2010, 18:18 »
Knallbra benking idag! 2,5kgs godkjent pers hvertfall da Smiley Litt teknikkpussing så går 145 opp!
Alder: 21     Vekt: 93

Stevnepers: 235-175-220 = 630

logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84090.0

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Andrée, RM stevnedebut
« #579 : 27. februar 2010, 18:19 »
Bra stevnedebut!
Neste gang blir det nok en solid pers. Wink

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, RM stevnedebut
« #580 : 27. februar 2010, 18:22 »
Knallbra benking idag! 2,5kgs godkjent pers hvertfall da Smiley Litt teknikkpussing så går 145 opp!

Bra stevnedebut!
Neste gang blir det nok en solid pers. Wink

takk og takk, jepp får satse på det Smiley

må vel teknikkpusse litt på bulkinga også : D

Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Andrée, RM stevnedebut
« #581 : 27. februar 2010, 18:57 »
Grattis med solid benking! Nasjonalt er neste stevne?

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, RM stevnedebut
« #582 : 27. februar 2010, 19:07 »
Grattis med solid benking! Nasjonalt er neste stevne?

Takk, blir nok en rimelig grei pers til nasjonalt i benk Smiley Er planen det, har en russetid måneden før, men tror nok jeg skal stille ja Wink Du og regner jeg med?
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Andrée, RM stevnedebut, film s.39
« #583 : 28. februar 2010, 12:57 »
Russ i år du ja Grin Da er alt lov  Cool

Jeg skal stille på Nasjonalt ja Smiley

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Andrée, RM stevnedebut, film s.39
« #584 : 28. februar 2010, 13:23 »
Russ i år du ja Grin Da er alt lov  Cool

Jeg skal stille på Nasjonalt ja Smiley

Hehe, skal prøve å vedlikeholde treninga, har lyst til å delta på nasjonalt.
Bra, da sees vi muligens Wink
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!