MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119

[MIDTBY]

Torsdag 16.Juni 2011

Bøy: 3x90 | 2x100 | 2x110 | 2x115
Benk: 3x85 2x90 2x100 2x105
Markløft: 3x90 | 2x2 100 | 2x110

På kvelden: 45min gåtur + uttøying

Da var siste økt før nasjonalt unnagjort, nå er det bare å se frem til helga !

[MIDTBY]

Nasjonalt 2011

Da var det endelig tid for konkurranse og jeg gleder meg enormt til å løfte! Var litt nervøs for å ikke klare vekta til klassa (83kg), men veide inn på pinglete 81,8kg så da var det bare å trøkke i seg mat før oppvarmingen.

Knebøy:
Oppvarmingen kjentes veldig bra ut og gikk opp til en veldig lett singel på 145 + et par utstyrssett

1.løft: 210kg, godkjent 3-0 | Lett og greit løft
2.løft: 220kg, underkjent 0-3 | Teknisk dårlig som førte til at jeg kom til bunn, men der sa det stopp
3.løft: 220kg, godkjent 3-0 | Gikk veldig greit! Synd å ikke få ut mer i bøyen, men får være fornøyd.

Benkpress:

1.løft: 140kg, godkjent 3-0 | lett og greit løft
2.løft: 145kg, underkjent 0-3 | Bommet på løftebanen, klarte å kjempe den opp, men var visst noe nedoverbevegelse
3.løft: 145kg, godkjent 3-0 | Gikk veldig greit!

Markløft:
Da skulle spenningen i konkurransen øke. Det var jeg og Kennet fra klubben som kjempet om 1.plassen, etter bøy og benk lå jeg da bak 22,5kg. Og tankene var egentlig på å sikre 2.plassen til Brumunddal AK.
Gikk opp til en lett singel på 170 og 185 på oppvarminga.

1.løft: 200kg, godkjent 3-0 | Lett åpning
2.løft: 220kg, godkjent 3-0 | Kjentes veldig greit ut!
3.løft: 245kg, godkjent 3-0 og seieren var sikret

Totalt: 610kg

Var veldig spennende ettersom Kennet klarte sistemarken på 225kg som vil si at jeg måtte ha en 25kgs høyning for å slå han. Var en utrolig stemning på sistemarken! God lagledelse og noen blåmerke-klyp fra Bo klarte å hjelpe meg til å dra sisteløftet og gull

Dette var da det første skikkelige stevnet, så blir egentlig en slags stevnedebut. STORFORNØYD

[FRODRIS HAUGENENKO]

satan i gatan! GRATULERER SÅ MYE! DRIIIT RÅ MARK DA! :O woow

[sstians]

Veldig bra løfting av deg og mange andre i dag! Synd jeg ikke fikk med meg aller siste pulje med benkpress og markløftingen.

[believe93]

med eller uten drakt ?

[MIDTBY]

satan i gatan! GRATULERER SÅ MYE! DRIIIT RÅ MARK DA! :O woow

Takk kommer film så snart martin får sendt meg klippene!

Veldig bra løfting av deg og mange andre i dag! Synd jeg ikke fikk med meg aller siste pulje med benkpress og markløftingen.

Tusen takk! Åja du var på nasjonalt? du får komme bort å hilse neste gang

med eller uten drakt ?

Er styrkeløft og ikke hobbyløfting så da sier det seg selv? men hvis du tenker i forhold til marken så tjener man ikke mange kiloene på utstyret der, særlig ikke jeg som kjører klassisk.

[sstians]

Tusen takk! Åja du var på nasjonalt? du får komme bort å hilse neste gang

Det var jeg! Satt der i seks timer, men måtte til slutt hjem og skru bil. Kunne hilst på vettu, du sto rett ved meg uti gangen ved "kiosken" da jeg skulle dra. Får bli en annen gang ja

[Evis]

Er styrkeløft og ikke hobbyløfting så da sier det seg selv? men hvis du tenker i forhold til marken så tjener man ikke mange kiloene på utstyret der, særlig ikke jeg som kjører klassisk.

Så så ingen grunn til å glefse sånn Ikke et urimelig spørsmål med tanke på at du bøyde 25kg mindre enn du market.. må trene mer knebøy du om dette skal bli mer enn hobbyløfting

[bergan01]

Så så ingen grunn til å glefse sånn Ikke et urimelig spørsmål med tanke på at du bøyde 25kg mindre enn du market.. må trene mer knebøy du om dette skal bli mer enn hobbyløfting

Virker sjeldent som Believe tar seg tiden til å lese et par sider bakover før han fyrer løs med spørsmål.
Ellers er det vel ikke mange juniorer på 82kg i norge som bøyer 220 uten utstyr

André har potensiale til å bli en virkelig god løfter, selv om han ser ut som en bygger

[believe93]

Virker sjeldent som Believe tar seg tiden til å lese et par sider bakover før han fyrer løs med spørsmål.
Ellers er det vel ikke mange juniorer på 82kg i norge som bøyer 220 uten utstyr

André har potensiale til å bli en virkelig god løfter, selv om han ser ut som en bygger

Hehehhehehe, kan vell kanskje stemme det ja, jeg har sett mye i loggen til Halvmetern, og han løfter mye raw på stevner(?), så tenkte kanskje Andre gjorde det også..

Men uansett, dritbra løfting, spesiellt marken på 245kg !!

Men hvordan er det med ryggen da, tror du den kan sette en stopper for "karriera" di eller ?

[MIDTBY]

Så så ingen grunn til å glefse sånn Ikke et urimelig spørsmål med tanke på at du bøyde 25kg mindre enn du market.. må trene mer knebøy du om dette skal bli mer enn hobbyløfting

Hehe, grunnen til at jeg brukte ordet hobbyløfting er fordi om man leser litt i loggen her så kommer det vel tydlig frem at jeg er styrkeløfter. Det at du disser løftinga mi skal du få gjøre så mye du bare vil, men hvis du leser gjennom hele loggen min og ser litt av hva som har skjedd siden jeg startet med trening så kanskje du får et mer korrekt forhold til hvor mye tid jeg legger ned. Skulle kanskje også da skrevet ned alle timene jeg har teknikkterpet foran speilet hjemme og lest på evig mange artikler for å forbedre løftingen. Er enig at disse løftene overhode ikke er noe outstanding, men du får vente å se

André har potensiale til å bli en virkelig god løfter, selv om han ser ut som en bygger

Haha, skal få gjort noe med det ettersom det mest sannsynlig blir opp i 93'n nå fremover

Hehehhehehe, kan vell kanskje stemme det ja, jeg har sett mye i loggen til Halvmetern, og han løfter mye raw på stevner(?), så tenkte kanskje Andre gjorde det også..

Men uansett, dritbra løfting, spesiellt marken på 245kg !!

Men hvordan er det med ryggen da, tror du den kan sette en stopper for "karriera" di eller ?

Takk for det! Ryggen er veldig bra, og ettersom jeg horer flere timer i redcorden/terapimasteren skal jeg nok klare å holde den frisk. Etter helgas stevne er det stort sett ryggstrekkerne som er noe støle og korsryggen helt 100%. Så nå håper jeg og tror på flere år med trening uten at ryggen skal stoppe meg som sist

[Evis]

Hehe, grunnen til at jeg brukte ordet hobbyløfting er fordi om man leser litt i loggen her så kommer det vel tydlig frem at jeg er styrkeløfter. Det at du disser løftinga mi skal du få gjøre så mye du bare vil, men hvis du leser gjennom hele loggen min og ser litt av hva som har skjedd siden jeg startet med trening så kanskje du får et mer korrekt forhold til hvor mye tid jeg legger ned. Skulle kanskje også da skrevet ned alle timene jeg har teknikkterpet foran speilet hjemme og lest på evig mange artikler for å forbedre løftingen. Er enig at disse løftene overhode ikke er noe outstanding, men du får vente å se

Jada, poenget mitt var bare at når du ser en 17 åring som viser interesse for styrkeløft så er det jo greit å være litt vennlig og forklare hvordan tingene henger sammen.. viktig å tenke på rekrutteringen også.

Og jeg tror også at du vil gjøre det bra på sikt, spesielt om du kommer deg litt opp i vekt. Det er nok grunnen til at du har såpass forskjell på bøy og mark, at midjen er for liten til å støtte opp mer vekter. Markløft derimot er det ikke like mye å tjene på å være tjukk så der løfter du jo veldig bra!

Ellers er det vel ikke mange juniorer på 82kg i norge som bøyer 220 uten utstyr

André har potensiale til å bli en virkelig god løfter, selv om han ser ut som en bygger

Hehe det er sant.. og det vet jeg og du.. men ikke alle andre

Jeg er forøvrig blitt litt miljøskadet av å ha med Widding å gjøre.. lite som overrasker meg nå lengre...  :

[MIDTBY]

FILM FRA NASJONALT

http://www.youtube.com/watch?v=CWkuND1EuXY#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO&rel=0

[Aasen1992]

Flink gutt, grattis påsan

[MIDTBY]

Mandag 20.Juni 2011

Bøy opp til 2x120
Benk opp til 2x100
3 sett nedtrekk

Flink gutt, grattis påsan

Takk feiten