MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119

[MIDTBY]

A new era has begun
Da var siste økt i Lillehammer og Håkonshall unnagjort! Jobb i natt og flytting til Oslo i morgen.
Fremover blir det hovedssakelig økter på Bjølsen, men også toppidrettssenteret og BI sine treningslokaler (om det er brukbart).

[FRODRIS HAUGENENKO]

Det er så utrolig kjipt at du drar til oslo, kommer til å savne deg masse i håkonshall.
Men det blir sikkert fett og ønsker deg lykke til

[ToneB]

Velkommen til Oslo

[Knut M]

Fett at det ble Oslo. Blir nok knall både med tanke på skole og trening!
Treninga går bra om dagen eller?

[MIDTBY]

Det er så utrolig kjipt at du drar til oslo, kommer til å savne deg masse i håkonshall.
Men det blir sikkert fett og ønsker deg lykke til

Har vært utrolig artig å trent med deg og resten av folka, og er jo hjemover av og til så må prøve å få til noen økter sammen da Du får bare si ifra om du er innover i Oslo-området da du er det! Takk, ønsker deg også lykke til videre, håper du slipper noe mer skadeproblemer og kommer igang igjen med treningen for fullt!

Velkommen til Oslo

Takk

Fett at det ble Oslo. Blir nok knall både med tanke på skole og trening!
Treninga går bra om dagen eller?

Håper det, sålangt er det veldig bra så håper det fortsetter
Treningen går veldig bra om dagen, nå har jeg noen dager med fadderukene, men skal klare å vedvare det så godt jeg kan og håper på at det blir gode resultater på NM

Alt bra med deg og treningen om dagen? så du har begynt å logge litt igjen, keep it up

[Knut M]

Fadderuken er bestandig hard, men jækla moro!
Blir spennende å se utviklingen fremover. Du blir nok skummel for flere av konkurrentene om bøyen og benken stemmer. Marken din er bare ekkel.

Blir nok å holde loggen i live for å kunne følge med på utviklingen. Har ikke satt meg de store målene enda, men har håp om pers i samtlige øvelser utover høsten.

[MIDTBY]

Fadderuken er bestandig hard, men jækla moro!
Blir spennende å se utviklingen fremover. Du blir nok skummel for flere av konkurrentene om bøyen og benken stemmer. Marken din er bare ekkel.

Blir nok å holde loggen i live for å kunne følge med på utviklingen. Har ikke satt meg de store målene enda, men har håp om pers i samtlige øvelser utover høsten.

Tar på litt den ja selv om jeg prøver å få kjørt alle øktene Vi får se, skal hvertfall klemme på så se om det går ann å nærme seg konkurrentene noe. Håper at bøyen og benken blir bedre med vektoppgangen, rawformen og særlig i benk er veldig bra om dagen så ser frem til en tight program med samling og tre stevner

Det høres bra ut, hjelper litt på motivasjonen å loggføre og. Jeg skal følge med Lykke til med studiene og!

[MIDTBY]

Bøy dybden:

[Kampen]

GRUNN

[MIDTBY]

GRUNN

Den bør bli underkjent 0-3 den der!

[tynt]

Hei Andrè! Jeg har funnet igjen katanaen min! Eller har du fått tak i skjorte?

[MIDTBY]

Hei Andrè! Jeg har funnet igjen katanaen min! Eller har du fått tak i skjorte?

Heisann, har endelig fått meg skjorte så det er i orden, ellers takk! Sees vi på sydnorsk eller?

[MIDTBY]

Sydnorsk 1.Oktober 2011

Får vel logge litt igjen; da var det tid for sydnorsk i Moss.
Løftingen våres startet rundt 11.30 og formen føltes god før stevnet. Oppvarmingslokalene var elendig luft og sier litt når Erik holdt på å besvime under ene oppvarmingsløftet. Skivepåsetterne jobbet baklengs og det gikk generelt tregt, og heller ikke skikkelig musikk under løftingen. Folk har heller ikke hørt om å skape stemning, var kirkedødt blant publikum, får håpe det blir bedre liv på NM.. Dette var et skuffende arrangement..

Veide inn på: 87.00 kg

Knebøyen kjentes grei ut på oppvarmingen, men mistet litt balansen i siste oppvarmingsløftet på 215 så hadde ikke helt godfølelsen i kroppen før 1.løftet.

Knebøy:
1.løft: 230kg Godkjent 3-0
2.løft 240kg Underkjent, dårlig stangplassering som førte til en veldig ustabil walkout og elendig løft
3.løft 240kg Godkjent 3-0

Må si meg fornøyd med 10kg pers i bøy siden sist stevne selv om jeg hadde håpet det skulle føles lettere. Får håpe på at det sitter bedre på NM om 7 uker.

Benkpress:
1.løft: 160kg Underkjent, traff dårlig med banen og sendte den rett i racket, men var sikker på å ta neste
2.løft: 160kg Godkjent 3-0
3.løft: 167,5kg Godkjent 3-0, presset rett opp så ble noe tyngre enn om teknikken hadde vært 100%

2,5kg pers i benk med en annen skjorte jeg aldri har brukt før. Dumt jeg bommet på første løftet ettersom jeg følte at høyere vekter kunne gått (forutsatt at teknikken var god).

Markløft:
1.løft: 230kg Godkjent
2.løft: 242,5kg Godkjent

Mer inne her, så ser frem til å se hva det kan bli når turen går av sted til Stavanger

650kg totalt og 15kg pers fra klubbstevnet for to uker siden, så må si meg fornøyd. på NM skal alt klaffe! Takk til Kjell for gode bind og hjelpen gjennom stevnet!

[Mercenary]

Grattis med pers Legger igjen et spor jeg

[FRODRIS HAUGENENKO]

Bra løfting ja!! NM blir bra! Gleder meg til å se hvor mye du får dratt opp i mark! rykes store tall