Skrevet av Emne: MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119  (Lest 310907 ganger)

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 134
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 134

Så kan dere fortsette diskusjonen et annet sted enn i denne treningsloggen, takk.
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 270
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 270

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Ok. Kult coverbilde på treningsforum-magasinet, forresten.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 438
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 438

Så kan dere fortsette diskusjonen et annet sted enn i denne treningsloggen, takk.

Beklager den. Du inviterte på et vis til det selv, så da havnet den der den gjorde. Slettet nå.

Det var forsåvidt et forsøk på å si noe positivt opp alt det negative, men ser at du må ha lest den anderledes. Den hadde nok uansett passet bedre inn i "styrkeløft-forumet".


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 134
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 134

Beklager den. Du inviterte på et vis til det selv, så da havnet den der den gjorde. Slettet nå.

Det var forsåvidt et forsøk på å si noe positivt opp alt det negative, men ser at du må ha lest den anderledes. Den hadde nok uansett passet bedre inn i "styrkeløft-forumet".
Synd du slettet det, for syntes du kom med flere gode poeng, føler du for å poste det igjen, feel free Smiley Ønsker bare ikke at det blir side opp og side ned med diskusjoner her.

Ok. Kult coverbilde på treningsforum-magasinet, forresten.
Takk for det Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Ja. Silverfox, post igjen.

Du er en ærlig person her på forumet med massiv erfaring. Du kommer med saklig og god informasjon når du først poster noe. Vil gjerne lese det du skrev, uten at det fører til en videre diskusjon rundt, Midtby.

Fikk du noen "premie" for at du vant forsidejakten, Midtby?
Smil med det smilet du har.

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 438
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 438

Ja. Silverfox, post igjen.

Du er en ærlig person her på forumet med massiv erfaring. Du kommer med saklig og god informasjon når du først poster noe. Vil gjerne lese det du skrev, uten at det fører til en videre diskusjon rundt, Midtby.


Smiley Det var en tettskreven A4-side som selv i sitt "korte format" ikke var videre velformulert. Den manglet også en god rød tråd slik at den isteden fomlet litt i ulike retninger.
Det er derfor like greit at den forblir ute i det store intet. Smiley



Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 134
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 134

Høydepunkter fra sesongen 2013

http://www.youtube.com/watch?v=UqKFtO9onHA
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Hei andre Smiley

Vurderer å begynne på Oslo SK Smiley hvordan er det å trene der iforhold til vanlige senter? Smiley

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 134
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 134

Hei andre Smiley

Vurderer å begynne på Oslo SK Smiley hvordan er det å trene der iforhold til vanlige senter? Smiley
Heisann! Nå har vi akkurat kommet oss inn i litt større lokaler og har enda bedre åpningstider.
Det kommer litt ann på hva man trives med, selv liker jeg å ha litt variasjon på hvor jeg trener og er nok i Oslo SK sine lokaler 1-2 ganger i uken.
Her er jo kompetansen under taket skyhøyt i forhold til et vanlig senter, du møter folk med et felles mål om å bli sterkest mulig, vi har klare antidoping holdninger, og stort sett mulighet for å trene det meste du får gjort på senter (nei, vi har ikke tatt med alle de jaggu apperatene man finner på vanlig senter Wink ). Du kan uansett ta turen innom for en trening og se om du trives der, vi holder til på Bjølsen Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275


Utlogget Hurricane Harila

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 559
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 559

Gratulerer Nordisk!
Beste løft på stevne:

Knebøy: 240 kg
Benkpress: 145 kg
Markløft 270 kg

Toltal: 655 kg

Meritter:
J.NM sølv i markløft 2009
2. plass  -93 åpen Syd Norsk 2011
1. plass  -93 åpen RM Øst 2012

"Keep your loving brother happy"

Gå til:  

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201912

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019167

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019452

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!