Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.  (Lest 277430 ganger)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #495 : 28. mai 2011, 17:22 »
bilde av lawert!
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget andreas139

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #496 : 28. mai 2011, 18:09 »
Sitat fra: Espenc på 28. mai 2011, 17:22
bilde av lawert!
Hamstringen sin det! drit bra!
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #497 : 28. mai 2011, 19:05 »
Sitat fra: andreas139 på 28. mai 2011, 18:09
Hamstringen sin det! drit bra!

Oje Smiley let it hang! Tongue
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #498 : 28. mai 2011, 19:59 »
Bra bein det der! Smiley Mye mer enn hva jeg kan skryte av Tongue
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #499 : 28. mai 2011, 20:00 »
Sitat fra: Maevar på 28. mai 2011, 19:59
Bra bein det der! Smiley Mye mer enn hva jeg kan skryte av Tongue

Det er chickenleggs! trololololol Tongue
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Tom2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 318
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 318

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #500 : 28. mai 2011, 20:49 »
Blitt mer kjøtt der ja Smiley
Loggført

Utlogget RobinBerget

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 132

  • Always give a hundred percent, and you'll never ha
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #501 : 29. mai 2011, 14:50 »
Der snakker vi ! Bra Espen  woot
Loggført
Benkpress 107.5 kg.  
Knebøy 160 kg.
Mark 150 kg.


http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96222.msg1432517#msg1432517 Bildelogg

Always give a hundred percent, and you'll never have to second-guess yourself.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #502 : 16. juni 2011, 16:44 »
Litt gira på å fiske, kollega fikk 2kg sjørret etter 2mins med kasting fra land. Faen jeg ble misunnelig!

Iaf.. skille som faen, angra på at skjorta ikke kom av ^^
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #503 : 16. juni 2011, 23:07 »
Hahaha
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #504 : 25. juni 2011, 12:33 »
Slenger ut to bilder av sommerformen jeg ikke har jobbet en dritt for, kakespising og frotsing av andre goder Tongue Da blir man seende sånn ut!
Vekta da jeg startet med dietmar var som oftest 81.4kg og rundt der, nå om dagen er det en helt annen sak!
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #505 : 25. juni 2011, 13:42 »
Veldig bra form! Smiley
Loggført

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #506 : 25. juni 2011, 21:16 »
jævlig bra form!
Loggført
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #507 : 27. juni 2011, 04:09 »
Sitat fra: believe93 på 25. juni 2011, 21:16
jævlig bra form!

Thanks, merkelig hvor stor innvirkning en total forandring av treningsopplegg har å si!
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget andreas139

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #508 : 27. juni 2011, 15:04 »
Sitat fra: Espenc på 27. juni 2011, 04:09
Thanks, merkelig hvor stor innvirkning en total forandring av treningsopplegg har å si!
True that! Utrulig bra jobba!
Loggført

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 387

Sv: Espenc - Bilder her og bilder der.
« #509 : 27. juni 2011, 20:58 »
Stå på, Espen! Følger med her Cheesy
Loggført
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines