Skrevet av Emne: Lene trener mot scenen våren 2013!  (Lest 107221 ganger)

Utlogget Lenem88

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 607
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 607

Sv: Lene trener mot scenen våren 2013!
« #780 : 04. september 2012, 07:40 »
MYE har skjedd siden sist her ser jeg!

Jeg logger alt av trening inne på bloggen min: www.leneogmine.blogg.no
Der er også en hel del annet som jeg bedriver tiden min med Wink høhø
Samt formbilder og diverse Smiley

Jeg ble ferdig med Personlig Trener studiet jeg gikk på i vår, og ble uteksaminert som PT i mai! Deilig! Cheesy

Jeg har bestemt meg for å stille i Athletic Fitness til våren 2013! Ihvertfall det som er målet, om form/muskelmasse/styrke skulle tilsi at jeg passer bedre i en annen klasse så stiller jeg i en annen klasse! Stiller der jeg har best sjangs Wink Men målet nå er altså AF.

Skummelt men morro samtidig!  :Smiley Hvem skulle tro at jeg greide å bestemme meg for noe sånt?  Grin



Utlogget SandraH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

Sv: Lene trener mot scenen våren 2013!
« #781 : 04. september 2012, 08:06 »
spor Smiley ska også stille til våren i AF Smiley
Maxlyft Smiley 1RM

Marklyft : 115 kg 
bänkpress: 60kg
frontböj  60 kg
Knäböj 70kg  4 reps

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sv: Lene trener mot scenen våren 2013!
« #782 : 04. september 2012, 11:00 »
Så morro og lese!!!! Masse lykke til Lene Cheesy

Utlogget Lenem88

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 607
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 607

Sv: Lene trener mot scenen våren 2013!
« #783 : 04. september 2012, 11:48 »
spor Smiley ska også stille til våren i AF Smiley

Så morro! Smiley

Har du stilt før?
Dette blir min første gang i alle fall Smiley

Utlogget Lenem88

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 607
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 607

Sv: Lene trener mot scenen våren 2013!
« #784 : 04. september 2012, 11:55 »
Så morro og lese!!!! Masse lykke til Lene Cheesy

Tusen takk Cheesy

Utlogget SandraH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

Sv: Lene trener mot scenen våren 2013!
« #785 : 04. september 2012, 12:06 »
Så morro! Smiley

Har du stilt før?
Dette blir min første gang i alle fall Smiley
Nej det blir min första gång också. skulle stillt nu i höst men bestämde mig för att droppa det. hård träning fram till diet nu Smiley
Maxlyft Smiley 1RM

Marklyft : 115 kg 
bänkpress: 60kg
frontböj  60 kg
Knäböj 70kg  4 reps

Utlogget Lenem88

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 607
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 607

Sv: Lene trener mot scenen våren 2013!
« #786 : 04. september 2012, 14:12 »
Nej det blir min första gång också. skulle stillt nu i höst men bestämde mig för att droppa det. hård träning fram till diet nu Smiley

Var litt det samme her. Vurderte først nå i høst men la det fra meg og satser for fult til våren! Smiley Blir morro! Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!