Skrevet av Emne: Kristiansand Showlift 2009  (Lest 38883 ganger)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Kristiansand Showlift 2009
« : 09. februar 2009, 10:50 »
Hallo alle sammen Smiley

Lørdag 25 april kl 14 er det duket for nok en Showlift! Håper det vil bli mange deltagere og mye moro!!

Showliften blir i Odderøyhallen også i år

Den endelige og mye etterspurte påmeldingslisten legges ut her:-)

I år vil Aktiv Eiendomsmegling være hovedsponsor og det vil bli pengepremier til 1 2 og 3plass i hver klasse.2000, 1000 og 500kr.Det er kjempebra at de er med også i år Smiley

Ironcore stiller med premier i alle tre klasser samt til Norges sterkeste stein løfter!!!Takk til Egil som ordnet dette!!

"Proteinfabrikken skal ha stand i år også. Med 25% rabatt på Gasp og 50% rabatt på Better Bodies!!!Kom gjerne innom butikken i Dronningensgt. 24B, for en hyggelig prat/handel.....samme priser i butikken som internett

Innveiingen vil bli på fredagskvelden,mest sannsynlig i Odderøyhallen,tidspunkt kommer jeg tilbake til.

Jeg vil akseptere at utøveren kan veie 90.9kg og 105.9kg!

Vi starter med Vikingpress, stein, dekk og til slutt conans.Alle begynner med samme vekt,etter det vi så i Vallhalla stevnet så begynner vi på en 20kg skive på hver side på Vikingpressen og øker med ca 10kg hver gang.

I stein så begynner vi på ca 100 kg og går oppover med 10-15kg økning,NM i stein vil foregå samtidig dvs hvis noen bare vil være med på stein så er det bare å stille seg i køen Smiley

Dekk vil bli som ifjor med 3 stk dekk og 2 stk deltagere ut samtidig,det vil kun være de 6 beste i hver klasse som går videre.Vekten på dekken vil bli nogenlunde som ifjor håper jeg,men kan ikke si dette med sikkerhet da vi må se hva dekk Dekkman har inne rett før stevnet.

Conans så begynner vi på ei vekt som alle klarer slik at dere kan kjenne hvordan den er å gå med,etter det så øker vi med ca 2stk, 20kg skiver hver gang.Det er ikke mulighet for å justere høyden på conansen.

Det vil iår koste kr 300 for å delta.Dette er bindene! Disse settes inn på ktnr 6302 05 07618 og merkes med hvem påmeldingen gjelder for og hvilken vektklasse!

Påmeldingsfristen er 25 Mars

Jeg skriver ikke på deltagere på listen før avgiften er på konto.

Det vil på denne tråden legges ut info om stevnet etterhvert som ting faller på plass!Så jeg oppdatere fortløpende.
Dere vil få rabatt på Radisson sas Caledonien for dere som skal bo på hotell,Prisene er kr 995 for dobbeltrom og kr 895 for enkeltrom.Dere oppgir booking kode som er N-Strong når dere bestiller.
Tlfnr Radisson sas 38112100

Dere som er medlemmer i KST betaler ikke påmeldingsavgift

Påmeldingslisten.....

-90kg

Tobias H. Tellefsen
Knut Bjorvatn
Leif Helge Fjellro
Omar Mostafa
Kjetil Hovden
Ole Martin Time
Kenneth Kalmoe Friberg
Steffen Dukene
Kai Tommy Svensen
Andreas Östling
Ragnar Nørstrud
Bjørnar Stokkebekk
Kim Magnus Wiik
John Vegard Solvang
Jan Inge Gundersen
Per Kristian Sande


-105kg

Per A Lier
Sven V D Lippe
Nils Kjetil Sande
Tony Kalvik
Dan Ruben Hagen
Arild Flatekvål
Roger Lossius
Christian H Nilsen
Rune Kristoffer Dalseid
Vegard F Sundstøl
Emil Sørskår
Pakkerioperatør Tore A høgda
Vidar Daae Vikøyr
Roald Kollåsen
Tom R Svendsen
Ronny Barstad
Holger Langeland
Amund Mausethagen
Esten Berntsen
Tommy Horne
Tony Holte
Glenn Libek
Kim Waleniusen

+105kg

Ole Junior Myren
Bjørn Andre Solvang
Leif Ove Tveiterås
Ivar Kollbotn Vike .
Espen Mr Bøs Aune
Raymond Lillemo
Øyvind Arnesen Rein
Ole Grøtting Øxnevad.
Trond Jørgensen
Kent Ove Iversen


Mvh

Lars

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Ny info

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Hei

hvem er det fra Gandal atletklubb som har betalt og hvilken klasse?

lars

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Hei

Hvem er det fra Ganddal AK som har betalt og hvilken klasse?

Lars

Omar Mostafa klasse -90

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget N.Bjerke

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 151

hei. har du ikke fått betalingen min? tore andre høgda -105...betalte den 20.

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

hei. har du ikke fått betalingen min? tore andre høgda -105...betalte den 20.
hei
jeg har ikke fått noen betaling fra det navnet nei,har noen andre betalt for deg så er det veldig vansklig å vite hvem det gjelder for............men ser det er på vei inn noe på kontoen.

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Mere info og nye deltagere Smiley

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Bookingkoden til hotellet er lagt til Smiley

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

ok
her er noen nye sprsmål

kjetil hovden,hvilken klasse skal du i?Vidar Daae Vikøyr,hvilken klasse? også har jeg fått en innbetaling fra"pakkerioperatøren"hvem
 hva hvor sier jeg bare?Huh??

lars

Utlogget kubein

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 806
  • Honnør: 316
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 806

ok
her er noen nye sprsmål

kjetil hovden,hvilken klasse skal du i?Vidar Daae Vikøyr,hvilken klasse? også har jeg fått en innbetaling fra"pakkerioperatøren"hvem
 hva hvor sier jeg bare?Huh??

lars

setter en tier på at "pakkerioperatøren" er Lillestrøm's selvutnevnte førsteelsker, Tore Andre

Utlogget N.Bjerke

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 151

hehe, det stemmer ruby!!!! blei noe kødd med banken når jeg skulle ha lån og måtte skrive hva jeg jobba med, så navnet mitt ifølge dem er Pakkerioperatør Tore A høgda..:O

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Vidar daae vikøyr skal i -105 kg klassen
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Kjetil H

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37


kjetil hovden,hvilken klasse skal du i?Vidar Daae Vikøyr,hvilken klasse? også har jeg fått en innbetaling fra"pakkerioperatøren"hvem
 hva hvor sier jeg bare?Huh??

lars
[/quote]
Kjetil Hovden stiller i -90kg klassen..


Kjetil h

Utlogget Kjetil H

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

Hva er max kg en kan være i -90kg klassen, er d sånn som på vallhalla at en kan veie opp til 90,9kg i -90kg klassen?                                                                                                     


Hilsen

Kjetil H

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

hei
det vil nok være noe av de samme reglene som vallhalla ja:)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!