Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Nymotens benkpress
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Nymotens benkpress  (Lest 1891 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Nymotens benkpress
« : 11. februar 2009, 22:11 »
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Nymotens benkpress
« #1 : 11. februar 2009, 22:13 »
Genialt hehe, veldig tungt å starte presset slik..
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Nymotens benkpress
« #2 : 11. februar 2009, 22:13 »
Nymotens?!
Har gjort sånn hele tiden jeg!  what
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Razor

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 333
  • Honnør: 133
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 333

Sv: Nymotens benkpress
« #3 : 11. februar 2009, 22:14 »
Sitat fra: AlexanderDGL på 11. februar 2009, 22:11
De der svenskene altså.. Huh

http://www.youtube.com/watch?v=cKtZnGTD83w#noexternalembed
Litt kjedelig hvis man løfter for langt opp...
Loggført

Utlogget Mr Benkpress

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 224
  • Honnør: 1010
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 224

  • Trying is the first step towards failure
Sv: Nymotens benkpress
« #4 : 12. februar 2009, 19:25 »
Sitat fra: Razor på 11. februar 2009, 22:14
Litt kjedelig hvis man løfter for langt opp...

Ikke for de som står og ser på......
Loggført
"Alexander the Great,
His name struck fear into hearts of men,
Alexander the Great,
Became a god amongst mortal men."






Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Norgesmester!

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: Nymotens benkpress
« #5 : 12. februar 2009, 20:57 »
Sitat fra: Razor på 11. februar 2009, 22:14
Litt kjedelig hvis man løfter for langt opp...

Sitat fra: Mr Benkpress på 12. februar 2009, 19:25
Ikke for de som står og ser på......

Det måtte vært en syn for guder å se ham løfte så langt opp at hele spetakkelet raser ned i kjeven på ham. Da hadde det blitt suppe og annen flytende føde en god stund framover skulle jeg anta...
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget -Johan-

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 750
  • Honnør: 40
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 750

Sv: Nymotens benkpress
« #6 : 12. februar 2009, 22:11 »
Men tenk hvor mye svenskene flirer av oss som trener benkpress med stang da  Grin
Loggført

Utlogget Major Eirik Von Thunder

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 721
  • Honnør: 142
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 721

  • Fornærmelser avler kun perler i mitt sinn!
Sv: Nymotens benkpress
« #7 : 13. februar 2009, 15:34 »
Det der er faktisk godkjent i WPO
Loggført
300 - 230 - 297,5 - 822,5 @ 110
245 - 185 - 280     Raw
24 år, -110 Senior,  Lørenskog AK (styrkeløft)

"DIT SVIN! DE MAA BRUGE KOMMA I MIDTEN AV LEDSETNINGER!"
-"OG VEM SIER SAA?"
-"DIN MOR!"
Welhaven med norges første "morra di"-vits, 1831.

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79423.msg1248249;topicseen#new

« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Nymotens benkpress
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines