Skrevet av Emne: Kalkunburger i pitabrød  (Lest 1220 ganger)

Utlogget Mongotryne

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Kalkunburger i pitabrød
« : 05. mars 2004, 09:11 »
http://www.dagbladet.no/magasinet/2004/03/04/392529.html

• 400 g kvernet kalkunkjøtt

• 1 ts salt

• 1/2 ts pepper

• 1 egg

• 1/2 dl vann

• 4 pitabrød

Ha alle ingrediensene i en bolle eller matprosessor og rør dem lett sammen. Klapp farsen ut til en stor burger som dekker hele stekepanna. Stek burgeren i ca. fem minutter på hver side eller til den er helt gjennomstekt. Del panneburgeren i åtte snipper og legg to og to snipper i hvert pitabrød. Legg inn salat og agurk- og gulrotstrimler, osv. Ha eventuelt på litt dressing til slutt.

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.