Skrevet av Emne: Fredriksen trener mot Ungdoms NM 2010  (Lest 51209 ganger)

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: Fredriksen trener mot Ungdoms NM 2010
« #495 : 06. august 2010, 12:34 »
Sleng ut kickstøt filmene da din halvskutte antilope!
Send mld i kveld og minn meg på det så skal jeg fikse det hore Wink

Regner med du har gjort de tiltaka som skal til for dybden din Erik?
Det har jeg Simen! Den er mye bedre igjen nå Smiley Hjalp å tøye litt
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: Fredriksen trener mot Ungdoms NM 2010
« #496 : 07. august 2010, 03:04 »
http://www.youtube.com/watch?v=owRXed1D5SM#noexternalembed

Kickstøt bare for morroskyld for noen uker siden Smiley
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: Fredriksen trener mot Ungdoms NM 2010
« #497 : 13. august 2010, 13:01 »
Gårsdagens benkøkt:
Benk: 8x75 6x85 5x95 3x5 105
supersett
skråbenk: 6x65 4x5 75
Flies: 4x8

Lettlettlett : )
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!