Skrevet av Emne: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest  (Lest 1706 ganger)

Utlogget Pitbull1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 680
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 680

ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« : 09. februar 2009, 12:38 »
kurset blir avholdt I møterom, ved sandnes ak's lokaler. Dato 13 og 14 mars. 13mars start kl 1700, 14mars kl 1000. frist for pàmelding er 6mars. 

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #1 : 09. februar 2009, 12:45 »
Hvor melder man seg på dette?

Ser ingenting på Nsf sine sider enda..

Uansett takk for info, dette vil jeg ha med meg. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Pitbull1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 680
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 680

Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #2 : 09. februar 2009, 14:10 »
Klubbene har fàtt tilsendt en innvitasjon. Disse blir nok hengt opp pà klubbene i de nærmeste dagene. Håper det blir stort oppmøte på kurset.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #3 : 09. februar 2009, 14:28 »
klubbene har fàtt tilsendt en innvitasjon. disse blir nok hengt opp pà klubbene, de nærmeste dagene. Hvis ikke, ta kontakt med jarle, sà skal han nok fà deg med pà listen.
Ok, takk for svar.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #4 : 09. februar 2009, 14:34 »
Anbefaler folk å ta dette kurset, her får man et fint innblikk i dietmarprogrammer, konkurranseplanlegging etc i tillegg til verdiful teknikktrening. Ikke minst er det krav å ha dette kurset om en vil ta trenerkurs videre. Sleng dere på! Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 246
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #5 : 09. februar 2009, 17:11 »
Da er jeg på samling i Oslo. Glimrende... Skulle gjerne vært med!
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #6 : 11. februar 2009, 18:53 »
For den som ikkje har tid å fare på kurset, hadde det vore kanon om nokon kunne blitt filma heile kurset og lagt ut for salg på nsf sine sider.
Berre eit desperat forslag Wink   

Utlogget killbox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 274
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 274

Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #7 : 12. februar 2009, 15:58 »
Hva går dette kurset ut på, og er det  noen relevant nettside?

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #8 : 12. februar 2009, 18:28 »
For den som ikkje har tid å fare på kurset, hadde det vore kanon om nokon kunne blitt filma heile kurset og lagt ut for salg på nsf sine sider
Berre eit desperat forslag Wink   

En må nok (dette er antagelser fra min side) uansett ha møtt opp på ett kurs og fått deltagerbevis om det skulle telt for videre trenerutdannelse uansett.






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 478

Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #9 : 12. februar 2009, 18:35 »
Kom til Tromsø å hold kurs! Smiley

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #10 : 12. februar 2009, 18:49 »
En må nok (dette er antagelser fra min side) uansett ha møtt opp på ett kurs og fått deltagerbevis om det skulle telt for videre trenerutdannelse uansett.
Eg er berre intrissert i kunnskapen eg kunne ha fått ut av eit sånt kurs

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: ungdoms og aktivitets leder kurs region sør/vest
« #11 : 28. februar 2009, 10:52 »
Ungdoms- og aktivitetslederkurs styrkeløft:

Antall timer      16
Timer m/uten lærer:    16/0
Timer teori/praksis:   8/8
VO- godkjent:      Ja
Nivå:         1 - grunnleggende
Forkunnskaper:   ingen
Målgruppe:   medlemmer i klubbene som ønsker å skape aktivitet

Innhold: oppdeling i 4 timers moduler         Teori/praksis      Totalt:
   Innføring i aktivitetsutvikling, miljø, antidoping            4 timer
   - Aktivitetsutvikling og treningsmiljø      2/0
   - Dopinglista og dopingkontrollen      2/0
   Innføring i løfteteknikk og 5-kamp                  4 timer
   - 5 kamp               0/1
   - løfteteknikk knebøy            0/1
   - løfteteknikk benkpress         0/1
   - løfteteknikk markløft         0/1
   Innføring i treningslære                     4 timer
   - treningslære               1/0
   - Øvelser i praksis            0/2
   - Uttøying               0/1
   Innføring i treningsplanlegging                  4 timer
   - treningsplanlegging            3/0
   - planlegging i praksis            0/1
Læringsmål: Hva er en aktivitetsleders oppgave?
   Arrangere løfteskole for nye medlemmer i klubbene
   Lære ungdommen 5 kampøvelser som alternativ trening
   Oppfølging av ungdom på trening
   Motivere nye utøvere til å starte med styrkeløft

Litteraturreferanser:
   Treningslære Gjerset, Haugen Holmstad
   www.antidoping.no
   5 kamp reglement, NSF
   Institut für angewandte Trainingswissen - schaft Dr. . Lippmann, M Pagels
   Treningslære H.Skard
   Bevegelighetstrening- tøyninger H.Skard, Liv Berit Augestad
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!