Vondt øverst i ryggraden

[ThaHulk]

Begynte å trene for 6 uker siden, og fikk etter ca. 2-3 uker smerter øvrst i ryggraden etter trening
 Jeg trente først med knebøy i  3-4 uker, men fikk da tilbake kneskaden, og måtte slutte med det >
Da ble det bedre, så jeg var sikker på at det var teknikken, men jeg kjenner fortsatt smerten..

Noen som vet hva dette kan komme av, og hvordan jeg kan bli bedre?

[Ironmad]

har du smerter i rygg søyla og ikke muskelært så bør du ta turen til legen, det kan dog skyldes dårlig holdning/sittestiling anspenthet osv.

Ta en tur innom legen og få sjekket dette da du fort kan ende med prolaps og lignende vist dette er noe alvorligt

[ThaHulk]

okei, skal se hva jeg får til

[Kirkebrann]

Jeg ville prøvd en time massasje,det gjør ikke noe skade uannsett.

[ThaHulk]

Jeg ville prøvd en time massasje,det gjør ikke noe skade uannsett.

Har tenkt på det ja, men tror ikke det vil gjøre noen nytte siden det gjør vondt når jeg tar på den.

[Kirkebrann]

Mye som er bra for deg som er vondt veit du. Kiropraktor kan kansje være tingen.

[ThaHulk]

Kanskje dt, men tror jeg vil gå for en massasjetimen og etter se om dt går bedre etter en stund Blir det ikke bedre, tar jeg meg en tur til legen..

[Ironmad]

Kanskje dt, men tror jeg vil gå for en massasjetimen og etter se om dt går bedre etter en stund Blir det ikke bedre, tar jeg meg en tur til legen..

vist du har vondt så går du rett til legen, Massasje hjelper ikke for deg vist det er rygg søyla som bråker.

Lege først alt aent blir bare for dumt

[Atlas]

Lege først alt aent blir bare for dumt

Er du seriøs?