Skrevet av Emne: Tren opp din eksplosivitet  (Lest 26646 ganger)

Utlogget thomaslokk

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Tren opp din eksplosivitet
« #75 : 27. juli 2007, 19:37 »
hei, jeg har tenkt på å bruke dette treningsprogrammet men skjønte ikke helt hvordan man gjør Manuel lårbiceps curl :/ ( har du noen bilder/film jeg kan se som eksempel?)

Utlogget Eirik7

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: Tren opp din eksplosivitet
« #76 : 11. oktober 2009, 21:09 »
Kunne du vist åssen ditt kroppsbygger program funker...hvilke øvelser pleier du å legge til dette proframmet og forandrer du noe på repsan?? blir vell litt annen % del av 1RM du bruker til d  Smiley

Utlogget Eirik7

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: Tren opp din eksplosivitet
« #77 : 11. oktober 2009, 21:27 »
Hvordan er lårbicepsculr?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!