Skriver inn noen mål så jeg finner dem igjen, eller så blir det borte i loggen.04.03.2012Hmmm.... sitter og tenker litt på året 2012 nå. Får nesten sette meg noen mål så jeg har noe å jobbe imot. Burde blir flinkere til bøy og rett og slett kjørt det mye mer, men da må jeg finne ut av hvorfor kneet mitt krangler først... Er jo desidert bøyen jeg kan tjene mest på.
Mulig jeg setter litt høye mål men, here goes:
Totalt: 620-630kg-ish.
Benk: 160kg.
Bøy: opp mot 200kg
Mark: 270kg.
Pushpress: 120kg.
Circus dumbbell: 70-75kg.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Benk ala 23.03.2012, 152,5kg.
Benk med stopp 17.08.2012 145kg. easy mode

Benk med stopp 26.09.2012. 150kg Ah yeah

Benk med stopp 14.11.2012. 152,5kg Oh yeah

Smallbenk 18x92,5kg 12.10.2012
Smalbenk 14.11.2012. 150kg
Nedtrekk: 1x132,5kg 1.10.2012
Sittende skulderpress i maskin: 1x130kg 1.10.2012
112,5kg pushpress 10.12.2012
115kg pushpress 07.01.2013
80kg millitærpress 26.10.2012
85kg millitærpress 10.12.2012
87,5kg millitærpress 8.2.2013
70kg Circus hantel 7.12.2012
110kg apollons 07.01.2013
100kg oh vending med apollosen som er ekstra tykk 15.02.2013
200kg sumo mark med oh grep 15.02.2013
260kg mark og veier 89,9kg 20.06.2013
