Skrevet av Emne: Protein-pannekaker (m. bilder)  (Lest 20449 ganger)

kingkris3

  • Gjest
Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #30 : 22. mai 2009, 20:10 »
Nå er du på bærtur Tongue det er jo helt fantastisk.
Særlig med honning i tillegg Cheesy

Honning og bacon? Er dere gale alle sammen eller?  Shocked

Utlogget Sgt.

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 94

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #31 : 23. mai 2009, 17:18 »
Pannekaker med honning og bacon.. whaaat!?
Alt er relativt.

kingkris3

  • Gjest
Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #32 : 23. mai 2009, 20:18 »
Pannekaker med honning og bacon.. whaaat!?

Hvor ekkelt er ikke det lizzom??  Tongue

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #33 : 23. mai 2009, 20:19 »
pannekaker med sukker, honning og bacon er det beste som finnes. STFU noobs.
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget nordlendingen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 424
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 424

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #34 : 24. mai 2009, 15:33 »
Prøv det før dere kritiserer   dry jeg syns det er helt forbanna fantastisk Cheesy spiste det i dag faktisk.
23 år
175
87 kg

Maksløft:
Benk - 180, 5x160, ønsker å runde 200
Mark - 210
Bøy   - 200



http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84668.new#new

Logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=86028.msg1284059;topicseen#new

bildeprofil

kingkris3

  • Gjest
Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #35 : 24. mai 2009, 15:42 »
Prøv det før dere kritiserer   dry jeg syns det er helt forbanna fantastisk Cheesy spiste det i dag faktisk.

Jeg blir kvalm ved tanken på og blande pannekaker og kjøtt. Sad

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #36 : 24. mai 2009, 17:51 »
Pannekaker er ingenting annet enn ei litt proteinrik lompe! Alt passer inne i pannekaker, pølser, bacon, løk, is, biffstrimler,....
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 676
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 676

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #37 : 24. mai 2009, 18:16 »
eller kjøp ferdig på proteinfabrikken, bare å tilsette vann. 1kg koster vel 250kr 
Det er ikke pannekaker, det skal smake pankakes. Altså amerikanske pannekaker. Selv liker jeg de, syns de passer bra på bussen fra skolen til gymmet Smiley
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0

Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Utlogget nordlendingen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 424
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 424

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #38 : 24. mai 2009, 21:32 »
Pannekaker er ingenting annet enn ei litt proteinrik lompe! Alt passer inne i pannekaker, pølser, bacon, løk, is, biffstrimler,....

Du har skjønt det Cheesy

Pannekaker med pistasjeis er snadder også.
23 år
175
87 kg

Maksløft:
Benk - 180, 5x160, ønsker å runde 200
Mark - 210
Bøy   - 200



http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84668.new#new

Logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=86028.msg1284059;topicseen#new

bildeprofil

Utlogget Anatas

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 147
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 147

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #39 : 10. august 2009, 15:49 »
Løk til ei pannenkake?  Lips Sealed

Utlogget hanzyman

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 412
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 412

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #40 : 21. august 2009, 20:27 »
proteinlappene som upandcomming skrev om er sykt gode på smak.

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #41 : 21. oktober 2009, 15:49 »
"Protein-lapper"

4 egg
1 boks mager kesam
1 SS rømme
100 gram havremel

Bland alt godt sammen til en røre, og stek som lapper. Proteinrikt og godt. Smiley

Dette hørtes ut som ett veldig bra alternativ, men hvordan er det når du tilsetter 60 gram whey tech etc? Vet du det eksakte næringsinnholdet før proteinpulver? Takk for denne upandcoming Smiley

Utlogget Anatas

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 147
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 147

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #42 : 21. oktober 2009, 23:22 »
Hørtes litt kult ut da Cheesy Må vel teste proteinlapper også da? Tongue

Utlogget ole m

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #43 : 06. april 2011, 12:01 »
noen som har et sted man kan kjøpe dette havremelet? har ikke utstyr til å gnure havre eller havregryn til mel liksom :p

Utlogget ole m

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

Sv: Protein-pannekaker (m. bilder)
« #44 : 06. april 2011, 23:09 »
ok. skal prøve meg på ica og meny Smiley

var på rema 1000 og kiwi men de hade det ikke xD

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!