Skrevet av Emne: Dc leggtrening  (Lest 8197 ganger)

Utlogget H.M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 182
  • Honnør: 127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 182

Dc leggtrening
« : 26. mars 2009, 13:38 »
Hola!

begynt å trene DC igjen, tungt som faen:P men like morsomt.

Problemet mitt er anklene under tåhev. De knekker som om når du kneker opp ett ledd hver rep, uansett hvordan eg vrir og vender på det.. med og uten sko.. men det gjør ikkje direkte vondt, bare veldig ubehagelig og det føles feil. leddet knekker også når eg roterer foten, alltid vært sånn. har også nokså store legger fra før av, genetisk.

Løsninger, eller forslag?
Westside disciple

Utlogget H.M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 182
  • Honnør: 127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 182

Sv: Dc leggtrening
« #1 : 27. mars 2009, 17:11 »
Det er DC det er snakk om her;) har lite løst å droppe legg treninga!
Westside disciple

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.