Krea Bolic, Smart Gainer eller v12?

[lolasio]

Jeg er ny i ''gamet'' og lurer på hva som er best å ta, syns selv Smart gainer virker greit, fordi det inneholder Karbo, Proteiner og Kreatin, men jeg vet ikke om det er best å ta en med alt i et, eller å ta de hver for seg?

[liffy]

Det som er best å ta er; MAT.

[lolasio]

seriøse svar, takk

[zenurai]

haha hadde faktisk tenkt og skrive det samme som liffy. og det er det seriøse svaret, men det svaret de som fremdeles leite itte "magiske produkt" ikke vil høre..

Men om du lurer på om det er Krea, Smart eller V12 som kommer til å gjøre deg huuuge eller rippa så er det nok mat:D

nejda, v12 er det jeg har prøvt og dt er helt ok greier.

[TURTLE~]

Monohydrat 

[lolasio]

hva er monohydrat?

[Major Eirik Von Thunder]

Haha..Nettopp begynt å trene og første du tenker på er sånne tulleprodukter..

Øk proteininntaket ditt (gjennom kosten + gainer/proteinshake), og ta creatine monohydrat etterhvert når de sinnsyke økningene du kommer til å ha som nybegynner dabber av.

[The Weise-Guy]

Haha..Nettopp begynt å trene og første du tenker på er sånne tulleprodukter..

Øk proteininntaket ditt (gjennom kosten + gainer/proteinshake), og ta creatine monohydrat etterhvert når de sinnsyke økningene du kommer til å ha som nybegynner dabber av.

Vel talt, sier meg meget enig der, jeg har selv kasta vekk en del penger paa tull i mine tidligere dager med trening, pengene er bedre brukt paa og skaffe bra mat og protein shaker/gainere, kanskje litt ZMA, fiske olje og multi vitaminer ogsaa etterhvert.

[Major Eirik Von Thunder]

Vel talt, sier meg meget enig der, jeg har selv kasta vekk en del penger paa tull i mine tidligere dager med trening, pengene er bedre brukt paa og skaffe bra mat og protein shaker/gainere, kanskje litt ZMA, fiske olje og multi vitaminer ogsaa etterhvert.

Ja, enig. Samme som jeg bruker.