Kviser

[JeanClaude]

Dette er noe jeg ikke er så glad i å prate om, men men..

Etter at jeg begynte å trene, har jeg merket at jeg har fått mer kviser på skuldre/rygg. Dette synes jeg er veldig skjemmende, og vegrer meg for å ta av meg på overkroppen..selv hjemme. Vil lixom ikke at foreldrene skal se ryggen min.... høres kanskje sykt ut, men sånn føler jeg nå det. Oxo når det gjelder jenter, vil jeg ikke at de skal se på ryggen min. Foran på brystet er huden glatt og fin, men det er den fordømte ryggen og skuldrene...

Lurte da på om noen hadde noen tips for å få bort dette....helst før sommeren... finnes det noe man kan smøre på, piller å ta el lignende? Det er ingen solstudioer i nærheten av hvor jeg bor, så den må jeg legge på hylla foreløpig......

håper på noen svar på noe jeg skjemmes over

[Number1]

Dersom du svetter en del når du tren, dusj med en gang du er ferdig. Tørk deg godt på ryggen og ellers på kroppen før du tar du på klærne. Du har flere gode produkter som fjerner kviser. Spør på apoteket.

[nitraM]

Har det samme problemet selv, men det finnes jo diverse kremer som hjelper.

Her er noen tips som kan hjelpe:
- badstue (hjelper for å få bort urenhetene i kroppen)
- drikk mye vann
- omega 3 skal vistnok hjelpe mot kviser
- Hold deg unna søtstoffer.
- kjøp noe som heter nautrogena, det er en såpe som tørker ut huden. noe som hemmer utviklingen av kviser. men husk å tilfør foktighet etterpå.
- om du ikke har så god rå, så kan man blande noe som heter Øl-gjær og vann. smør dette på huden og la det tørke.
- IKKE klor det får man bare stygg hud av!

håper dette løser problemet ditt..

[Nocturne]

Vel JeanClaude, her har du en som har samme problemet   Jeg skjemmet meg over det jeg også, kunne ikke si akkurat hvilket produkt jeg fikk det av, men har kommet frem til at det har stor skyld i det store kalori inntaket mitt når jeg "bulket" i fjor... uansett, økt kalori inntak kan gi uren hud, og det finnes mange måter å løse det på -

NitraM kommer med mange gode forslag. Jeg gikk til Apoteket og ble anbefalt noe som heter "...." AC 5% (skal finne navnet senere) uansett, det har hjulpet enormt, er så å si kvisefri nå  

I tillegg kan du bruke f.eks Omega 3, som NitraM sier, det luker ut uren hud, for uren hud er for det meste fett...

Et siste tips er sitron... sitron (og andre sitrus frukter) inneholder stoffer som hemmer uren hud. I fjor sommer fikk jeg mange myggstikk i Sri Lanka, jeg ble ikke kvitt dem av de kremene jeg hadde med selv, men tanta mi sa at Sitron skulle hjelpe, og jommen sa jeg smør  
Ikke bare forsvant kviser/myggstikk, men myggen holdt seg langt unna  

Lykke til (det er enda en stund til sommeren)

mvh.
 
^Nocturne^

[Zoria]

Prøv ut de ulike tipsene du har fått her systematisk, og over en lengre periode. Ikke prøv noe en uke og noe annet den neste, ting tar tid. Hvis du allikevel ikke blir kvitt problemet så dra til legen din og kanskje du får få henvisning til hudspesialist. Fins meget effektive midler, men de får du kun på resept.

Sol hjelper jo også, men det vet du jo allerede....

[masan]

Nocturne: tror du mener basiron..
Det funker iaffal fett på meg, ser forskjell over natta!  Kjekt å bruke ansiktsvann før man tar på kremen..

[Nocturne]

Jepp, den er det - Basiron AC 5% eller no, enig med deg, en Helt Konge KREM!   Anbefales på det sterkeste... (men du får veldig tørr hud av den har jeg merket)... kjør på med fuktighets krem eller noe etter behandling...  

Enig med Zoria også, prøv ting over tid, husk TTT (ting tar tid  8) )

Se der, mitt 600 - innlegg  :

[nitraM]

må bare si til dere som har urenhud på hals og ansikt at Parfymer og etterbarbaringsvann med mye alkohol gir veldig mye kviser og urenheter.. så pass på bruken av disse produktene.
Om du isåfall bruker etterbarbeingsvann vil huden "tro" at huden er tørr og kompenserer med og produsere mer fett.

og til dere som anbefalte sol, dere har feil (i lengden).
Sol tørker ut huden midlertidlig, og tykkner den. som igjen øker tendensen til tilstoppede porer.

[xwilleex]

Begynte å få en del kviser over hele kroppen for 1mnd siden, det var etter at jeg hadde begynt på et spesielt protinpulve(optimal, sitt).

[propellen]

xwilleex, det samme skjedde med meg da jeg spiste Tech Nutrition's Protein Isolate.
Nå spiser jeg kun Whey Tech fra Proteinfabrikken, og det fungerer utmerket.

[masan]

Pff.. Må jeg droppe aftershave'n og nå a.. jeg som fikk en så fin en til jul
 Jeg har heldigvis en hudpleielinje på skolen min, så det hender jeg titter innom der og får litt ordning på huden i tillegg til at jeg kan stirre pene jenter i øynene en halvtime!

[Alexfitness]

Når det gjelder protein pulver og kviser så pleier det som regel å være når man spiser proteinpulver med sjokolade smak. Det er pga av kakaoen som brukes i pulveret!
Så hvis man har fått problemer med kviser etter man begynte å spise ekstra proteiner så sjekk boksen for innehold!

mvh
Alexfitness

[Ryus]

Hvis ingen av disse rådene ovenfor hjelper, kan du gå til legen din og spørre om han kan skrive ut en resept på tetralysal, et antibiotika produkt som tar knekken på kviser ganske bra.

[MrMuscle]

Kostholdet har og mye å si. Jeg merker det raskt. har som regel en spise dag en gang i måneden. Og allerede dagen etterpå har jeg kviser. Men de forsvinner fort fordi jeg har truffet riktig med mitt vanlige kosthold.

[nitraM]

Jeg opplevde at kvisene kom dagen etter jeg starta på kreatin. men nå som jeg er ferdig med "kuren" så er kvisene nesten helt borte.