Skrevet av Emne: Krollõ 17år. Dagsformen side 2  (Lest 7252 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 595
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 595

Sv: Krollõ 17år. Film og bilde side 1!
« #15 : 10. april 2009, 13:18 »
Sterk plugg! Dette kan bli bra!






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Lommelykt

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Tren Smart
Sv: Krollõ 17år. Film og bilde side 1!
« #16 : 10. april 2009, 13:19 »
Jepp, var litt uklar der. punktforbrenning går ikke. Men nå har vi fått det klart at målet ditt ikke er å deffe mer. Men som sagt så synes jeg ryggstrekkerne er lite utviklet i forhold til resten av ryggen din Wink
Jeg synes du kan deffe litt mer jeg da Smiley Trenger ikke miste så mye muskelmasse så lenge du kjører aerob trening og trener styrke samtidig.

BTW fine løft.
http://runningman.blogg.no/
Treningstips for utholdenhet, styrke og hurtighet

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 780
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 780

Sv: Krollõ 17år. Film og bilde side 1!
« #17 : 10. april 2009, 14:44 »
Sterk plugg! Dette kan bli bra!
takker, motiverende ord =D

Jepp, var litt uklar der. punktforbrenning går ikke. Men nå har vi fått det klart at målet ditt ikke er å deffe mer. Men som sagt så synes jeg ryggstrekkerne er lite utviklet i forhold til resten av ryggen din Wink
Jeg synes du kan deffe litt mer jeg da Smiley Trenger ikke miste så mye muskelmasse så lenge du kjører aerob trening og trener styrke samtidig.

BTW fine løft.
Ja, ser hva du mener. Grunnen er nok litt genetisk, men også pga fraværende trening av mark.
Har problemer med korsryggen nå, da jeg i lengre tid kjørte knebøy (dype) og krummet korsryggen på bunnen. Kjører for tiden Good mornings for å trene opp korsryggen igjen, og det kommer seg sakte men sikkert.
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 780
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 780

Sv: Krollõ 17år. Nytt bilde side 2
« #18 : 07. august 2009, 18:50 »
Bilde fra dagsformen: 80kg blank
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget Samdal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 66

Sv: Krollõ 17år. Dagsformen side 2
« #19 : 09. august 2009, 21:16 »
Fin form! Last opp noen bilder av lårene dine å da! Bra til å være 17 år:)
Lykke til videre!;)
Norvita.no
Din naprapat og helseklinikk,Trondheim.

Utlogget neXurN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 54

Sv: Krollõ 17år. Dagsformen side 2
« #20 : 13. august 2009, 14:27 »
ser ut som du har feite brøster, heftig, blir og følge med fremover, lykke til :-)

Utlogget BobaFett

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3

Sv: Krollõ 17år. Dagsformen side 2
« #21 : 30. mai 2011, 21:30 »
Bro, skjer med å være lat å ikke oppdatere ting her a??? stor og sterk du!
19år
4 år med trening
Inspirasjon: Bart Kwan & Hidetada Yamagishi

Bildelogg av myo
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110073.0

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.