Logans bilde-og videoprofil. Progress film på side 19

[Logan]

Ny video, har samlet sammen alle videoklippen fra slutten av 2009 og fra i år til en video. Det er øvelser jeg jobber virkelig hardt for å mestre, noen av dem mestre jeg allerede, men de fleste av dem er øvelser som trenger mer arbeid.
http://www.youtube.com/watch?v=dbjBY2kqp6o

[skylinepower]

jævla bra!

[EirikOut89]

Meget imponerende!

[Logan]

Takker folkens!

[veslekardia]

oi WOW! 

[lulswut]

Sykt bra! Du har inspirert meg til å gå over til nesten 100% kroppsvektsøvelser (med vekter) selv. Tar markløft og skulderpress, men ellers er alt kroppsvekt.

Det er mye kjekkere å ta feks. pushups med sekk på ryggen enn benkpress IMO. Tar kortere tid (slipper å vente på tur, eventuelt mase med vekter og passe på teknikk). Har fått mye bedre fremgang etter jeg startet med dette... Sier på ingen måte at pushups>benkpress, men det passer meg bedre. Hiver bare vekter oppi en sekk og kjører på! 

[Klarks]

sick  noe så sykt kult

[Logan]

Sykt bra! Du har inspirert meg til å gå over til nesten 100% kroppsvektsøvelser (med vekter) selv. Tar markløft og skulderpress, men ellers er alt kroppsvekt.

Det er mye kjekkere å ta feks. pushups med sekk på ryggen enn benkpress IMO. Tar kortere tid (slipper å vente på tur, eventuelt mase med vekter og passe på teknikk). Har fått mye bedre fremgang etter jeg startet med dette... Sier på ingen måte at pushups>benkpress, men det passer meg bedre. Hiver bare vekter oppi en sekk og kjører på! 

Wow! Takker! Syns virkelig det er morro at jeg kan inspirere folk til å trene, det har jeg aldri hørt ennå, setter veldig stor pris på å høre det! 

Men, er helt enig i det du sier. Jeg kombinere vekter med kroppsvekt øvelser også, har hatt en syk framgang i benken etter at jeg har fokusert mer på kroppsvekt øvelser.

[lulswut]

Jepp. Jeg har benket med manualer siden starten (har ikke spotter, og har mareritt om å plutselig miste kraft og slippe stangen ), og da jeg begynte med kroppsvektøvelser klarte jeg rundt 34-35kilo per manual i benk (vokste sagte, manualer er vanskelige), og nå er jeg plutselig på 38-39kg. Kun fra pushups... 

Igjen, sier ikke at det er en bedre øvelse, men den er så mye lettere å utføre rett at teknikken ikke er i veien for fremgang. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg skulle begynne et benkpress med manualene, og den ene kom opp litt skjevt på første rep og det førte til at hele settet ble ødelagt...

[Logan]

Jepp. Jeg har benket med manualer siden starten (har ikke spotter, og har mareritt om å plutselig miste kraft og slippe stangen ), og da jeg begynte med kroppsvektøvelser klarte jeg rundt 34-35kilo per manual i benk (vokste sagte, manualer er vanskelige), og nå er jeg plutselig på 38-39kg. Kun fra pushups... 

Igjen, sier ikke at det er en bedre øvelse, men den er så mye lettere å utføre rett at teknikken ikke er i veien for fremgang. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg skulle begynne et
benkpress med manualene, og den ene kom opp litt skjevt på første rep og det førte til at hele settet ble ødelagt...

Det beste er å kombinere det, er nok der framgangen min kommer fra.

[etn91]

FYH!.. Så utrolig tøft! Jeg elsker sånne øvelser!! Hva trener du mest for å legge det grunnleggende egentlig? Jeg har ikke lest bakover i loggen her, men har du drevet med annet enn styrke før? Meget fascinerende!

[henrikhardcoar]

Syk dude !

[Logan]

FYH!.. Så utrolig tøft! Jeg elsker sånne øvelser!! Hva trener du mest for å legge det grunnleggende egentlig? Jeg har ikke lest bakover i loggen her, men har du drevet med annet enn styrke før? Meget fascinerende!

Takker så mye For å legge det grunnleggende, så trener jeg det grunnleggende, the basics; pull-ups, push-ups og dips. Det er egentlig bare mye mengdetrening. Trener mye på det hjemme. Begynte jo med vekttrening, så har det sakte men sikkert gått over til kroppvektøvelser, men trener fortsatt benk og knebøy. Takker igjen!  

[Artimis]

Utrolig imponerende ! Jeg må si at du har gitt meg en del inspirasjon til at jeg begynner å trene mye mere med kroppsvekten!
Jeg er ikke så sterk, heller nybegynner og tar heller ikke så mange push-ups og slikt. Derfor lurte jeg på om du kunne gitt meg noen tips til hvilken øvelser jeg kan gjøre, og ellers tips generelt?
Hadde satt utrolig stor pris på det

[etn91]

Takker så mye For å legge det grunnleggende, så trener jeg det grunnleggende, the basics; pull-ups, push-ups og dips. Det er egentlig bare mye mengdetrening. Trener mye på det hjemme. Begynte jo med vekttrening, så har det sakte men sikkert gått over til kroppvektøvelser, men trener fortsatt benk og knebøy. Takker igjen!  

Kult! Jeg prøver meg på litt sånn miksing innimellom selv, men er litt for svak enda, så ja! hehe.. Prøver ihvertfall da, så det kommer nok etterhvert! Og jo, bare hyggelig! Vel fortjent