5/3/1

[lav å feit]

Takker

[strand91]

Er den deloadinguka en viktig del av programmet? Har ikke trent med noe nedtreningsuke tidligere..

[Aslak]

ja.

[strand91]

ja.

Men er det viktig at jeg kjører rolig på støtteøvelsene også? Feks at jeg tar færre chins en jeg pleier osv?

[veggiss]

deloader du så deloader du, ergo du tar det roligere med alt.