Laulo sin bildeprofil!

[Laulo]

Skjønner deg godt! Jeg har motsatt problem, jeg sliter med å gå ned i fett% fordi jeg er veldig lat, så jeg gjør alt i siste liten. Mens å legge på meg sliter jeg ikke med i det hele tatt!

Gleder meg egentlig veldig til sommeren er over, stress å arbeide så hardt bare for å se bra ut 2-3 mnd lissom!
Skal spise som en gal og trene når sommeren er over!

[Laulo]

Legger opp noen bilder som ikke er mage også, for å vise hvordan det står til på den fronten også!
Sorry dårlig kvalitet pga dritt kamera 

Aldri tatt bilde av lår før, men slenger opp et bilde likevel!
Liker heller ikke front doublen min heller 
Sånn passe fornøyd med lat spreaden, men kunne gjort det bedre.

[Laulo]

Bicep

[Laulo]

Og 1 til 

[Saerdna]

ser veldig bra ut;)

[nilster]

Ser bra ut mann, hva ligger vekt/alder på ?

[Laulo]

Takk! Er 17 år og vekta veksler mellom 72,5 og 77
Men det er fordi jeg reiser ganske mye, blir fort mye junkfood på turer, så da kan jeg gjerne spise meg opp i 80 kg, så er jeg nede i 73 kg igjen innen en uke Merkelig..

[Laulo]

Idag klarte jeg å våkne tidsnok til å klare å gå til jobb, så jeg gikk powerwalk fra 0800 - 0830!
Følte meg mye mer opplagt idag enn noensinne, må få begynt med dette!
Etter dette gikk jeg hjem igjen også!
Nydelig vær i Arendal idag, sola meg på stranda istad sinnsykt varmt!

I kveld har jeg trent bryst og mage! Tenkte jeg skulle logge økten her, selvom dette er en bildelogg

Bryst:

Benkpress: 8x2 med 87,5kg
Benk decline: 8x2 med 85 i smith.
Skråbenk med hantler: 12x3 med 28 kg hantler
Flies med hantler: 12x3 med 16 kg hantler
Cabelcross: 12x3

Mage:
Chrunches med 15 kg vektskive på kassa: 12 x 3 rolig og med hard chrunch!
Beinhev i apparat: 12x3 rolig
+ noen sett med vanlige sit ups!

[Treneral]

go united ^^

[Laulo]

Ja, da var det tid for update!
Har blitt mektig slapp og legger på meg med stormskritt 

[Rocky-Balboa]

Ser skikkelig sunn ut på det ene bilde, is i den ene handa og øl i den andre, mens det ligger en boks snus og røyk ved stolen

Like it

[Laulo]

Hehe, er nok ikke så altfor sunn nå for tiden nei
Men det må nesten være lov iblandt!

[Laulo]

Strålende vær her på sørlandet hele pinse helgen! Har ikke vært en eneste sky ute og temperaturen i vannet har heller ikke vært til å klage på! Har badet, solet meg, spilt volleyball, pilset i båt og på holmer hele helgen Har blitt ganske brun, men skuldrene mine er knall røde Oppdaterer med noen stemnings bilder

[Dj Bear]

ser morro ut bra form

[kingkris3]

Det der så bra ut, bra rygg. Misunner deg den backflipen!