Skrevet av Emne: myter om ting og tang  (Lest 893 ganger)

Utlogget ThirdEye

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

myter om ting og tang
« : 27. april 2009, 17:35 »
Jeg i det siste fått høre endel forskjellige argumenter/myter når det kommer til kosthold og slikt. Jeg vil høre deres synspunkt og argumenter om de forskjellige mytene:

Myte 1: kroppen har det vanskelig for og ta opp proteiner fra melkeprodukter. Denne myten hørte jeg fra en venn som reagerte på at jeg blandet proteinshaken min med melk, dette hadde treneren hans sagt ikke var noe vits i, for i melkeprodukter klarte man nesten ikke ta opp proteiner uansett.

Myte 2:koffein og monohydrater er dårlig blanding. leste det på forum en plass, ikke spør meg hvorfor.

Myte 3:Druesukker er verre for kroppen en vanlig strøsukker. tror det hadde noe å gjøre med at druesukker går direkte ut til blodet eller noe sånt...

Hvis dere vet bakgrunnen til hvorfor disse mytene har oppstått gi meg gjerne en dypere forklaring hvorfor de er rett eller hvorfor de er feil Wink
"if life gives you aids, make lemonades"-Jesse Hughes

Høyde: 170
Vekt: 67-69 kg

Mark: 200 kg
Benkpress: 132kg
Knebøy: 150 kg

Utlogget Dobb

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

Sv: myter om ting og tang
« #1 : 27. april 2009, 17:42 »
stemmer sikkert for noen, men har aldri lagt merke til det;

man blir sulten av lightbrus...


Utlogget Solbækken

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 561
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 561

  • Gjort er gjort
Sv: myter om ting og tang
« #2 : 27. april 2009, 17:55 »
Kan ikke bekrefte det, men mener greia med koffein- monohydrat- myten, er at kreatin monohydrat skal trekke vann i musklene, mens koffein tørker ut kroppen...
- 92- model
- 182 cm
- Trent siden våren 08, med fullstending avbrekk fra treningen i perioden juni 2010 til september 2011

Loggfører treningen min:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114602.msg1720175;topicseen#new

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: myter om ting og tang
« #3 : 27. april 2009, 17:57 »
Jeg i det siste fått høre endel forskjellige argumenter/myter når det kommer til kosthold og slikt. Jeg vil høre deres synspunkt og argumenter om de forskjellige mytene:

Myte 1: kroppen har det vanskelig for og ta opp proteiner fra melkeprodukter. Denne myten hørte jeg fra en venn som reagerte på at jeg blandet proteinshaken min med melk, dette hadde treneren hans sagt ikke var noe vits i, for i melkeprodukter klarte man nesten ikke ta opp proteiner uansett.

Myte 2:koffein og monohydrater er dårlig blanding. leste det på forum en plass, ikke spør meg hvorfor.

Myte 3:Druesukker er verre for kroppen en vanlig strøsukker. tror det hadde noe å gjøre med at druesukker går direkte ut til blodet eller noe sånt...

Hvis dere vet bakgrunnen til hvorfor disse mytene har oppstått gi meg gjerne en dypere forklaring hvorfor de er rett eller hvorfor de er feil Wink

Aldri hørt om noen av de.


Forresten imponerende med 1100kg knebøy...

Utlogget Solbækken

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 561
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 561

  • Gjort er gjort
Sv: myter om ting og tang
« #4 : 27. april 2009, 17:59 »

Forresten imponerende med 1100kg knebøy...

Hahaha, la ikke merke til det før nå xD

Men må si det er imponerende, det ja Smiley
- 92- model
- 182 cm
- Trent siden våren 08, med fullstending avbrekk fra treningen i perioden juni 2010 til september 2011

Loggfører treningen min:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114602.msg1720175;topicseen#new

Utlogget ThirdEye

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: myter om ting og tang
« #5 : 27. april 2009, 18:02 »
skrev feil ja:O::O:O:O:O:O
"if life gives you aids, make lemonades"-Jesse Hughes

Høyde: 170
Vekt: 67-69 kg

Mark: 200 kg
Benkpress: 132kg
Knebøy: 150 kg

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: myter om ting og tang
« #6 : 27. april 2009, 18:04 »
Jeg har hørt om noen som tar 1100kg i kneybøy.. noen som kan bekrefte/avbekrefte?
"There Can Be Only One" - Bill K

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!