Sven prøver seg på -105 VM

[Lille Sven]

Siden 200 steinen er håpløs trenger du vel ikke særlig mer en 20 sek på de 4 første steina Sven? 

Greit å vite hvor lenge jeg kan bruke på å hente meg inn etter de første 20

Mener Lars selv nevnte han mente det var ca 20kg "lettere" og løfte steinene hans kontra NSM/betong stein. Da pga størrelse og grepet.

Det stemmer nok ganske bra det tror jeg. Granittsteinene er helt konge å løfte

[Espen Bøs Aune]

Tror nok at 200 steinen på Hamar er verre å løfte enn 210 steinen i Bergen pga størrelsen, men du tar den nok! Vi har en stein på akkurat 180 kg som er like stor som NSM steinen, og den er mye verre å løfte enn en 190 stein i "vanlig" størrelse (ca.53 cm).

Vi får no se om det er noen som i di hele tatt greier denne steinen i Hamar Jeg tror ikke jeg klarer det, men jeg trodde heller ikke at jeg hadde sjangs på 220 i Show lift

[Pinna]

Hvorfor blir ikke Richard med på sånne små-konkurranser som Hamar og Drangedal?
Prioterer han kun WSM nå?

[Espen Bøs Aune]

Hvorfor blir ikke Richard med på sånne små-konkurranser som Hamar og Drangedal?
Prioterer han kun WSM nå?

Jepp...Han starter vel oppkjøring mot WSM i denne stund..Så ville være dumt for han og delta på slike små konker..Heller satse på WSM og ikke evt ha uflaks og skade seg før WSM på en liten konk..

[Pinna]

Jepp...Han starter vel oppkjøring mot WSM i denne stund..Så ville være dumt for han og delta på slike små konker..Heller satse på WSM og ikke evt ha uflaks og skade seg før WSM på en liten konk..

Ja, jeg skjønner. Men det er vel fortsatt noen måneder igjen til WSM. Konkurranseerfaring er jo viktig. Dessuten ekskluderer han seg jo selv litt fra miljøet. Han logger ikke og dukker kun opp på NSM.
Der er dere ganske forskjellige du og han. Du gav jo full gass på Showliften selv om det bare var en måned igjen til NSM i Bø. Det er sånn det skal være

[VegarGjerdrum]

Skog sa han muligens skulle nedover og se på, så man skal ikke se bortifra at han har med gymbagen

[VegarGjerdrum]

Ja, jeg skjønner. Men det er vel fortsatt noen måneder igjen til WSM. Konkurranseerfaring er jo viktig. Dessuten ekskluderer han seg jo selv litt fra miljøet. Han logger ikke og dukker kun opp på NSM.
Der er dere ganske forskjellige du og han. Du gav jo full gass på Showliften selv om det bare var en måned igjen til NSM i Bø. Det er sånn det skal være

Det er som Bøs forklarer tidligere her, han legger oppmot WSM. WSM er stort. Det er klart han sikkert kan ta noen småkonker nå og da, men det får han nesten bestemme selv
En slik konkuranse utarter seg ikke så mye i fra en økt i boden på det verste

[Pinna]

En slik konkuranse utarter seg ikke så mye i fra en økt i boden på det verste

Nei, det var det jeg tenkte også. Sakderisikoen er antageligvis like høy når Richard trener tungt og eksplosivt i boden som i en konkurranse. Risikoen er der alltid..
Kan ikke du overtale han til å komme, Vegard?
Han trenger å revansjere steinserien sin fra VPC og vise at han er norges beste steinløfter når Arild ikke stiller.

[Espen Bøs Aune]

Skog sa han muligens skulle nedover og se på, så man skal ikke se bortifra at han har med gymbagen

Gymbæggen er sikkert med ja, hvist han kommer nedover

Ja, jeg skjønner. Men det er vel fortsatt noen måneder igjen til WSM. Konkurranseerfaring er jo viktig. Dessuten ekskluderer han seg jo selv litt fra miljøet. Han logger ikke og dukker kun opp på NSM.
Der er dere ganske forskjellige du og han. Du gav jo full gass på Showliften selv om det bare var en måned igjen til NSM i Bø. Det er sånn det skal være

Hvordan man er iforhold til miljøet osv er opp til vær enkelt. Dær er vi alle forskjellige Og godt er det..hehe..

[VegarGjerdrum]

Nei, det var det jeg tenkte også. Sakderisikoen er antageligvis like høy når Richard trener tungt og eksplosivt i boden som i en konkurranse. Risikoen er der alltid..
Kan ikke du overtale han til å komme, Vegard?
Han trenger å revansjere steinserien sin fra VPC og vise at han er norges beste steinløfter når Arild ikke stiller.

Skal høre med ham

[Lille Sven]

Hadde selvfølgelig vært gøy om Richard heiv seg med i Hamar og om han hadde oppdatert på forum. Men i forhold til den rollen han har som Norges sterkeste mann er han helt suveren, viser godt humør, shower og har glimt i øyet. Synes virkelig han har blomstret med rollen som nr 1

[NKS]

Hadde selvfølgelig vært gøy om Richard heiv seg med i Hamar og om han hadde oppdatert på forum. Men i forhold til den rollen han har som Norges sterkeste mann er han helt suveren, viser godt humør, shower og har glimt i øyet. Synes virkelig han har blomstret med rollen som nr 1

Signerer den! Jeg synes Richard fremstår som en smilende og likandes person! Han må gjerne være enda mer "synlig"! 

[VegarGjerdrum]

Signerer den! Jeg synes Richard fremstår som en smilende og likandes person! Han må gjerne være enda mer "synlig"! 

Tull og tøys. 150kgs drittsekk

[SSN]

Grattis med 200 i benk i dag Sinnsykt rått

[Lille Sven]

Spicheren kl 13

45 min rolig gange, med litt tøying etterpå


Spicheren kl 1630

Benkpress
Nils ville gjerne opp å kjenne på litt vekter. Jeg var litt skeptisk pga litt småskader i skuldrene, men ble med å kjenne på litt vekter.

1x160
1x180
1x190
1x195 ny pers
1x200 ny pers
6x 5x147,5

Smalbenk
3x 6x125

Nedtrekk m. tau
5x12 repper

Veldig fornøyd med å nå det magiske benktallet 200. Nå kan jeg virkelig med rette bruke favorittuttrykket mitt: "man trenger ikke 200 i IQ når man har 200 i benk". Blir artig å prøve litt skjorte utover høsten nå