Sven prøver seg på -105 VM

[NKS]

Jeg har vært gift i to år og har gått ned 200 kg i mark og 200 i bøy, samt 100 i benken

Åjaja, klar sammenheng der, -du skal bare være glad du ikke har gått ned mer!

[Zuul]

Åjaja, klar sammenheng der, -du skal bare være glad du ikke har gått ned mer!

Var vel ikke så mye mer på gå på. 50 kg i bøy og 50 i mark og 100 i benk klarer vel selv kolspasienter med brokk, diabetes, slingrende hjerte og kusma

[NKS]

Var vel ikke så mye mer på gå på. 50 kg i bøy og 50 i mark og 100 i benk klarer vel selv kolspasienter med brokk, diabetes, slingrende hjerte og kusma

Iflg artikkelen er det menn som tilbringer tid med familien som har lavere testosteronnivå, så om du skal opp på gamle høyder får du prøve å unngå familien så godt du kan!   

[Zuul]

Det var det da. Gamle høyder er ikke så høye, og i mark ville jeg nok kunne dratt 240 i dag også, uten å ha trent på et år. I bøy kanskje borti i 180-200. Problemet er de påfølgende månedene med sengeleie Får overlate slikt til dere unge og single menn

[Lille Sven]

Jepp, liten tvil om at familie ødelegger for trening!

[Lille Sven]

Odderneshallen i går

Yoke
4x 20mx265kg

Stokkpress
4x 5x85

[Lille Sven]

Spicheren kl 1130

Er på jobb, men fikk lurt meg til ei lita økt

Knebøy
5x150
3x170
3x190
8x150

Benkpress
3x 8x140

Markløft
2x 5x180
1x 8x180

Igrunnen godt fornøyd med økta, da særlig bøyen siden denne har blitt nedprioritert i det siste. Men her kommer jeg til å øke treningsmengden. Både jeg og Nils er innstillt på at vi må øke persene våre med adskillige kilo i bøy.

Føler jeg er i grei form mot konken neste helg, men kjenner at jeg veier litt mye. Etter Helt vilt må jeg ned i vekt

[¤MadAss¤]

Fin fin bøy Sven! 

[NKS]

Goody bøy dette Sven! Skal forbedres ytterligere fremover ja!

[bekkestokken]

Goody bøy dette Sven! Skal forbedres ytterligere fremover ja!

er dere med på førstemann til 260 også kanskje??

[bekkestokken]

bra bøy sven!!

[OleMartin..]

Spicheren kl 1130

Er på jobb, men fikk lurt meg til ei lita økt

Knebøy
5x150
3x170
3x190
8x150

Benkpress
3x 8x140

Markløft
2x 5x180
1x 8x180

Igrunnen godt fornøyd med økta, da særlig bøyen siden denne har blitt nedprioritert i det siste. Men her kommer jeg til å øke treningsmengden. Både jeg og Nils er innstillt på at vi må øke persene våre med adskillige kilo i bøy.

Føler jeg er i grei form mot konken neste helg, men kjenner at jeg veier litt mye. Etter Helt vilt må jeg ned i vekt

mye ligger vekta på nå a?

[NKS]

er dere med på førstemann til 260 også kanskje??

Hemm, hvor langt unna er du nå da?

[Lille Sven]

er dere med på førstemann til 260 også kanskje??

Jo,jo for all del. Vil gjerne opp på 260, men det er 50 kg opp i forhold til tidligere pers (selv om jeg kun har løftet 210 er jeg nok god for mer, så jeg vil ikke kalle dette pers. Eller hva sier du Dan Ruben :)

Har sagt jeg skal konkurrere i styrkeløft om jeg tar over 270 med utstyr. Den bør det i grunnen mest være tilvenning igjen på. Ellers hadde jeg i utgangspunktet tenkt meg 20-30 kg opp i første runde. Men når Bekkestokken utfordrer, må vi jo svare.

mye ligger vekta på nå a?

Tipper jeg veier omtrent det samme som du etter sykdom Ole. Ligger rett under 115, men det er for mye og ikke kvalitetsvekt akkurat. Har hatt det litt for godt i matveien noen uker i sommer.

[bekkestokken]

husk at det er ett par kasser øl i pricepoolen