avstemning
Spørsmål: Hva skal Sven satse på?
Styrkeløft i 110 - 10 (20.4%)
Strongamn -105, pallen - 3 (6.1%)
Strongman NSM10, cutten - 16 (32.7%)
NFL profftilbud - 7 (14.3%)
Se sykt digg ut naken - 13 (26.5%)
Stemmer totalt: 47

Skrevet av Emne: Sven prøver seg på -105 VM  (Lest 145771 ganger)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #375 : 15. oktober 2009, 00:14 »
Er det så lett å sammenligne markløft med OH grep sånn over nett? Stor forskjell på disse akslingene som blir brukt. Da tenker jeg både på sleiphet og tykkelse..

Så klipp fra hordalands sterkeste, og den akslingen er langt tynnere en hva jeg har sett brukt tidligere.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #376 : 15. oktober 2009, 01:06 »
Er det så lett å sammenligne markløft med OH grep sånn over nett? Stor forskjell på disse akslingene som blir brukt. Da tenker jeg både på sleiphet og tykkelse..

Så klipp fra hordalands sterkeste, og den akslingen er langt tynnere en hva jeg har sett brukt tidligere.

Det er sant.  Den eneste måten vi kan finne det ut på, er å ha en konkurranse, der alle bruker samme stang selvsagt Wink

Jeg skal nevne det for Knut når han skal sette opp øvelser til januar-konken i Valhalla..

Blir vel muligens en liten fordel for meg, ettersom jeg trener der.. men shit happens Wink
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #377 : 15. oktober 2009, 07:36 »
Så klipp fra hordalands sterkeste, og den akslingen er langt tynnere en hva jeg har sett brukt tidligere.

Hvor fine marginer har du på synet når du ser film i et lite vindu på laptopen din? 1mm, 2mm?  Wink

Jeg synes apollonsen på Askøy er fin å løfte med, men er usikker på om den er så veldig mye tynnere enn andre. Noe som gjør en stor forskjell er overflaten. En litt rusten apollons med flakete maling er bra. En sånn som den de brukte på Kso 07 som ble malt kvelden før, og så tapet over grepet er litt tungt.  woot
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #378 : 15. oktober 2009, 07:37 »

Blir vel muligens en liten fordel for meg, ettersom jeg trener der.. men shit happens Wink

Litt av vitsen med å arrangere selv Wink
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #379 : 15. oktober 2009, 07:59 »
Tykkelsen har mye å si, og lengde, og seff meter pr sekund!  Grin

Fra spøk til revolver, tykkelsen har helt klart mye å si, men overflaten er jeg mer usikker på. Den vi har i Kr.sand er litt ru øverflate på, men jeg synes den helt glatte apollonsen som ble bruk på NSM (i regnvær) var minst like godt grep i.  what
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #380 : 15. oktober 2009, 09:30 »
Hvor fine marginer har du på synet når du ser film i et lite vindu på laptopen din? 1mm, 2mm?  Wink

Jeg synes apollonsen på Askøy er fin å løfte med, men er usikker på om den er så veldig mye tynnere enn andre. Noe som gjør en stor forskjell er overflaten. En litt rusten apollons med flakete maling er bra. En sånn som den de brukte på Kso 07 som ble malt kvelden før, og så tapet over grepet er litt tungt.  woot

Jeg la bare merke til det da jeg så film fra hordalands sterkeste, og noen av deltagerne sa det samme. Mulig dere er utstyrt med jævlig lande fingre alle mann i hordaland...
Skyt meg hvis jeg tar feil Wink

Uansett blir det brukt en del forskjellige tykkelser på disse apollonsene, var bare det jeg poengterte. Venter bare på en film fra gutta der de konker i ap mark med oh grep Wink
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #381 : 15. oktober 2009, 09:39 »
(mener å huske at Bøs har 200-220 i to-finger-mark, riktig?)



Jeg mener og huske jeg har ca 200kg med to fingrer overhåndsgrep, og ja, jeg har 220 med 3 fingre... Det beste jeg har med full hand er 6x220 og 1x240.. Hadde 250 nesten oppe, men glapp på toppen Sad OD er den som har mest hær i tr.heim tror jeg, han tok 250 den gangen Smiley Men da trente vi MYE overhåndsgrep!!! Nå trener jeg bare overhånds grep på oppvarmingen i mark...

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #382 : 15. oktober 2009, 09:52 »
Jeg la bare merke til det da jeg så film fra hordalands sterkeste, og noen av deltagerne sa det samme. Mulig dere er utstyrt med jævlig lande fingre alle mann i hordaland...
Skyt meg hvis jeg tar feil Wink

Uansett blir det brukt en del forskjellige tykkelser på disse apollonsene, var bare det jeg poengterte. Venter bare på en film fra gutta der de konker i ap mark med oh grep Wink

He he.

Jeg har vel Nord-Europas korteste fingre i forhold til høyde og vekt. Fingrene er knapt like lange som diameteren på en apollons axle. Ikke mye å løfte med da.  Grin

Uansett er den nok ikke mer enn 50mm.

Enorm forskjell på den apollonsen og Rolling Thunder eller Fat Gripz for å si det sånn.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #383 : 15. oktober 2009, 09:52 »
Så klipp fra hordalands sterkeste, og den akslingen er langt tynnere en hva jeg har sett brukt tidligere.

Jeg synes apollonsen på Askøy er fin å løfte med, men er usikker på om den er så veldig mye tynnere enn andre. Noe som gjør en stor forskjell er overflaten. En litt rusten apollons med flakete maling er bra. En sånn som den de brukte på Kso 07 som ble malt kvelden før, og så tapet over grepet er litt tungt.  woot

Den var 48,3 mm(Standard 1,5" rør) og hører til i Odda.
Det er vel dette som blir brukt i på dei fleste appolonser med påmonterte hjul.
Den har en godt grep (overflate) og veldig bra balanse, og er veldig god å vende.

Vi har en annen 48,3 mm på trening som er helt jævlig og en 50mm som er ganske bra.
Så det er nok ikke bare tykkelsen som er avgjørende. Smiley

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #384 : 15. oktober 2009, 09:56 »
Den var 48,3 mm(Standard 1,5" rør) og hører til i Odda.
Det er vel dette som blir brukt i på dei fleste appolonser med påmonterte hjul.
Den har en godt grep (overflate) og veldig bra balanse, og er veldig god å vende.

Vi har en annen 48,3 mm på trening som er helt jævlig og en 50mm som er ganske bra.
Så det er nok ikke bare tykkelsen som er avgjørende. Smiley


Nydelig raskt svar. G-jemmekontor i dag?  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget leif ove

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 049
  • Honnør: 67
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 049

Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #385 : 15. oktober 2009, 10:07 »
Nydelig raskt svar. G-jemmekontor i dag?  Grin

Nei , desverre. Smiley


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #386 : 15. oktober 2009, 23:26 »
Dagens på Spicheren

En times rolig gange på mølla, kom 5,5 km
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #387 : 20. oktober 2009, 21:07 »
Gold's Gym kl 1830

Benkpress
6x100
4x120
4x140
5x150

Push-press med dipp
5x60
4x80
3x100
1x110
2x110

Markløft
overhåndsgrep
4x140
2x180

vanlig
2x220
1x240

overhåndsgrep
1x200
1x215
vitne: ei grisedeilig blondine med store silikonpupper, burde lagt på mer for jeg hadde aldri bommet så lenge ho så på Tongue

crusifix
14kg-30 sek

Grei gjennomkjøring før konken til lørdag. Føler at det løsner litt etter en periode der jeg i grunnen var bestemt på å trekke meg.


Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #388 : 20. oktober 2009, 22:24 »
Grattis med ny markpers med oh grep!  Wink Lovlig tung økt du kjører fire dager før konk, men hvil og spis bra så blir dette bra Sven!  2thumbsup
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven trener mot COT og Battle of Strongmen
« #389 : 24. oktober 2009, 11:20 »
Lykke til kompis! Kick ass i dag!  2thumbsup
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!