Sven prøver seg på -105 VM

[Lars S.K]

Sparer meg til Bergen neste helg. Ellers ville jeg løftet alle øvelsene. Synes stoppen virket litt kort jeg.....

Oki ja da hadde jeg tatt det rolig med mark og bøy å.
Ja var litt kort stopp men fikk godkjent så da er det jo greit

[Lille Sven]

Spicheren kl 12

En time gange uten stigning

Litt uttøyning


Odderneshallen kl 1730


Stokk
6x70
5x80
3x90
1x100
1x110
1x120

8x 1x100

Det var i grunnen det som ble gjort i dag. Gode pauser og litt knoting med teknikken særlig på 120. Derfor ble det såpass mange enkeltløft på 100

[Lille Sven]

Dagens hardtrening

rolig gange på mølla
2x 20min

Hadde pause mellom gåturene der jeg holdt Nils med selskap

Litt tøying på slutten

[Lille Sven]

Siste trening før COT

20 min på mølle

Få repper på lett bøy, benk og mark.


Nå gjelder det bare å spise godt og slappe av

[Ske]

Lykke til på COT!

[Lille Sven]

Takk for det

[NKS]

Spis masse karbo siste dagen og slapp godt av så har du gromtrykk til lørdag!    Siden jeg ikke selv kan delta skal all min energi gå med til å piske deg gjennom hver øvelse!  >

[Lille Sven]

Spis masse karbo siste dagen og slapp godt av så har du gromtrykk til lørdag!    Siden jeg ikke selv kan delta skal all min energi gå med til å piske deg gjennom hver øvelse!  >

Ååååå, du gjør det sånn at jeg får au du sikkert. Slitsomt

[Biffmaister]

Lykke til, Sven!  Full tenning i alle øvelser!

[Figuz]

Takk for tips i dag..
Lykke til på COT!!

[SSN]

Lykke til i morgen Sven!

[Lars S.K]

Lykke til i morgen:).

[Lille Sven]

Takk takk, blir artig det her

[¤MadAss¤]

Lykke til idag Sven!

[Lille Sven]

COT

Truck-pull
Startet som nr to og hadde ikke fått med meg at Høgda så vidt fikk flyttet bilen. Satt i gang det jeg var god for men bilen var ikke til å rikke. Dro og dro, etter 60 sekunder var jeg kommet en meter kanskje. Så fikk jeg bilen opp av sporene den var sunket ned i og den rullet noen meter. Ble 4,0 meter. Veldig fornøyd med innsatsen, at jeg ikke ga meg.
Holdt til 6-7 plass

Stokk
Var helt ferdig etter første øvelse og hadde lite å skyve med. Ble 0 repper, men mange andre på dette antallet.

Farmers
Gikk på ca 20 sek. Det holdt til 6-7 plass

Stein
De to første steinene til 155 gikk overraskende lett. MYE lettere enn på trening hjemme. 160 var tung og 180 blytung, men de gikk begge opp. Glapp litt og fikk ikke 210 i fanget. Synd når plattingen var såpass lav at den helt sikkert ville gått opp. Men tror ikke det ville hatt noe å si på plasseringen uansett. Ble 5-6 plass her

Conans
Lå på den 6.plassen jeg hadde satt meg som mål før denne og var helt sikker på at jeg skulle beholde denne. Lettet vektene lett, og tenkte at her går jeg langt. Så svartnet det og vektene deisa i bakken etter stusselige 35 grader. Ble 12-13 plass her og jeg tapte tre plasser totalt.

Etter konkurransen var over og alt varmeutstyr og magnesium var av måtte jeg bare gå litt, for jeg viste jeg skulle gått lengre. Da gikk jeg litt under en halv runde, men kunne presset meg lengre. Det hadde
holdt til 6. plass totalt.

Veldig fornøyd med innsatsen helt fram til siste øvelse. Tungt å bomme totalt i en godøvelse