Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sven prøver seg på -105 VM
avstemning
Spørsmål: Hva skal Sven satse på?
Styrkeløft i 110 - 10 (20.4%)
Strongamn -105, pallen - 3 (6.1%)
Strongman NSM10, cutten - 16 (32.7%)
NFL profftilbud - 7 (14.3%)
Se sykt digg ut naken - 13 (26.5%)
Stemmer totalt: 47

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sven prøver seg på -105 VM  (Lest 146168 ganger)

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #600 : 29. desember 2009, 21:37 »
Shapes, Vennesla kl 1930

10 min mølle som oppvarming

Frivending
8x60
8x60
6x80
5x100
Håpte dette skulle gå lett, og dermet tenkte jeg opp på litt respektable vekter. Men var grisetungt. Tyngre enn 5x110 på appollons. Vektskivene er veldig små i diameter på Shapes og mulig det sugde krefter. Valgte å stoppe der bare

Knebøy
10x60
10x100
6x140
3x160
2x180
1x190
1x200
2x210
6x180
Fikk en kar som jobba der til å sikkre på 210 løftet. Han så vettskremt ut da jeg slet med nr to. Skjønnte at her var det lite hjelp å få. Nr to gikk så tungt at jeg ikke tok sjansen  Undecided

Legghev
4x12 alle vektene

Lår-curl maskin
3x 12xmoderate vekter

Mage
2x 20x vridde sit-ups i skråbenk

Avsluttet med litt redcord og uttøyning i ca 10 min

Han som spotta meg (og jobbet på stedet) ga meg skryt for å i tillegg til å løfte mye-rydde  Shocked Dette var tydeligvis ikke normalt i der i gården  :Smiley
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #601 : 30. desember 2009, 23:05 »
Spicheren kl 1530

8 min på mølla

Markløft
10x50
10x90
8x130
5x160
4x190
3x210
2x230
2x240
8x190
8x200
Ville i grunnen høyere, men var blytungt på 240 så der ga jeg meg. Mye hyggelig prat og fjas på trening i dag. Litt feriemodus.

Stående ro
3x 8x120

Shapes, Vennesla kl 21

10 min mølle

Sittende ro
3x 12xalle vektene

Hammer-curl
2x 8x32,5

Litt lette byggeøvelser og fjas, så var morroa over for i år.
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #602 : 31. desember 2009, 01:14 »
Nå blir resten av moroa i år på Hovden! Smiley Nå er vi 7 stk på hytta og god stemning, så bare å bli ferdig på jobb og komme seg oppover! Boblebad og badstu  står klart! Smiley Og ikke minst tre stk 30 kg batteri som skal fyres i morgen! Smiley
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #603 : 31. desember 2009, 14:05 »
I 2010 skal jeg bli Norges sterkeste mann!
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #604 : 31. desember 2009, 14:07 »
Sitat fra: Lille Sven på 31. desember 2009, 14:05
I 2010 skal jeg bli Norges sterkeste mann!

NKS humor :Smiley
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Sven jobber mot -105
« #605 : 06. januar 2010, 18:00 »
radiokjendisen Wink
Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #606 : 06. januar 2010, 22:31 »
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Figuz

  • Gjest
Sv: Sven jobber mot -105
« #607 : 06. januar 2010, 22:36 »
Lenge siden sist Sven! Går det bra? Smiley

Hva er målene dine for 2010, foruten å bli NSM? Grin
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #608 : 07. januar 2010, 08:10 »
Sitat fra: Figuz på 06. januar 2010, 22:36

Hva er målene dine for 2010, foruten å bli NSM? Grin

Ryktet sier at når han har vunnet NSM2010, går han for Der Blumenmann turnè med Wenche Myhre!  what
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 809

Sv: Sven jobber mot -105
« #609 : 07. januar 2010, 10:10 »
Sitat fra: NKS på 07. januar 2010, 08:10
Ryktet sier at når han har vunnet NSM2010, går han for Der Blumenmann turnè med Wenche Myhre!  what

Det var etter han skulle begynne med polferd..
Loggført
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #610 : 07. januar 2010, 14:11 »
Sitat fra: Figuz på 06. januar 2010, 22:36
Lenge siden sist Sven! Går det bra? Smiley

Hva er målene dine for 2010, foruten å bli NSM? Grin

Blandt de fire beste i VPC hadde vært gøy Smiley
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #611 : 07. januar 2010, 22:18 »
Odderneshalen kl 19

Benkpress
10x50
10x70
8x100
6x120
2x150
1x170
På med drakt
190 til 10cm kloss
210 til 5cm kloss
225  Smiley

Første drakttrening siden 28.09.08, så ok sånn sett. 225 var målet, men føltes ikke som jeg helt hadde dagen. Men alikevel godt fornøyd. Fikk på meg str fury NGX 46, men er usikker på om jeg kanskje får 48'en til å sitte bedre.

225 var viktg av to grunner den ene er to ganger kroppsvekt i benk og den andre er at jeg nå har løftet dobbelt så mye som min fars rekord Smiley
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Sven jobber mot -105
« #612 : 07. januar 2010, 22:37 »
hehe bra, 225 er pers?
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #613 : 07. januar 2010, 22:45 »
jepp det var det. Tenkte å trene litt utstyr framover mot styrkeløft nm!
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Sven jobber mot -105
« #614 : 07. januar 2010, 22:48 »
Hvor mye ser du for deg å få til med skjorta? Må vel venne deg til den, samt jusering av hvordan den sitter osv for å få den til? 240kg er vel brukbart Cheesy
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sven prøver seg på -105 VM
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines