Sven prøver seg på -105 VM

[Lille Sven]

Etter det jeg har hørt har tre normenn kommet seg til NFL. Selv om jeg har to fotballtreninger bak meg og er 30 år gammel er det jo ikke helt umulig da

var helgen på østlandet for hard ?+ hehe

Hjalp nok ikke på løftinga nei!

Ta deg en super rolig uke med bra mat nå .
Det pleier å gi bra trøkk.

Blir rellativt rolig trening, men ligger i grenseland på vekta, så alt for mye mat kan det ikke bli...

[Ske]

Nå trekker du deg vel ikke til RM??

[Zuul]

jeg stemte soleklart for NSM-cutten. Det er sikkert fint med skamdigge nakne menn på 90 kg, men det skader liksom aldri med en tjukkasbamse som løfter grisetunge ting og er litt sånn passe hårete og godslig

[Lille Sven]

Nå trekker du deg vel ikke til RM??

Var fristet i går, men tenker jeg stiller og gir det jeg har. Så får jeg heller gjøre opp status etter konken

For å klare cutten i NSM betyr det at man må slå ut en av GUTTA: Richard, BØS, Lars, Ole M, BAS og Øksa. Lurer på om NFL er mer realiatisk...

[NKS]

Var fristet i går, men tenker jeg stiller og gir det jeg har. Så får jeg heller gjøre opp status etter konken

For å klare cutten i NSM betyr det at man må slå ut en av GUTTA: Richard, BØS, Lars, Ole M, BAS og Øksa. Lurer på om NFL er mer realiatisk...

Tror det er mer realistisk å klare WSM finalen enn å få proff kontrakt i NFL! Å klare cuten i NSM er ikke umulig, men en av de må ha en skikkelig dårlig dag! 

[Zuul]

Et sted ute i verden sitter en Austrailer med gull på 1500 meter kortbaneskøyter og ler seg fillete hver gang han tenker på OL i Salt Lake. det gullet var urealistisk det

[Espen Bøs Aune]

Tror det er mer realistisk å klare WSM finalen enn å få proff kontrakt i NFL! Å klare cuten i NSM er ikke umulig, men en av de må ha en skikkelig dårlig dag! 

Jeg klarte ikke cuten i fjor.. Det var det ingen som hadde trodd. Så i år kan det like så godt hende at du klarer cuten Man må ha trua!!

[NKS]

Jeg klarte ikke cuten i fjor.. Det var det ingen som hadde trodd. Så i år kan det like så godt hende at du klarer cuten Man må ha trua!!

Har du troa på å klare cuten i år Espen?

[Lille Sven]

Jeg klarte ikke cuten i fjor.. Det var det ingen som hadde trodd. Så i år kan det like så godt hende at du klarer cuten Man må ha trua!!

Jo det var en kjempesmell det. Liten tvil om at du er i bedre form nå enn i fjor. Det er klart mye kan skje og sjansen for at en av GUTTA driter seg er jo der. Men mye skal klaffe for den som snuser på cutten. For min del er det ikke de beste øvelsene. Da ville jeg heller si de passa NKS, om Nils veide 115+ med god trykk hadde jeg ikke blitt veldig overrasket om cutten var innafor rekkevidde....

[Espen Bøs Aune]

Har du troa på å klare cuten i år Espen?

Ja, jeg har like mye trua i år, som i fjor jeg Men i år klarer jeg cuten! LETT!!

[NKS]

Ser ut som flertallet stemmer for at du skal gå for NSM cuten! 

[Ske]

Javel Sven, åssen er formen? Du reiser til Sandnes på lørdagen?

[Lille Sven]

Javel Sven, åssen er formen? Du reiser til Sandnes på lørdagen?

Jeg drar inn lørdag. Har veldig moderate forventninger, men går for utstyr i alle øvelsene! Blir uansett en fin utstyrstrening. Formen er sånn ca ok tror jeg! Når er du i hallen?

In body test 23.02.10 kl 13

Kroppsvekt: 109,6
Kroppsvann: 68,5
Fettfri masse: 93,4
Fetprosent: 14,8
BMI: 32,0
Totalscore: 109 poeng, noe som skal være ekstremt bra

Men:
Indre fett, har ingenting med fettprosent å gjøre ble jeg fortalt, men her er jeg høy. Kan noen forklare hva dette fettet kommer fra, og hvordan jeg reduserer?

Kom ut med overdimensjonert overkropp, men normal underkropp. Syntes dette var rart. Passer flere plagg til overdel i str. L, mens bukser er ett mareritt å finne riktig? Noen som har forklaring på dette, bena mine veide forøvrig 12,8 og 12,7 kg...

Testen annbefalte meg å holde meg på 109 kg! Altså er jeg perfekt.... :

[Figuz]

Artig med inbody test!

Jeg har vist 0,4% mindre fettprosent -men så har du jo nesten 15kg mer fettfri masse også da :

[¤MadAss¤]

Jeg drar inn lørdag. Har veldig moderate forventninger, men går for utstyr i alle øvelsene! Blir uansett en fin utstyrstrening. Formen er sånn ca ok tror jeg! Når er du i hallen?

In body test 23.02.10 kl 13

Kroppsvekt: 109,6
Kroppsvann: 68,5
Fettfri masse: 93,4
Fetprosent: 14,8
BMI: 32,0
Totalscore: 109 poeng, noe som skal være ekstremt bra

Men:
Indre fett, har ingenting med fettprosent å gjøre ble jeg fortalt, men her er jeg høy. Kan noen forklare hva dette fettet kommer fra, og hvordan jeg reduserer?

Kom ut med overdimensjonert overkropp, men normal underkropp. Syntes dette var rart. Passer flere plagg til overdel i str. L, mens bukser er ett mareritt å finne riktig? Noen som har forklaring på dette, bena mine veide forøvrig 12,8 og 12,7 kg...

Testen annbefalte meg å holde meg på 109 kg! Altså er jeg perfekt.... :

Indre eller visceralt fett er etter hva jeg fikk forklart fett som er lagret i tarmer og indre organer. Et usunnt kosthold, inntak av mye mettet fett og generell en usunn livstil kunne øke lagring av dette fettet. På en annen side var visst dette fettet det som var lettest å bli kvitt ved å endre kosthold og øke aktiviteten.