avstemning
Spørsmål: Hva skal Sven satse på?
Styrkeløft i 110 - 10 (20.4%)
Strongamn -105, pallen - 3 (6.1%)
Strongman NSM10, cutten - 16 (32.7%)
NFL profftilbud - 7 (14.3%)
Se sykt digg ut naken - 13 (26.5%)
Stemmer totalt: 47

Skrevet av Emne: Sven prøver seg på -105 VM  (Lest 145752 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #690 : 28. februar 2010, 16:00 »
...og i benk:

1. 200 godkjent
2. 210 underkjent (2 røde og 1 hvit lampe)
3. 215 godkjent
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Sven jobber mot -105
« #691 : 28. februar 2010, 17:45 »
Er dette med drakt og utstyr??

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Sven jobber mot -105
« #692 : 28. februar 2010, 17:47 »
jepp

han avsluttet markløften med et sliteløft på 300  Smiley
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget r@k

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: Sven jobber mot -105
« #693 : 28. februar 2010, 19:33 »
Dette var bra jobbet Sven Smiley



RK


Konkurrerende utøver i Strongman.

Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 394

Sv: Sven jobber mot -105
« #694 : 28. februar 2010, 21:44 »
Knallbra løfting i dag Sven! 2thumbsup
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #695 : 28. februar 2010, 22:10 »
RM Sandnes

Vekt: 108,85

Knebøy
240
260
265

Benkpress
200
210
215

Markløft
275
290
300

Alt i alt ët godt stevne for meg. Tre stevne perser og en tangering må jo være bra. Hadde litt større forhåpninger i benk, men her har vektnedgangen kostet en del. Målet var å gå inn på 210, men kjennte på oppvarming at det ville bli tungt. Gikk ned til 200 som jeg er veldig glad for, for det ga godfølelse og 210 løfte syntes jeg sev gikk superlett, men her slapp ræva benken et lite øyeblikk i starten av løftet og det ble underkjent. 215 gikk helt greit, tipper jeg hadde gått for 220 om 210-løfte hadde vært godkjennt.

Bøy var 260 veldig greit, men var glad jeg bare la på til 265 for det var het på håret. Sleit som en helt og hadde en av stevnets seigeste løft. Klarte å rope ut "LETT" etter løftet til stor begeistring for publikum. Ikke veldig høy shwfaktor i styrkeløft...

Marken er jeg vel mest fornøyd med etter at jeg var sjanseløs og bommet to ganger på 260 uten utstyr for to uker siden Grin 290 var tungt nok, men ingen løftere hadde 300 i mark, så Svennemann måtte ta ansvar Smiley Ble nok et sliteløft av en annen verden. 100 gram til hadde vært for mye i dag. Hadde sykt lyst til å låre, men klarte å sige det opp godkjennt.

Ble 780 totalt og klart beste stevne. Nr to i klassen og nr to på poeng totalt blandt seniorene.
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Sven jobber mot -105
« #696 : 01. mars 2010, 00:13 »
Bra jobba!
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Sven jobber mot -105
« #697 : 01. mars 2010, 00:19 »
Veldig bra sven Smiley

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #698 : 01. mars 2010, 23:50 »
I det siste har jeg kjennt det godt i korsryggen om jeg kjører tung mark og/eller bøy. Var helt fin etter RM, men etter en monster-mark økt i dag er jeg godt ferdig Smiley Utrolig artig å prøve bilmark og power-stairs, frame-walken var noe tyngre en jeg hadde trodd. Har alltid troa på at en ny øvelse jeg prøver skal passe meg godt. (Hardt å innrømme det, men noen ganger passer de ikke i det hele tatt) Bilmark derimot traff jeg på, dette bør innføres som eneste måte å gjøre markløft på. Også innen styrkeløft Grin

Etter trening i Nodelandshallen lå det igjen en håndball som jeg kastet noen lomper med. Armen ble helt vrak, tydelig at det ikke lengre er en idrett for meg. Kjennes fint ut nå, og regner med den kjennes bra ut i morgen. Håper å få til hvertfall tre skjorteøkter fram mot benk nm
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Sven jobber mot -105
« #699 : 02. mars 2010, 00:43 »
Ja jeg er faktisk enig i at bilmark bør innføres,absolutt!! jeg lærte litt av bilmarkløftingen din og håper jeg klarer tyngre neste gang!!meeen det vil ikke bli lett!!

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #700 : 10. mars 2010, 14:42 »
Det er så absolutt duket for edelt metall på Sven "der blomenmann" på NM i benkpress 28.mars!  2thumbsup

http://styrkeloft.no/nyheter/arkiv/1422-pameldingsliste-nm-benkpress#


Edit: prøvde å finne posten der du satte opp mål for 2010, men den var borte...
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #701 : 10. mars 2010, 20:06 »
Nei, det ser ikke håpløst ut det der. Men regner med at det er flere en meg som har ambisjoner om solide perser. Hans f.eks. regner jeg med setter 225-230 så å knive rundt der må jo være et fint mål!

I dag trente jeg riktignok ekstremt lett i militærpress og benk, men kjennte ingenting i underarmen / muskelfestet så det var positivt. God flyt i yoken også, så håper formen er oppadgående igjen!
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Sven jobber mot -105
« #702 : 10. mars 2010, 20:08 »
Roven i -100 kg går nok opp, i så fall håper jeg det Tongue
Men på Benk NM kan alt skje, alltids noen som satser litt i overkant.
Kan bli en god benk NM debut? Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #703 : 10. mars 2010, 23:08 »
Har såpas få treninger med skjorta at det fort blir litt bingo. Holder også på å gå ned i vekt, så det er heller ikke opptimalt. Men så lenge formen er ok og ingen skader hindrer for mye gleder jeg meg til å delta i NM. Ikke så mange som deltar på NM i to forskjellige idretter Smiley

Har ingen plasseringsambisjoner, for jeg styrer jo ikke hvem som stiller eller hva de presterer. Målet er å sette ny pers, det må jeg jo være fornøyd med om jeg får til i første NM Smiley
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #704 : 19. mars 2010, 20:34 »
Er en stund siden jeg har logget nå. Har i grunnen ikke vært stort å logge om. Et dårlig benkløft på 220 med skjorte, en bom på 210 steinen, litt yoke på 300 (jo gikk forresten ti meter med 400) og sist fredag bommet jeg to ganger på 310 i mark. Hadde det til rett under kneet begge gangene. Følte drakta var blitt litt slapp, etter at jeg har skjerpet kosten. Derfor sydde jeg inn en cm og prøvde igjen i dag. 310 gikk etter min bedømmelse styrkeløft godkjennt. Regner med Nils legger ut film, så om noen er uenig, vil jeg gjerne høre hva som mangler Smiley

Formen begynner å komme seg, spiser bedre en noen gang og ligger på 2500-3000 kcal om dagen, men føler styrken kommer tilbake. Kunne godt gått litt raskere ned, men mener 105 skal gå 16. april

Planen er å ha siste drektøkt før nm på søndag, så da håper jeg 220 skal kunne gå greit
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!