avstemning
Spørsmål: Hva skal Sven satse på?
Styrkeløft i 110 - 10 (20.4%)
Strongamn -105, pallen - 3 (6.1%)
Strongman NSM10, cutten - 16 (32.7%)
NFL profftilbud - 7 (14.3%)
Se sykt digg ut naken - 13 (26.5%)
Stemmer totalt: 47

Skrevet av Emne: Sven prøver seg på -105 VM  (Lest 145722 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #705 : 19. mars 2010, 22:40 »
Gratulerer med ny pers i markløft Sven, - imponerende! Veldig imponerende å få 30-40 kg på drakta!

http://www.youtube.com/watch?v=0bR2-Y8ssZc#noexternalembed
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 394

Sv: Sven jobber mot -105
« #706 : 19. mars 2010, 23:30 »
Grattis med markpers! Knallbra! Afro
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb


Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: Sven jobber mot -105
« #707 : 20. mars 2010, 10:19 »
Er en stund siden jeg har logget nå. Har i grunnen ikke vært stort å logge om. Et dårlig benkløft på 220 med skjorte, en bom på 210 steinen, litt yoke på 300 (jo gikk forresten ti meter med 400) og sist fredag bommet jeg to ganger på 310 i mark. Hadde det til rett under kneet begge gangene. Følte drakta var blitt litt slapp, etter at jeg har skjerpet kosten. Derfor sydde jeg inn en cm og prøvde igjen i dag. 310 gikk etter min bedømmelse styrkeløft godkjennt. Regner med Nils legger ut film, så om noen er uenig, vil jeg gjerne høre hva som mangler Smiley

Formen begynner å komme seg, spiser bedre en noen gang og ligger på 2500-3000 kcal om dagen, men føler styrken kommer tilbake. Kunne godt gått litt raskere ned, men mener 105 skal gå 16. april

Planen er å ha siste drektøkt før nm på søndag, så da håper jeg 220 skal kunne gå greit
Gratulerer med ny pers i markløft Sven, - imponerende! Veldig imponerende å få 30-40 kg på drakta!

http://www.youtube.com/watch?v=0bR2-Y8ssZc#noexternalembed
Sinnsykt Sven! Veldig bra! Kan jeg prøve den drakta i mark? Wink Nils, tror Sven drar 280 raw nå Wink
260-195-280 raw stevne

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Sven jobber mot -105
« #708 : 20. mars 2010, 11:07 »
Helt sykt!!!  2thumbsup
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #709 : 20. mars 2010, 12:05 »
Sinnsykt Sven! Veldig bra! Kan jeg prøve den drakta i mark? Wink Nils, tror Sven drar 280 raw nå Wink

Sven hadde 310 kg til knea to ganger forrige fredag med drakt og på samme trening fikk han 280 kg kun 5 cm fra bakken raw, - nå hadde han sydd inn drakta litt og da gjorde han et godt løft på 310 kg, så det er faktisk ikke noe overdrivelse å si han får 30-40 kg på markdrakta! Jeg er syyyk misunnelig på det!   Tongue
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #710 : 20. mars 2010, 18:00 »
Sinnsykt Sven! Veldig bra! Kan jeg prøve den drakta i mark? Wink Nils, tror Sven drar 280 raw nå Wink

Selvfølgelig får du prøve drakta neste gang vi treffes!
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: Sven jobber mot -105
« #711 : 20. mars 2010, 19:04 »
Imponerende mark Sven.. Kult at styrken din øker selvom du er på vei nedover i vekt.. Wink Du fortjener straks ett intervju på Styrkeportalen om du vil??
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #712 : 21. mars 2010, 12:36 »
Imponerende mark Sven.. Kult at styrken din øker selvom du er på vei nedover i vekt.. Wink Du fortjener straks ett intervju på Styrkeportalen om du vil??

hehe, kvaliteststempel å komme i månedens anbefalte blogg fra tf magasinet Smiley



Vurderer å sy inn drakta enda en halv cm, følte den var en del strammere tidligere. Nils har nok rett i anntydlingen på hvor mye ekstra jeg får, men dette er selvfølgelig pga strengt treningsopplegg for å maksimere effekten av utstyr Cheesy Må kanskje slutte å makse uten også Tongue
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: Sven jobber mot -105
« #713 : 22. mars 2010, 14:53 »

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #714 : 22. mars 2010, 15:16 »

Veldig bra intervju! 

Hahaha, det er selvsagt med et stort smil jeg har sagt jeg skal "knuse" Sven i stein. Vi er jo så jevne at vi slår hverandre annenhver trening. Er bare for å terge han litt, siden jeg nå har Norgesmester tilttelen i stein som han hadde i fjor! Grin Enig i at det sannsynligvis vil kun være et par sekunder forskjell på steinseriene våres på Showliften, men det holder det!  Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Sven jobber mot -105
« #715 : 22. mars 2010, 17:40 »
Bra intervju ja Smiley.
Å veldig bra mark Smiley, ser du klarer å spare beina til utrettingen det må jeg lære meg å assa Smiley

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #716 : 22. mars 2010, 21:49 »
Mange bilder jeg ikke hadde sett før heller. Synes Per stiller gode spørsmål. Dette gjelder ikke bare dette intervjuet men gjennomgående Smiley

Prøvde litt benk i dag med fokus på godkjennt løft. Og hva jeg skal gjøre fra jeg legger meg ned på benken med drakta for at den ikke skal skli ut av possiajon. Trenger å løfte med litt tyngde og samtidig holde føttene godt plantet i bakken. Er dette jeg er mest redd for å ryke på til søndagen.

3x 2x160 gikk som en lek. Endelig godfølelse, og ikke behov for avløft

1x180 fikk avløft og en missforståelse gjorde at han som hjalp meg fulgte ned og opp. Var derfor ikke fullt 180 kg så jeg bestemte meg for å gjøre et nytt forsøk 30 sek senere. Nå uten hjelp. Gikk veldig fint, med lang stopp. Følte jeg hadde trykk og kontakt hele veien. Første benktrening med godfølelse på en laaang stund. Gleder meg til nm nå Smiley
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sven jobber mot -105
« #717 : 28. mars 2010, 14:00 »
Se Sven live på Benkpress NM nå straks. Sven veide inn på 107,4 kg og åpner på 210 kg

http://live.styrkeloft.no/nmbenk2010/


EDIT: Det ble en 5.plass på Sven i hans først NM med 210 kg på førsteløftet og to bomløft på 220 kg. Fin debut, men likevel kjedelig å se bronsen gå på 215 kg når jeg har sett Sven løfte 220 og 225 kg mange ganger på trening, men sånn er det bare av og til. Gullet gikk til Pål Guddal på 232,5 kg.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sven jobber mot -105
« #718 : 28. mars 2010, 17:22 »
Hyggelig å hilse på  Smiley Mye å gå på med skjortetilpasning osv.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sven jobber mot -105
« #719 : 28. mars 2010, 19:25 »
Det var det absolutt. Må nok bli flinkere til å oppsøke hjelp til utstyr ja... Kjedelig å hente 15 kg på skjorte Undecided
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!