Sven prøver seg på -105 VM

[Lille Sven]

Trend Trim-Lillesand kl 0930
Høyeste gjennomsnittsalder jeg noen gang har sett på et treningssenter. De hadde til og med to timer uten radio eller annen forstyrrende støy hver dag

Markløft
3x 8x180
uten belte, forbredelse til Mark Philippi

Benkpress
2x 130x8
160x6

Militærpress
3x 80x6

Sittende ro
3x 8x80

[VegarGjerdrum]

Lillesand i Trondheim?

[Lille Sven]

Lillesand rett ved Kristiansand

[Lille Sven]

Valhalla kl 1430

Handtelpress
4x50
2x 2x60
2x 1x70
1x80
2x 1x85
1x90 Hadde den oppe og med utstrekking, men klarte ikke få helt kontroll i dag...

Dekk
Var stordekket som skulle testes i dag
4x 1x500
3x500

Gikk bedre og bedre, så alt i alt var jeg godt fornøyd med økta og ikke minst at alle multifidene mine ser ut til å fungere som de skal

[Mr KO]

Lite aktivitet her om dagen?
Lykke til i morra hvertfall

[Lille Sven]

Lite aktivitet her om dagen?
Lykke til i morra hvertfall

Har blitt lite logging ja. Sliter litt med verk i armene etter festen din faktisk
Valhalla lørdag
Farmers 3 meter
156 kg
175 kg
184 kg
193 kg Gikk 2.98 meter med dette. Veldig urutinert og bittert for grepet var godt og jeg ville vunnet om jeg gikk inn denne

Yoke
364
383
400
427Følte jeg skulle hatt denne for det kjenntes bedre ut på ryggen en noen gang tidligere. Hovedgrunnen til dette var nok at jeg stillte yoken et hakk høyere en jeg hargått med tidligere. Nok en nesten, men ikke helt konkurranse. Føler likevel jeg har mer inne, så en helt ok gjennomkjøring. Grepet satt hvertfall godt...

[NKS]

Synes du gjorde to gode prestasjoner. Farmersen trodde jeg du var i mål med, men dommer mente noe annet. I yoken så det ut som du hadde kontroll, men fikk litt ubalanse og måtte sette ned, så den sitter neste gang! Full satsing mot NSM nå! 

[VegarGjerdrum]

Grep og press da Sven?

[Mr KO]

Hadde vondt ei drøy uke eg og:)
Men uansett; To meget bra prestasjoner dette!! Grattis!
Lover bra mtp NSM!
(kjipt med 2,98m på farmers )

[Lille Sven]

Grep og press da Sven?

Droppet disse pga vond arm. Skal til behandling i morgen. Vurderingen var at jeg ville spare meg i press. Ville nok sansynligvis endt på en 3. plass her ut fra resultat for noen uker siden da jeg og Nils var i Valhalla. Handtelgrepet ville jeg nok endt litt under pallen. Mange gode i denne øvelsen, og i tillegg var den tidligere grepskongen bare tilskuer....

Ser at jeg må komme i gang å løfte stein igjen. Plutselig mange som ligger på 190-200 nå...


Dagens i O-hallen

Apollons
3x50
3x70
4x90
4x109
5x99

Stokk
3x60
3x80
3x100
4x105

Grei økt ville ikke pushe armene noe mer. Håper jeg skal få noen positive svar fra sørladets tverfaglig helse i morgen...

[Lille Sven]

PRESSPARTY I O-HALLEN KL 17

Benkpress
6x110
4x130
2x160
3x180

Apollons
4x60
3x80
2x100
1x110
1x120
6x105

Dumbellpress
4x52
2x63
1x82
2x 4x63
10x63

I dag fikk jeg en liten oppvekker på at magen faktisk er blitt noen hakk større... Etter trening skiftet jeg fra den svette trenings T-skjorta til en ny. Mens jeg står i baris kommenterer Nils et sår/merke på kroppen min. Jeg er helt lost for jeg ser ingenting. Peker på brystet og lurer på om det er der. Nils bare ler og peker. Etter flere forsøk må Nils gå helt bort til meg å peker på et merke over hofta. Tydelig kommer dette fra undersiden av beltet, men jeg kan altså ikke se dette da magen min nå legger dette området i en slags blindsone....

[NKS]

    Ler meg skakk, fantastisk bra, -blindsoner på femsiden av kroppen er noe dritt! 

Forøvrig en helt kanon økt av deg i dag! 

[Pinna]

Øy, Nils!
Hvis du noen gang i karrieren skal komme til finalen i NSM, tror jeg det må bli i år.
Når Richard er ute, har du en gylden mulighet til å komme deg blant de seks.

Edit: Rent bortsett fra at dette burde stått i Nils sin logg, og ikke Svend sin

[widarrr]

Øy, Nils!
Hvis du noen gang i karrieren skal komme til finalen i NSM, tror jeg det må bli i år.
Når Richard er ute, har du en gylden mulighet til å komme deg blant de seks.

Edit: Rent bortsett fra at dette burde stått i Nils sin logg, og ikke Svend sin

Når Richard er ute ?? hvilken innlegg er dette da? Ned rakking og litt sånn hvis du noen gang skal klare det ? For det første så er det ingen unnskyldning at noen kommer seg til finalen at en eller annen som åleier være der er ute, nivået forandres fra år til år og alle som kommer seg til finalen er der fortjent og skal være stolt av det ! dette innlegge hører verken til i Nils eller Sven sin loggbok !

ikke noe stygt personlig mot deg pinna, men følte dette innlegget var ufortjent

[emiiiil]

Når Richard er ute ?? hvilken innlegg er dette da? Ned rakking og litt sånn hvis du noen gang skal klare det ? For det første så er det ingen unnskyldning at noen kommer seg til finalen at en eller annen som åleier være der er ute, nivået forandres fra år til år og alle som kommer seg til finalen er der fortjent og skal være stolt av det ! dette innlegge hører verken til i Nils eller Sven sin loggbok !

ikke noe stygt personlig mot deg pinna, men følte dette innlegget var ufortjent

helt enig, men for noen kan d være litt avgjørende at faktisk arild og skog ikke stiller. Men igjen det er gøy med nye "ansikter" som når langt