Sterkmanntrening - MOT NSM -90

[Luna Anette]

Torbjørn er best!

[TBF]

Rykket 80, trynte bakover i støt. fml.

Lukket 3'eren for å kompansere

[Stian-L]

Framemark:
140x3
180x3
220x3
240x2
260x2
290x1

          
Fornøyd med att grepet holdt og at jeg fikk det opp, den ramma der er en hardkjerne mamma for å si det sånn!

Var det ramma på valhalla du prøvde deg på her ?

Mvh en av konkurentene dine 7 april

[RTK]

http://www.youtube.com/watch?v=YiIY9kU538c&list=UUh_X3BUFSAQqRBZMQ21d0bA&index=1&feature=plcp

harkjerne bakgårdsløfting på de gutta det gitt! lite usmak på det løftet der for å si det sånn

[Mr KO]

Torbjørn er best!

x2

[TBF]

Setesdals Sterkeste er rå!

Gidder ikke logge økta, men slenger ut film av rompa mi.

http://www.youtube.com/watch?v=tpaZBNDW7IY&list=UUh_X3BUFSAQqRBZMQ21d0bA&index=1&feature=plcp

[HansJ]

Hardcore bonde løfting på deg Ser fram til du kommer til det blide sørland igjen.... Da blir det løfting

[TBF]

Var i Tvedestrand en tur i går. Formen var totalt på bånn etter en 3-dagers i Polen så enkeltøvelsene gikk ikke videre bra, samme det forsåvidt da jeg skulle kvalle meg til Ironmind Grip Classic semifinale i Finland.

Måtte dra 150 i overhånd akselmark, 75 i rolling thunder og lukke 2'eren med kredittkort. Det gikk som en drøm! Meg, Seb, Eirik og Henrik klarte krava, så nå blir det guttetur på partyferja fra Stockholm i September

Kommer til å trene litt mer vektløfting-retta nå så jeg får kvalifisert meg til NM 2013, deretter blir det mot showliften.

Dagens:

Front:
40x5 40x5 40x5 70x5 90x5 110x2

Overstøt:
Mange sett på 40 og 50, pluss noen styrkerykk.

Prøvde meg også på litt block-hold med CoC, en av øvelsene i Finland.

[TBF]

Endelig faen meg! 

http://www.youtube.com/watch?v=-57G8qmAN8w&feature=youtu.be

[RTK]

sykt nice lukking, liker det plutselige draget på slutten der når det ser ut som du sliter også bare pisser du på hele driten med enorm margin som jeg ikke har sett maken til!

sliter litt med å fatte hele opplegget og sitter nesten igjen med en slags rus etter å ha sett det klippet her, særlig stabiliteten på hele filminga og hvor professjonelt hele opplegget ser ut til å være med godtkjent kort og hele pakka, dette her må jo være helt i toppsjiktet av hva du kan forvente at mennesker skal være istand til å få til.

for en mann!

[TBF]

sykt nice lukking, liker det plutselige draget på slutten der når det ser ut som du sliter også bare pisser du på hele driten med enorm margin som jeg ikke har sett maken til!

sliter litt med å fatte hele opplegget og sitter nesten igjen med en slags rus etter å ha sett det klippet her, særlig stabiliteten på hele filminga og hvor professjonelt hele opplegget ser ut til å være med godtkjent kort og hele pakka, dette her må jo være helt i toppsjiktet av hva du kan forvente at mennesker skal være istand til å få til.

for en mann!

Takk for en følelsesladd tilbakemelding Rågge.

Blodslitet med å kunne kalle seg sterk i klypa er endelig over, neste nå får bli 3,5

[HansJ]

Flott lukking. Men neste gang blir det vel på reps?

[TBF]

Ja, kan reppe litt for deg i K-town Hans

[HansJ]

Hehe nice. Når ser vi ditt blide åsyn i K-town??

[Amadon]

Endelig faen meg! 

http://www.youtube.com/watch?v=-57G8qmAN8w&feature=youtu.be

Veldig bra Jeg skal klare den om en stund selv. Klarer iallefall 2.5.. hehe