Beste produkt? bli stor? sterk?

[david.]

Grønnsaker og epler...

[MR.Eddie]

kan ikke alle dere som alltid må tilføye det med mat, mat, mat. bare holde kjeft og svare på spørsmålet hans? hvis dere ikke har noe annet å tilføye enn mat er dere nok på feil sted. Er en seksjon som heter kosthold

[Maevar]

Jeg skjønner ikke hvorfor folk engang kjøper gainere, det er da ikke vanskelig å få i seg nok mat. Spis masse. Klarer du ikke å spise mye middag, spis mer kveldsmat, frokost, lunsj, nattmat, dessert, bussmat, domat etc. Bare spis

Jeg spiser jeg, men har litt hardt for å gå opp i vekt alikevel. Synes gainer er flott!

[Evis]

Uten tvil:

[Diiaz]

selges ingen lovlige produkter i Norge som gjør deg "stor og sterk".. Kreatin er oppskrytt og har minimal effekt, hvis noen effekt i det hele tatt på de fleste, og de aller fleste gainere er bare masse sukker som gir deg en ekstra bilring rundt magen

[Geiro]

selges ingen lovlige produkter i Norge som gjør deg "stor og sterk".. Kreatin er oppskrytt og har minimal effekt, hvis noen effekt i det hele tatt på de fleste

Dummeste jeg har lest. Du har jaggu meg gjort research før du kom med den påstanden.

Kreatin monohydrat er noe av det mest dokumenterte kostilskuddet som fins på markedet for tiden.

[loft]

mat og jern!

[ballehans]

Uten tvil:

x2

[BEISTET!]

Uten tvil:

x2

x3

[Espenc]

Dummeste jeg har lest. Du har jaggu meg gjort research før du kom med den påstanden.

Kreatin monohydrat er noe av det mest dokumenterte kostilskuddet som fins på markedet for tiden.

Kreatin virker å være veldig variabelt, på meg virker det ikke i det heletatt, og på andre som trener og har spurt etter rådgivning har jeg sagt at man ikke behøver kreating, men de må gjerne prøve det ut. Mestparten av responsen jeg har fått er som følgende: 0 forandringer.
Kan være at jeg ikke vet hvordan doseringen skal gjøres o.l men jeg stiller meg kritisk. Sier ikke at det ikke fungerer, men jeg kjenner værtfall ingen forandring.

[henrikhardcoar]

Jeg merket ikke noe særlig da jeg begynte på kreatin, men jeg merker mye når jeg er av. Som alt som har med kroppen å gjøre, er effekten av mye av det du spiser veldig individuell.