Skrevet av Emne: go hard  (Lest 1022 ganger)

Utlogget adrivas

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

go hard
« : 14. august 2011, 13:09 »
alder: 17
høyde: 188
vekt:75
har vart aktiv på tf en stund og sins det er på tide at jeg slenger på her også, har drivet med trening helt siden jeg var 15., denne sommeren her er 1 gang jeg deffer, vekten har bare rast ned fra 105 kg til 90 kg og enda mer da ramadan kom 75 kg. styrken har dramatisk sunket mens jeg deffa, jeg hare n stor jobb å gjøre når det kommer til styrke. har aldri vart seriøs på trening så jeg er overasket at jeg har fåt resultat, fra høsten har jeg tenkt å trene seriøst over en lengre periode.

skal legge ut en bilde så snart som mulig for å vise hvordan formen er nå.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!