Skrevet av Emne: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!  (Lest 18613 ganger)

Utlogget miss betty

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 194
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 194

  • Må jo bare lære alt, alltid. ;)
Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #15 : 11. mai 2009, 22:00 »
Hehe.. Det var da bra dette?  Smiley

På bildene av ryggen så du skikkelig muskuløs ut. Smiley Har du tenkt å jobbe litt ekstra med forsida eller? Synes lårene så store nok ut og jeg da.. Grattis med logg!

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #16 : 11. mai 2009, 23:21 »
Hehe.. Det var da bra dette?  Smiley

På bildene av ryggen så du skikkelig muskuløs ut. Smiley Har du tenkt å jobbe litt ekstra med forsida eller? Synes lårene så store nok ut og jeg da.. Grattis med logg!

Mange takk! :-) Skal nok jobbe litt mer med forsiden ja, spesielt bryst. Har generelt sett vært dårlig med teknikken i et par år, så jobber litt med saken nå.

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #17 : 12. mai 2009, 15:25 »
En lite update med et par bilder til, får med lår og armer fra litt andre pos., og et fra siden.


Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #18 : 13. mai 2009, 17:06 »
Bra lår og rygg. Men jobb litt med skuldrene, de var litt under resten. No pain no gain! Grin

EDIT: Glem det jeg sa om skuldrene, tror bare det var litt dårlige bilder! Jeg så de på forrige side, skuldrene dine er jo knallbra!

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #19 : 13. mai 2009, 17:32 »
Bra lår og rygg. Men jobb litt med skuldrene, de var litt under resten. No pain no gain! Grin

EDIT: Glem det jeg sa om skuldrene, tror bare det var litt dårlige bilder! Jeg så de på forrige side, skuldrene dine er jo knallbra!

Haha, beklager mine kameraferdigheter, er absolutt ikke et råskinn til å ta bilder eller posere! Men hjertelig for tilbakemeldingene :-)

Utlogget chandie

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 211

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #20 : 26. mai 2009, 10:55 »
Du er så tåjt Andy! KOZ på DÆJ
Høyde:185cm
Vekt: 87
Benk:125
Knebøy:110
Markløft:160
Logg for tivoli kroppen:http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81930.0

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #21 : 26. mai 2009, 11:03 »
Du er så tåjt Andy! KOZ på DÆJ

<3 glad i deg også ass. savner våre gode stunder sammen Tongue

Utlogget ggi3201

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 570
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 570

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #22 : 26. mai 2009, 13:13 »
Shitaz andy Cheesy watta opp litt treningz eller? HOT STUFF!

-geggi Wink
Mål for sommern:
Vedlikehold +-

Profile

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #23 : 26. mai 2009, 22:26 »
haha gjengen er samla! konge! begynt å vatte på litt seriøs trening igjen nå ja, digg å komme litt i form igjen! :-D

Utlogget marielle

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 138

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #24 : 31. mai 2009, 01:41 »
Wow, nice rygg =o Må legge igjen spor så jeg kan følge med videre;)
Jeg er glad i mennesker - det er bare folk jeg ikke kan fordra!

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #25 : 31. mai 2009, 09:52 »
Wow, nice rygg =o Må legge igjen spor så jeg kan følge med videre;)

Takker og bukker Smiley kommer med noen oppdateringer etterhvert, bare vente til eksamenskjøret er over!

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #26 : 03. juli 2009, 16:07 »
En liten oppdatering på bildefronten. Treningsmessig er jeg tilbake til en 2 splitt / 4 ganger i uka, kostholdsmessig bryr jeg meg ikke så veldig mye. Passer bare på å få i meg nok proteiner og kutter litt karbo utover kvelden.


Utlogget neXurN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 53

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #27 : 04. juli 2009, 16:42 »
ståtiss? Shocked

ser bra ut, bra rygg, stå på! Wink

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #28 : 04. juli 2009, 18:06 »
ståtiss? Shocked

ser bra ut, bra rygg, stå på! Wink

takker! prøver fokusere mer på andre musklene enn rygg, håper de også tar seg opp. synd ting tar tid Sad

er ikke erigert tilstand nei hehe. ser kanskje jeg burde sladda over det, men syntes ikke i miniatyrversjon

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Skal bli mye bedre - ett steg om gangen!
« #29 : 04. juli 2009, 18:08 »
Legger ut bildene igjen uten "ståtiss"

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!