Filmstjerner og kroppsbygging

[Neighborhood #2 (Laïka)]

Det finnes mange eksempler på filmstjerner som går fra å være en fyrstikk til en muskuløs kjempe i løpet av veldig kort tid.
Se på f.eks på Jake Gyllenhaal:





Hvordan er det mulig å øke så drastisk i muskelmasse samt ingen fett i løpet av så kort tid? For å bygge en sånn kropp, bulker de for maksimal muskelvekst og deretter deffer for minimalisering av fettprosent?

Dere kan forresten sjekke ut det lille videoklippet av hans kommende film her: http://www.spill.no/default.aspx?section=artikkel&id=2622490

[OptimusPrime]

filmredigering

i andre tilfeller, søte små preparater utstedt fra meeeget godt betalte leger..

[Mummelmann]

Fader! Det var liksom ikke måte på heller! 

Edit; er nok en del piller og annet snacks på gang mange ganger, se for eksempel Christian Bale som 56 kilo's anorektisk vrak i The Machinist og deretter kun et halvt år senere som 100 kilo med muskler som Batman! 

[Junkfood-mannen]

Hvor lang tid brukte han da?

[Neighborhood #2 (Laïka)]

Filmredigering utelukker vi. Tviler på at den kroppen der er effekter.

[Neighborhood #2 (Laïka)]

Fader! Det var liksom ikke måte på heller! 

Edit; er nok en del piller og annet snacks på gang mange ganger, se for eksempel Christian Bale som 56 kilo's anorektisk vrak i The Machinist og deretter kun et halvt år senere som 100 kilo med muskler som Batman! 

Christian Bale er et annet godt eksempel. Kan særiøst ikke forstå hvordan hollywood-stjernene oppnår en make-over som ville ha tatt oss mange år for oss normale.

[Neighborhood #2 (Laïka)]

Hvor lang tid brukte han da?

For å være ærlig, så har jeg ingen aning. Men ingen tvil om at dette ikke er snakk om mange år, men veldig kort tid i kroppsbygging-sammenheng.

[OptimusPrime]

Filmredigering utelukker vi. Tviler på at den kroppen der er effekter.

hvorfor det?

se på 300, nesten bare effekter

[PhilLynott]

Det var noen her på treningsforum som prøvde samme program som skuespillerne i filmen 300 brukte før innspilling. De oppnådde veldig gode resultater. De gjennomførte programmet uten steroider også. Skal vel ligge en logg en plass på forumet her. Altså, det går an!

MEN, jeg tror det er mange av disse skuespillerne som tar litt av hvert for å legge på seg. Uten tvil!

[Neighborhood #2 (Laïka)]

hvorfor det?

se på 300, nesten bare effekter

Se gjennom filmsnutten som ligger på den siden jeg linket til. Tviler på at noen legger til filmeffekter når det er behind stage.

[kakemann]

Tid er penger og da må man ty til snarveier for å oppnå fysikken som han/hun skulle ha hatt til filmen eller hva det nå er de skal

[ErikV]

lyseffekter, redigering, bol o.l så kommer du fort på liten tid.

[Aerts]

Edward Norton i American History X er også ett godt eksempel.

[Celdiir]

Skuespillerne har flere måneder på seg å forberede seg på til en rolle. Dette er jobben deres og motivasjonen er stor når man kan tjene seg noen titall millioner. De har råd til top notch trening, kosthold og kosttilskudd, de har god tid til å trene i motsetning til folk som jobber 8-4, de har råd til å benytte seg av andre restitusjonsteknikker enn TV og søvn, og selvfølgelig kan også gener og dop spille en rolle slik det gjør i den virkelige verden. De har med andre ord muligheten til å gjøre det meste temmelig optimalt fra dag en i motsetning til nybegynnere flest som trener et program de fant opp selv og hvis syn på optimalt kosthold er å drikke et rått egg om morningen og slutte med Cola.

I tillegg spiller lyssetting, diverse triks på kamera og på treningsrommet en rolle for å få folka til å se ekstra muskuløs ut. Hvis man ikke skal vise beina naken på kamera trenger man ikke pumpe de like mye opp som de musklene man skal vise på kamera. Mindre knebøy og beintrening generelt gjør at man får mer tid til å trene yoken, skuldra, bryst og overarmene - noe som tar seg bra ut når man skal se litt ekstra muskuløs ut. Lav fettprosent skader heller ikke hvis man skal gå i bar overkropp, mens litt mer fett på kroppen gjør at man ser litt mer biff ut i genser. Illusjoner.

[Mummelmann]

Skuespillerne har flere måneder på seg å forberede seg på til en rolle. Dette er jobben deres og motivasjonen er stor når man kan tjene seg noen titall millioner. De har råd til top notch trening, kosthold og kosttilskudd, de har god tid til å trene i motsetning til folk som jobber 8-4, de har råd til å benytte seg av andre restitusjonsteknikker enn TV og søvn, og selvfølgelig kan også gener og dop spille en rolle slik det gjør i den virkelige verden. De har med andre ord muligheten til å gjøre det meste temmelig optimalt fra dag en i motsetning til nybegynnere flest som trener et program de fant opp selv og hvis syn på optimalt kosthold er å drikke et rått egg om morningen og slutte med Cola.

I tillegg spiller lyssetting, diverse triks på kamera og på treningsrommet en rolle for å få folka til å se ekstra muskuløs ut. Hvis man ikke skal vise beina naken på kamera trenger man ikke pumpe de like mye opp som de musklene man skal vise på kamera. Mindre knebøy og beintrening generelt gjør at man får mer tid til å trene yoken, skuldra, bryst og overarmene - noe som tar seg bra ut når man skal se litt ekstra muskuløs ut. Lav fettprosent skader heller ikke hvis man skal gå i bar overkropp, mens litt mer fett på kroppen gjør at man ser litt mer biff ut i genser. Illusjoner.

Du skulle jobbet i Mythbusters, Celdiir!