Skrevet av Emne: Filmstjerner og kroppsbygging  (Lest 9734 ganger)

Utlogget kakemann

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 243
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 243

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #30 : 15. mai 2009, 21:30 »
Se på dette eksemplet;

Christian Bale i 'The Machinist':



Seks mnd senere i 'Batman':



Hvordan er dette mulig? Shocked

Haha! Sykt Cheesy
18 år - 81kg - Logg

BP ~ 1x1 92,5kg
KB ~ 1x1 155kg
ML ~ 1x1 165kg
MP ~ 5x5 57,5kg

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #31 : 15. mai 2009, 21:33 »
litt naivt å tro at filmstjerner ikke boler seg.

de har mest grunn til å gjøre det av alle. monitas!

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #32 : 15. mai 2009, 21:37 »
En hver som er godt bygget i utgangspunktet for å så bli "anorektisk" vil nok lett hente inn den gamle formen så lenge man tygger maten sin.
Et halvt år er jo uansett synspunkt respektabelt så lenge det er oppnådd dopfritt.

"Respektabelt"? Den forvandlingen som Bale gjorde var helt ekstrem. Og tviler veldig sterkt på at det der var rent. Det må være 30kg+ mellom de bildene, og han har ikke lagt på seg noe spes. med fett, faktisk veldig veldig lite. Det som ligger bak det der er dag inn, dag ut med personlig trener (som faktisk har peiling), en "grei lege", perfekt kosthold og en dedikasjon som veldig få har.

Det store spørsmålet er om bildene har hatt en omgang i paintshoop da woop, som de mest sannsynlig har.
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #33 : 15. mai 2009, 21:45 »
"Respektabelt"? Den forvandlingen som Bale gjorde var helt ekstrem. Og tviler veldig sterkt på at det der var rent. Det må være 30kg+ mellom de bildene, og han har ikke lagt på seg noe spes. med fett, faktisk veldig veldig lite. Det som ligger bak det der er dag inn, dag ut med personlig trener (som faktisk har peiling), en "grei lege", perfekt kosthold og en dedikasjon som veldig få har.

Det store spørsmålet er om bildene har hatt en omgang i paintshoop da woop, som de mest sannsynlig har.
Leste du hele innlegget?
Tror du Bale har gått rundt som han var i The Machinist årevis før han tok rollen?

240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #34 : 15. mai 2009, 21:50 »
Leste du hele innlegget?
Tror du Bale har gått rundt som han var i The Machinist årevis før han tok rollen?



Ja, jeg leste hele innlegget. Selv om han ikke var anorektiker i årevis før han tok rollen, så er det ganske nært umulig å bygge så mye på 6mnd. Tror du det er rent?
Ser uansett hvor denne samtalen går, spekulasjon på spekulasjon. Jeg personlig tror enten bildene er shooped, eller at det er gjort ved hjelp av doping.
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #35 : 15. mai 2009, 21:55 »
Ja, jeg leste hele innlegget. Selv om han ikke var "anorektiker" i årevis før han tok rollen, så er det ganske nært umulig å bygge så mye på 6mnd. Tror du det er rent?
Godt mulig det skal være umulig i dine øyne, der får vi være uenige?

Hvorfor skulle jeg helle mot ren?
Jeg ser på de fleste som tvilstilfeller, så jeg lar ikke tvilen min komme en skuespiller med alt i sitt favør for å ikke være ren til gode. Wink

Jeg bare ser på det han har oppnådd som mulig.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #36 : 15. mai 2009, 21:59 »

Ser uansett hvor denne samtalen går, spekulasjon på spekulasjon. Jeg personlig tror enten bildene er shooped, eller at det er gjort ved hjelp av doping.
Klart det er spekulasjoner, hva annet kan vi som ikke kjenner mannen personlig ty til. Wink
Men ja skal ikke se bort i fra noen av de alternativene, selv om jeg som nevnt før tror det er mulig for en godt bygget person å gå i gjennom hva han har gjort..
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Stormbringer

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 82
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 82

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #37 : 15. mai 2009, 22:14 »
Det som ligger bak det der er dag inn, dag ut med personlig trener (som faktisk har peiling), en "grei lege", perfekt kosthold og en dedikasjon som veldig få har.

Artig at du nevnte at han måtte ha et perfekt kosthold, da Bale er veggis Smiley

http://www.godsdirectcontact.org/eng/news/160/vg1.htm


Han var 59kg i "The Machinist" og ca 100 kg i Batman. Over 40 kg med vektøkning på 5 mnd står det respekt av. Kanskje det er veggiskostholdet som gjør susen Grin

Her er forresten en link som viser en kjapp innføring i treningsopplegget hans for å bygge Batman-fysikken http://www.motleyhealth.com/articles/2008/07/christian-bales-fitness-workouts-for-batman-the-dark-knight.html
"lead with speed - follow with power".

Protein1991

  • Gjest
Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #38 : 15. mai 2009, 22:27 »

Her er forresten en link som viser en kjapp innføring i treningsopplegget hans for å bygge Batman-fysikken http://www.motleyhealth.com/articles/2008/07/christian-bales-fitness-workouts-for-batman-the-dark-knight.html
Jaaaa, det er nødt til å fungere!!1

Særlig imponerte den filmen med alle de beinharde øvelsene "a Super Heroes Workout routine" som bare tanter har fysikk til å gjennomføre!

"You too can be Batman." Hohoahaha

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #39 : 15. mai 2009, 22:37 »
Haha, den filmen på slutten der var virkelig en øyeåpner for meg. Skulle likt å se Branch Warren kjøre det programmet der.
Hva skal man med markløft, benk og knebøy, når alt du trenger er å hoppe opp på ei kasse, og hoppe litt sidelengs? Dagens moral: Si opp treningssentermedlemskapet ditt, kjøp ei kasse og hopp opp på den!
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Peblo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 373

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #40 : 18. mai 2009, 21:41 »
Store forandringer Bale gikk gjennom, men virker som han har en viljestyrke av en annen verden. Leste et sted at hans diet for å bli så tynn var å kun leve på eple og te/Kaffe, så da skulle det gått være mulig. Men utrolig så mye muskler han må ha mistet. Tongue
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93934.msg1396276;topicseen#new

"Når livet er tungt og ting se mørkt ut, er det bare å sette seg ned, ta en proteinshake, så skal du se at alt går bra! Smiley

Utlogget Karky

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 382
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 382

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #41 : 18. mai 2009, 21:49 »
de der "plyometrics" øvelsene hans var vel egentlig ikke plyometric i det hele tatt..

Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 731
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 731

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #42 : 18. mai 2009, 22:02 »
Christian Bale vegde vel rundt 85Kg i batman, ikke 100.

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #43 : 18. mai 2009, 22:06 »
Kan aldri tenke meg at Christian Bale veide 100kg i Batman, 85kg stemmer nok bedre ja for meg og han er nokså like i form;P

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Filmstjerner og kroppsbygging
« #44 : 18. mai 2009, 22:26 »
Haha, den filmen på slutten der var virkelig en øyeåpner for meg. Skulle likt å se Branch Warren kjøre det programmet der.
Hva skal man med markløft, benk og knebøy, når alt du trenger er å hoppe opp på ei kasse, og hoppe litt sidelengs? Dagens moral: Si opp treningssentermedlemskapet ditt, kjøp ei kasse og hopp opp på den!

Hehe klart det!

"Haru fått dæ på kassa sa folk, harru fått deg på kassa!?"
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!